今日科普 | 男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意

男性更年期的表现还包括经常感到疲倦、身高明显变矮、饭后爱打瞌睡等等。如果雄激素缺乏严重或临床症状显著,需要补充雄激素等方式综合治疗。如果变化过程比较和缓,也可以通过一些饮食调节、加强运动和生活方式的改变缓解。此外,家庭成员的理解和支持、单位的灵活工作安排以及医疗机构的专业指导,都是帮助男性顺利度过更年期...

男性的更年期症状往往易被忽视,大多数男性更年期从40岁至55岁开始

#男性的更年期症状往往易被忽视#,#大多数男性更年期从40岁至55岁开始#在大多数人的印象中,更年期是女性的专属,但事实上,男性也会经历更年期,但更年期的症状往往容易被忽视。专家介绍,一般来说,大多数男性更年期从40～55岁开始,但也有男性早到35岁或者晚到65岁。并不是所有男性步入更年期后都会出现临床症状,据...

关爱男性健康:40+男性可能进入更年期,良好运动习惯改善身体症状

一项研究表明,经常运动的中青年男性比缺乏运动的中青年男性,具有更好的幸福生活满意度。良好的生活习惯(如戒烟戒酒、适度运动及规律性生活等),不仅仅会改善不适症状,还会对整体健康有益。临床上部分患者经过有效的干预或基础治疗,身体状况甚至可以恢复正常。“我认为所有的运动都是合适的,但是要达到足够的强度,足够的...

三十多岁就进入更年期?听听专家怎样解读“早更”

30至40岁：易出现内分泌异常，如月经不调、外阴干燥及性欲下降等症状。40至55岁：可能出现失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状。55岁以上：肾功能可能降低，易感到疲劳乏力，卵巢逐渐萎缩。喻霞提醒，年轻女性若发现自己有“早更”症状，不必过于焦虑。更年期虽然是每个女性必须经历的阶段，但它是可以治疗的。

更年期的赛场:理解与支持,让妈妈们优雅跨越

其次,心理调适同样重要。通过倾听和支持帮助她们缓解压力,参加兴趣小组或社交活动也有助于提升心情。最后,当自然方法不足以解决问题时,寻求专业医疗建议变得至关重要。激素替代疗法(HRT)可以有效缓解部分症状,并预防长期并发症如骨质疏松症的发生。更重要的是,我们要意识到每个人的经历都是独一无二的。有的母亲可能...

适量运动缓解更年期症状

心理调适更年期女性容易出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题(www.e993.com)2024年11月13日。建议通过心理咨询、放松训练、社交活动等方式进行心理调适,保持健康的心理状态。定期检查更年期女性应定期进行妇科检查、乳腺检查、心血管检查等,以便及早发现和预防相关疾病。药物治疗在医生的指导下,可以使用一些药物来缓解更年期症状。药物治疗需要在医生的指...

心脏长时间出现这些症状,你的心脏可能出问题了!早发现早治疗!

特点:患者症状多在休息时发作,转移注意力或活动时症状多消失。多见于女性,尤其是更年期阶段。七、心脏缺氧症状表现:胸口疼痛,性质为烧灼感、压榨感,可向肩膀或胳膊放射。胸闷发作大多与活动有关,休息或含化硝酸甘油、速效救心丸等药物后可缓解。其他表现:心脏缺氧时还可表现为心脏以外的症状,如牙疼、嗓子疼、上...

女性更年期即将来临,5个身体信号注意到了吗?调理好,度过平稳

进入更年期以后,女性的血压也会很容易发生变化,当血压升高以后,患者会出现头痛头晕、胸闷心慌、两眼发胀等不适症状。那么怎么做才能缓解更年期的不适呢?首先就是要做到保证规律的作息,每天睡眠的时间最少保证在8个小时左右,睡觉的时候可以帮助调节体内的内分泌,睡觉之前可以用热水泡泡脚,或是喝一杯热牛奶,对于改善...

丽江radio【世界更年期关怀日】关心身边那个“心烦意乱”的她

5.保持良好的人际关系,多参加社交活动,增强与他人的交流和互动,培养兴趣爱好,如阅读、绘画、音乐等,转移注意力,缓解更年期综合征带来的不适;6.学习更年期相关知识,正确认识更年期的身心反应,提高自我保健意识,积极参与各种保健活动。3、丽江市妇女儿童医院针对该症状有何诊疗方法?女性更年期症状严重影响生活质量,建议...

如何应对更年期?按压这些穴位可缓解症状|有此“医”说

其次,若症状表现较重,但尚未影响工作生活和人际交往,则可以口服中成药,按揉一些穴位,或通过食疗的方式来缓解症状。更年期的症状表现在中医被称为“绝经前后诸证”,它的发生机理是女性在七七之年,天癸渐竭,肾气转衰,阴阳失衡。这些常见的症状可以大致分为三类:肾阴虚以潮热汗出、面红灼热、眩晕耳鸣为主症;肾阳虚...