家里放几年的普洱茶、红茶、绿茶,还能不能泡来喝?医生告诉你

普洱茶、红茶和绿茶是常见的饮品，各自具有独特的风味和健康益处。然而，存放时间过长的茶叶可能会影响其安全性和健康价值。一般来说，茶叶的最佳饮用期为1到2年，超过这个时间，茶叶的品质可能会下降，尤其是普洱茶，虽然其经过发酵，理论上可以存放更长时间，但若存放不当，仍可能变质。普洱茶在适宜的环境下，存放...

普洱茶的禁忌人群:健警示与饮用建议

普洱茶中的***会***神经系统,引发兴奋,从而加重失眠症状。失眠患者应避免在晚上饮用普洱茶,以免影响睡眠。2.心脏病患者普洱茶中的***会加重心脏负担,对心脏病患者不利。具体内容:心脏病患者的心脏功能已经受到影响,需要避免任何可能加重心脏负担的因素。普洱茶中的***会***心脏,使心跳...

睡前的饮食禁忌:这8种食物让你失眠又焦虑!

喝温牛奶或草本茶:睡前喝一杯温牛奶或无咖啡因的草本茶(如洋甘菊茶),可以帮助身体放松,促使大脑分泌更多的褪黑激素,帮助更好地进入梦乡。除了饮食,良好的睡眠卫生也对睡眠质量起到重要作用。保持规律的睡眠时间表、确保卧室环境舒适、睡前避免看手机屏幕等行为,都能有助于改善睡眠。此外,创造一个安静、暗淡的卧室...

睡眠问题不再愁:一味丹参8种泡,养心疏肝又健脾

如果您的失眠伴有消化不良、腹胀等症状,这可能是脾胃不和的表现。此时,可以选择丹参山楂茶或丹参陈皮茶,以理气健脾、消食化滞。如果您的失眠伴有情绪低落、烦躁易怒等症状,这可能是肝郁气滞的表现。此时,可以选择丹参玫瑰花茶,以舒肝解郁、理气安神。需要注意的是,丹参泡法对改善睡眠有很好的效果,但它并不是万能的...

演员孙坚称喝“霸王茶姬”失眠:比喝10杯咖啡都有用

此前，多人发帖称，喝了霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶后，出现失眠、心悸疼痛等不适症状。对此，九派新闻联系到华中科技大学附属同济医院心血管内科主治医师赵金召。他指出，心慌心悸、失眠不是过敏的表现。“网友提及的心慌、心悸等不适症状可能与奶茶中糖类、脂质及咖啡因等成分有关，并非过敏引起。”九派新闻查询...

心血管堵塞喝什么茶比较好

1.普洱茶普洱茶含有茶多酚、儿茶素等物质,这些物质可以降低血脂水平,进而减少动脉粥样硬化的风险(www.e993.com)2024年11月11日。因此,适量饮用普洱茶有助于改善心血管健康。长期且大量摄入可能会引起中枢神经兴奋,导致失眠、焦虑等情况发生。2.红茶红茶中的茶黄素具有抗氧化作用,能够帮助清除体内的自由基,预防血管内壁的氧化损伤,从而起到辅助...

桑叶茶搭配什么才不会太寒凉

红枣味甘入脾经,具有补中益气的作用;桑叶茶性寒入肺经,有疏散风热的效果。二者合用可调和药性,使桑叶茶性质偏温而不致过于寒凉。经常饮用桑叶茶加红枣水有助于改善体质虚弱、气血不足所致的心悸失眠、食欲不振等症状。需要注意的是,对这两种食材过敏者不宜饮用以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

身不对茶,小心越喝越差?

能提高免疫力,减肥瘦身,保护皮肤茶含有益成分:茶多酚,茶色素:延缓衰老以及美容茶氨酸:能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力吡咯喹啉醌:延缓衰老,延长寿命中国有六大茶类,分别为:绿茶,白茶,黄茶,青茶,红茶,黑茶。不同的体质适合喝不同的茶类,快来看看你适合喝什么茶吧~...

健康科普|大足区人民医院裴昌贞:失眠了,该怎么办?

裴昌贞提醒,如果上述方法都尝试过,仍有失眠症状的表现,且影响日常生活、工作、学习,那就需要尽快就医,到医院确定治疗方案(药物治疗、物理治疗、心理治疗等)。3月21日是第23个世界睡眠日,关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康,大足区人民医院睡眠心身中心也专门成立了睡眠专病门诊为大家解决睡眠问题,...

奶茶的咖啡因含量比咖啡还高!难怪一喝就失眠、心慌……

另外,有的人可能对咖啡因比较敏感,喝了之后会出现失眠、手足颤抖、心慌、失眠等症状,那最好先不喝。可以放心喝奶茶吗?一杯奶茶的咖啡因通常是没有什么问题的,喜欢喝奶茶的朋友可以放心了。不过,除了奶茶,生活中很多食品/饮料也含有咖啡因,比如可乐、茶、咖啡、某些能量饮料、巧克力,如果喝了这些饮料吃了巧克力...