47岁大哥年跑量五六千公里,医生给他的膝盖开出一张“黄牌”

正常情况下,髌骨软骨并不会出现什么问题。但是有时候因为肌肉力量不够或不平衡、肌腱太紧或髌骨在股骨上不正常的移动,使得髌骨滑动的过程被干扰了,出现了不协调,就可能产生非正常的压力,就会引起疼痛。>>症状表现:·髌骨后痛及髌骨周围痛,特别在屈膝下蹲和下楼时症状加剧·长时间将膝盖固定于一个角度(如看...

2种水果堪称天然“养骨王”,常吃不怕骨头松!不知道的亏大了.

当骨质疏松发生时,骨头的质量和力量都被削弱,骨脆性增加,很容易发生摔跤、骨折。而骨质疏松症性骨折一旦发生难以愈合,只有1/3的骨折患者恢复到先前的功能水平,它可导致慢性疼痛、抑郁、残疾和死亡!尤其髋部骨折是骨质疏松最严重的并发症,致残率和致畸率超过50%!髋部骨折患者卧床还会带来各种并发症,比如坠积性肺炎...

身体有病,胯骨知道?总是“胯骨痛”,或是这5种病在“求救”

由于椎间盘退变、外伤或长期不良坐姿、弯腰提重物等日常劳损因素导致椎间盘内的髓核向外突出,压迫周围神经根或脊髓。虽然主要症状集中在腰部和坐骨神经区域,但在某些情况下,突出的髓核可能压迫到支配髋关节的神经根(如L2-L4神经根),引起胯骨疼痛。这种疼痛多为放射性疼痛,可伴有下肢麻木、无力等症状,且在弯腰、咳...

别再焦虑了!你可能根本不是“骨盆前倾”!

但时间久了,这些错位的体态也可能让部分肌肉不堪长期的负重而劳损,表现为特定部位的疼痛。日常运动时,部分肌肉、骨骼和关节也更容易因为发力方式的错误而发生运动损伤。当然,当体态问题过于严重,影响到身体的日常功能时,骨盆前倾也会成为需要治疗的问题。如何应对骨盆前倾?看到这里你会不会想,既然骨盆前倾和这么多...

久坐伤膝!如果出现这些症状,膝盖已经出问题了→

膝盖疼痛等症状严重的甚至还会出现冷汗缺氧头晕、脸发白等症状容易导致膝盖软组织挫伤。不要突击剧烈运动!就算要运动也要循序渐进不要马上就跑5公里、10公里马拉松,先从简单地做起如果有这些问题表示膝盖已经出问题了膝关节常见的疾病主要是...

身体有病胯骨知道?总是“胯骨痛”,或是这些病在发“求救”信号

除了走路与运动姿势不正确导致外,还有可能是由于家族遗传疾病导致(www.e993.com)2024年11月18日。比如内分泌失调、新陈代谢能力弱、股骨头坏死等等。还有就是生活中多数人常犯的错误,饮食不健康。由于现代社会生活和工作压力不断增大,长期从事体力劳动的人更容易出现关节损伤,尤其大腿外侧和挂苦会出现明显的疼痛感。

一份“双脚疼痛图解”,详解不同位置脚疼原因

但进化遗留下的数十块骨头,可能导致多种足部健康问题。脚跟痛足底筋膜炎/脂肪垫炎足底筋膜炎是足底筋膜长时间反复的牵拉导致的,最常见的是脚跟和脚底深部的疼痛,早晨起床或静止一段时间后的第一步,可能出现疼痛加重。脂肪垫炎与长期走路或者走路姿势不对有关,骨骼对脂肪垫长时间的磨损使之发生无菌性炎症,即...

从“硬”骨头到“烂”萝卜,股骨头坏死都经历了什么?

原因在于:1、引起股骨头坏死的原因很多:除了常见的应用激素、大量饮酒、股骨颈骨折外,还有很多原因没有明确!(医学没有想象中那么神,很多疾病没有彻底搞明白!)2、早期疼痛症状不典型:股骨头坏死早期疼痛的程度、性质各异,而且由于髋、膝关节有许多神经交叉重叠区导致疼痛点定位不准确,很容易使患者搞不清楚是不是...

股骨头缺血坏死的症状——髋部疼痛

近年来,由于创伤、过度酗酒以及长期大量使用激素等原因,造成髋关节疾患增多,特别是患股骨头缺血坏死病人增多。各种因素影响股骨头的微循环,破坏了股骨头的血液供应,造成股骨头内骨质细胞缺血死亡,而新骨也无法生成。长时间如此,造成髋部疼痛并影响其功能,严重者使得股骨头塌陷而最终导致活动行走功能出现障碍。

会“自发热”的磁石护膝,3分钟暖到骨头里!老寒腿有救了!

会导致关节炎、滑膜炎等一系列疾病打开网易新闻查看精彩图片白露已过,天气转凉上下班回家路上风吹得膝盖凉飕飕身边已经有不少朋友哭诉膝盖痛了...打开网易新闻查看精彩图片我自己就有这个毛病冷风吹一会就酸软发胀加上平时久坐不动、不锻炼