李兰铮:这个水果是补虚之王,助孩子补气生津不上火!千万别错过
1.葡萄性平——意味着既不过于寒凉也不易上火,适合大多孩子食用,尤其适合秋季这种干燥易上火的季节。2.葡萄味酸——能滋养阴液,生津止渴,对于缓解秋季的燥热、口干咽燥有显著效果。李兰铮医生建议,秋天宜收不宜散,酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,多吃酸味的食物能缓解孩子秋燥的症状。那么葡萄到底怎么吃呢?李兰铮医...
吃完葡萄、石榴,“核”别丢,随手埋土里,10天长出“小盆栽”!
秋季容易干燥缺水,一不小心就容易上火,会唇干、口干,皮肤干裂等,但这个时候也是各种水果大量上市的季节,大家不妨多吃一些应季水果。一边吃水果养生,一边种植,收获更多快乐。
如何吃水果才能少惹湿、不上火?
专家表示:“中医看食材讲究性味,不少水果如西瓜、黄皮、雪梨、香蕉、柿子、草莓等都是性味寒凉的,一般都具备清热、解渴、生津的功效。”现代人久坐少运动,思虑多,饮食不规律,脾胃运化功能大多比较虚弱,属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果,极容易损伤脾胃,让原本就脾弱的状态更加虚弱,脾胃运化的功能变差,导致食...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。西瓜三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气...
今日立秋!要降温了!最高温降至29℃→
此外,还可以到郫都区、新津区等地采摘葡萄。郫都区有尚青园水果采摘园、紫藤农庄葡萄园等;新津区有龙马生态葡萄采摘园、紫福园葡萄采摘园、晨曦葡萄庄园、佳友缘家庭农场等采摘园可以选择。摘火龙果在都江堰市青城山镇五桂社区境内的上游农庄内,一万斤紫心火龙果已全面成熟,进入采摘期。市民、游客可以在这里体验亲...
明日立秋,5个生肖记得要“躲秋”,别忘吃3果忌2味,尊重老传统
生津止渴、??润喉清热的特性,??被视为秋季养生的理想选择(www.e993.com)2024年9月18日。??在立秋这一天及之后,??吃梨可以帮助人们滋润肺部,??缓解秋季的干燥,??预防上火和嗓子不适。??此外,??梨还含有丰富的维生素和微量元素,??有助于提高机体免疫力,??对身体健康有益。??...
阴虚火旺喝什么茶叶好一点,阴虚火旺如何选择适合的茶饮?
4.枸杞葡萄茶:葡萄具有清热生津、滋阴润燥的作用,可减少口干咽痛的不适感。能够将新葡萄和枸杞一同放入杯中,冲泡沸水后,浸泡5-10分即可饮用。阴虚火旺的人还应留意日常生活中的调理。饮食方面应避免辣烧烤等***性食物,多摄入清凉滋润的食物,如梨、绿豆、百合等,保持饮食的清淡;生活方面,应留意规律作息,避...
水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性
性偏凉。月经期间不要吃。热性便秘的人可以吃。芒果微寒,比火龙果好一点。但芒果属于特别滋腻的水果,特别容易生痰湿。很多人吃芒果上火就是痰湿导致的。葡萄性平,对脾、肺、肾都好,对心脏也有好处。要想调理肾虚要吃含籽的葡萄,它可以补气血,长肌肉。
秋季养生:什么不该吃?
人体长期处于亚健康状态下,酸性食物润肺收敛,更适合干燥的秋季。反之,辣椒、花椒、生姜、八角等辛辣调味品要少吃,以免引起便秘、长痘等问题。同时,油腻的烧烤、炸薯条等重油重盐食品不利于肠道吸收,容易上火,因此也要减少摄入。可以多吃酸性食物,如橘子、山楂、葡萄等,来达到保护肝肺的效果,调养身体酸碱平衡。
吃葡萄上火还是去火,葡萄的功效与作用有哪些
我们先来解答一下吃葡萄上火还是去火的问题,一般来讲,只要我们在食用葡萄的时候是不易引起上火的,当然了,针对一些属于易上火体质的朋友们,还是不要过量食用比较好,如果葡萄食用过量还是可能会导致上火的情况。另外,关于葡萄的功效与作用还是比较丰富的。首先,对于低血糖人群还是比较有效的,这是因为葡萄中的葡萄糖分,...