做梦是大脑在清除废物,对吗?睡觉时出现的多种奇怪现象都正常吗?
还有就是如果睡觉的时候动作很大,比如出现拳打脚踢的情况,而且说梦话的声音很大也需要注意,很可能是因为患了快速眼动期睡眠行为障碍。大家不要觉得这不是什么严重的问题。据可靠数据统计,出现这些行为的人,大概有85%会在未来的十到十五年年出现帕金森等精神疾病,所以一旦发现自己身边的人有这种情况的话,最好让他...
晚上睡觉经常说梦话是什么原因
核心提示:晚上睡觉经常说梦话可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。晚上睡觉经常说梦话可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡...
哈佛医生支招!教你停止睡梦中说话|打鼾|睡眠质量|睡眠不足|睡眠...
如果你怀疑压力是导致你说梦话的一个主要因素,尤吉诺维奇博士说,认知行为疗法(CBT)可能会有益。CBT可以帮助管理压力和夜间焦虑,有可能减少说梦话的发生次数。管理夜间焦虑的其他方法包括使用加重型毛毯和在白天获得足够的阳光。此外,通过根据你的睡眠需求选择最好的床垫并保持卧室整洁无杂物,确保你的卧室是一个宁静、...
孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。为帮助更多睡眠障碍儿童找回优质好睡眠,...
气虚睡不够,血虚睡不着,火旺做梦多,如何正确调理?
这些症状可能表明存在脾气虚的情况。脾胃被视为后天之本,因为它们负责运化食物中的精微物质,进而转化为气血以滋养全身。若脾气虚弱,身体便无法获得足够的气血滋养,导致我们感到疲惫、乏力和困倦,无论睡多久都难以满足。在这种情况下,我们需要健脾补气来调理身体。
你经常说梦话吗?梦话的产生机制是什么?有什么影响?
引起说梦话的原因有很多,英国曾报道,如果父母常有说梦话或睡眠中惊醒,那么他的孩子也更容易出现说梦话和睡眠障碍,这说明说梦话是有遗传性的;经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热,表现有口臭、口干舌燥,如吃些清热败火的食物,或平肝清热的中药治疗,会有明显的改善;生活紧张,工作压力大,长期处于压力的环境下,会...
宝宝晚上做噩梦,睡不好总是哭怎么办,三个因素导致孩子做噩梦
很多宝妈都遇到过这种情况,宝宝在晚上睡着的时候突然就哭了起来,像是做噩梦,大一点的宝宝甚至会说梦话。这种时候一般宝妈都会抱起来哄一哄,那么为什么宝宝会突然就哭了起来呢?一般都是这几个原因导致的。第一,宝宝睡前受到了惊吓。很多宝妈有了孩子以后脾气都比较不好,经常对孩子大吼大叫,孩子当时可能没什么反应...
睡觉为什么老是说梦话,醒来后还记得特别清楚?答案终于搞清楚
也有精神压力作祟,一个人压力过大,夜晚睡觉时过度紧张,也会时常睡不着,处于浅睡眠状态。如果是这些原因,做出相应地调理即可改善。而一些人正是按此改变后,依旧没有任何变化,照样还是天天做梦、说梦话,这背后的原因恐怕不是这么简单了。留意观察一下自己的嘴,看看嘴唇是否经常发干、嘴里是否经常发苦、早上起来后是...
宝宝最近总做噩梦,是什么原因?孩子做噩梦逃不过这四个因素
除了饮食因素外,孩子身体出现一些问题时也容易做噩梦,比如身体不适、运动量过大、睡眠时间太长等。孩子身体娇嫩,容易着凉感冒,也容易患一些肠绞痛、湿疹等疾病,人在身体不舒服的情况下很容易失眠多梦,这时孩子因做噩梦惊醒也很正常。如果父母白天带孩子出去玩了,导致孩子运动量过大,晚上就会出现失眠、烦躁等现象,也...
做梦拳打脚踢?可能患有睡眠障碍!还要警惕脑退化病
由于后半夜快速眼动睡眠更多,所以快速眼动睡眠行为障碍相关症状更多出现在后半夜。男性和女性均可患病,男性更为常见。该病的发作频率个体差异很大,从数周1次到每晚数次不等,在发作时常随着梦境出现说梦话、大喊大叫、咒骂、拳打脚踢等,还有不同程度的暴力行为,比如殴打床伴、下床活动、伤人或毁物等梦境演绎行为。