大脑开始萎缩,一般出现3个反应,多吃4种高卵磷脂菜,辅助降低风险
其次,卵磷脂还具有一定的调脂功能,可以清理血管内的脂肪以及胆固醇。卵磷脂的分子结构较为特殊,这种特殊使得它具有了结合脂类化合物与水的功能。卵磷脂可以将沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇等物质乳化,将其变成小颗粒随着血液循环排出人体,从而达到降低血脂、胆固醇水平的效果。最后,卵磷脂是天生的"解毒剂",它具备分解毒素...
大豆中的卵磷脂有什么功效?
大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。预防心脑血管疾病。卵磷脂是一种生命的基础物质,不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的来源之一,对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,...
夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃
大豆被称为“豆中之王”。黄豆的脂肪以不饱和脂肪酸为主,其中的卵磷脂还有助于体内胆固醇代谢,延缓动脉硬化,降低心脑血管疾病发生的几率,还能减缓记忆力衰退。此外,我国西北著名面食锅盔的做法就是将小麦与黄豆混合而成,其营养价值高又易于保存。中医认为,健脾利湿、润燥、解毒的作用,还能促进消化。1.黄豆海带...
赶走疲劳、养护心脏!被誉为人体“发动机”的辅酶Q10有何神奇之处?
大豆卵磷脂成分作为细胞膜的组成部分,大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力,提高大脑活力,提升细胞膜的自我修复能力,保护肝脏抵御外部侵害能力等,帮助辅酶Q10更好地起作用。临床研究数据表明,还原型辅酶Q10可以很好地预防和治疗充血性心力衰竭、改善血糖、改善偏头痛等问题,让你的身体恢复健康与活力。预防和治疗充血性心力...
鸡尾酒专用的烟雾枪,原理就是泡泡加干冰,用的大豆卵磷脂
鸡尾酒专用的烟雾枪,原理就是泡泡加干冰,用的大豆卵磷脂,肥皂水一样效果,但是可食用。烟枪打出来的是果木烟雾,给酒一些烟熏的口味。视频/DY:Yezi??_新浪网
惊叹!卵磷脂有这么多好处,你竟然还不知道?
葵花籽卵磷脂中的胆碱(磷脂酰胆碱)含量相对较高,在调节血清胆固醇、健脑益智、增强记忆力、修复脑细胞等方面更具有优势,且无过敏源,适合所有人群食用(www.e993.com)2024年9月16日。斐科特葵花籽卵磷脂采用非转基因葵花籽提取的卵磷脂,1200mg超浓缩,生物活性高,体内吸收率是大豆卵磷的6-8倍,是鸡蛋和大豆卵磷脂的绝佳替代品。
中老年人不要错过的5款“高卵磷脂”食材,多吃健脑,增强记忆力
大豆是一种富含卵磷脂的食材,也是一种植物性蛋白质来源。以下是一款豆浆的菜谱:材料:黄豆100克、水1000毫升、糖步骤:1、将黄豆浸泡在水中至少4个小时,捞出后用清水冲洗干净。2、将泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌至成豆浆状。
建议中老年人,常吃5种“卵磷脂”食材,腿脚有劲,越吃越年轻
卵磷脂可以营养大脑神经,增强活力。生活中有很多食物都含有卵磷脂,建议中老年人,常吃以下这5种“卵磷脂”食材,有助于缓解精神紧张和疲劳,腿脚更有劲。大豆大豆是高蛋白食物,含钙量也很高,也是卵磷脂的重要来源,大豆卵磷脂的含量可以高达18%~22%左右,多吃大豆有利于身体发育和健康,所以建议中老年人每天至少吃25克...
建议中老年人,常吃6种“卵磷脂”食材,腰腿有力,入冬后更轻松
大豆中所富含的卵磷脂,也被称之为血管清道夫。在我们国家的膳食指南中,鼓励老年人经常食用大豆及其制品。老人小孩要多吃大豆制品,能够强健筋骨。推荐食谱;腌制黄豆所需食材:黄豆萝卜芹菜葱姜蒜辣椒芝麻1、准备一些黄豆先把黄豆给挑拣一下,坏掉的烂掉的,还有比较小一点的,都给挑出来,不然吃起来比较...
《粮食传说》|大豆:植物肉?绿色奶牛?它是中国的骄傲!
?1.增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,还有大豆皂甙,可以提高人体免疫力;?2.防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;...