医生再次强调:长期吃降压药,这3物尽量别碰,尤其是这种水果

医生点点头,说:“第三种水果虽然很常见,但对降压药患者来说得特别注意,那就是——葡萄柚。”一提到葡萄柚,医生语气变得有些严肃:“很多人不知道,葡萄柚中含有一种特别的成分,会和降压药发生化学反应,影响药效。”听到这里,卢大伯倒吸一口凉气:“医生,您说的真有道理。我以前也吃过几次葡萄柚,但不知道它竟然...

能帮你清理血管垃圾,远离心血管疾病的常见食物,你知道多少?

蓝莓是很多女性都喜欢吃的一类水果,因为它可以帮助改善人体的新陈代谢,呵护血管健康、延缓血管衰老的进程,这样既能使血管保持活力,同时也减少了血管发生堵塞或破裂的风险。除此之外,蓝莓还能够帮助促进脂质代谢、糖类代谢,进而在一定程度上避免血栓的形成,这对血管乃至全身的各个脏器来说,都是有好处的。另外,对于心...

动脉硬化吃哪些水果好

1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,有助于促进血液循环。其含有的果胶可帮助降低胆固醇水平。适当摄入苹果可以改善血脂代谢异常情况,对预防动脉粥样硬化有一定作用。2.橙子橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够增强血管弹性并减少氧化应激损伤。经常食用橙子能有效降低血压和改善微循环状态,从而减轻动脉硬...

软化血管的水果和蔬菜是什么

1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进血液循环软化血管的水果有苹果、香蕉、草莓等,蔬菜则包括菠菜、西兰花在内。需要提醒的是,虽然这些食物对血管健康有益,但并不能替代医生的治疗建议。1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进血液循环,改善血管功能。经常食用苹果有助于降低胆固...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

既然如此,吃什么水果对心血管健康比较好呢?2024年3月,大连医科大学第二附属医院发表在期刊《营养学前沿》上的一项研究指出,多吃香蕉和苹果,能降低高血压患者的全因死亡风险。每周能食用3—6次苹果或香蕉的人,比很少食用苹果或香蕉的人,高血压全因死亡风险分别降低40%和24%,而每周能同时食用3—6次苹果和香蕉...

“食话时说”!高血压患者如何营养饮食?这份指南请收好!

宣讲的过程由群丰镇卫生院工作人员为居民监测血压、血糖,让居民更好更多地了解自己的身体症状,遇到不适等情况及时就医(www.e993.com)2024年11月2日。一、什么是高血压?高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为"无声的杀手",大多数患者可在没有任何症状的情况下发病,并且血管壁长期...

颈动脉狭窄吃啥菜和水果好呢

草莓中含有一定量的花青素,其是一种天然色素,在一定程度上能起到抗氧化的作用。适量食用草莓可辅助减轻氧化应激反应造成的损伤,对于缓解病情有一定的好处。5.猕猴桃猕猴桃富含维生素C,该物质参与胶原蛋白的合成,有助于增强血管壁的弹性和韧性。补充足够的维C可以帮助机体更好地吸收铁元素,预防缺铁性贫血的发生。另外...

秘诀披露!适量食用这些水果、干果、蔬菜,轻松软化血管无压力

而木耳虽然含膳食纤维,对肠道健康有一定帮助,但它无法穿过肠道进入血液,那自然也就起不到清理血管的作用了。所以,对于这些软化血管的谣言大家不要轻易相信,更不要盲目尝试,大量的去食用,任何食物吃多了,对健康都是不利的。那么,真正有助于软化血管的食物是哪些?《中国居民膳食指南(2016)》(下面简称指南)给出了...

初秋必吃这两“果”,对维持心血管健康有大帮助

梨子、苹果、葡萄和石榴都是初秋时节的代表性水果。梨子性寒质润,有清热解暑、生津止渴的功效,特别适合初秋还有余热的时候食用。苹果富含膳食纤维和多种维生素,有“一天一苹果,医生远离我”的说法。葡萄不仅味美可口,还含有丰富的白藜芦醇,这是一种强大的抗氧化剂,对心血管健康有很大帮助。石榴则被誉为“生命之果”...

桃子是心脏“强化剂”?提醒:常年心脏不好的人,这3物不妨多吃

桃子在众多水果当中相对是比较好消化的,对中老年人来说也十分友好。而除了这些好处之外,最为重要的是桃子也是对心脏有好处的一种水果。主要原因是桃子中含有生物活性化合物,这类的化合物对心脏有好处,可以降低患心血管疾病的风险,所以也被人们称为强心剂。