航天员出征前吃的青菜从哪来?中国之声记者探访酒泉卫星发射中心...

蔬菜工厂里的光照、温度、湿度、二氧化碳浓度以及营养液等环境因素都能得到智能精准地控制,这种智能化的管理方式大大提高了蔬菜的产量和品质,袁彬说,在蔬菜工厂里,这些种类丰富且绿色无公害的蔬菜从播种到采收的过程非常迅速。袁彬:种子在这里进行催芽之后,会移到这片区域进行育苗,待育苗长成之后,再移栽到那边的栽培区...

【科普营养】“多吃钾”可以降血压?——哪些食物能补钾,补钾应该...

香蕉虽然含钾量高,但是热量也不低,1根香蕉105kcal,而同等含钾量的菠菜仅有21kcal,同等含钾量的哈密瓜和西瓜热量也比1根香蕉低,所以吃蔬菜、其他水果来补钾更适合在控制体重的人群。3.替代主食是好方法:大米白面作为主食并不是最营养的选择,1碗米饭含钾55mg,1碗挂面含钾61mg,这些传统意义上的主食在加工精制...

身高一直落后,小女孩确诊不像病的病,很多孩子长不起来,都因为这个

1、临床营养科门诊/营养不良专病门诊:由临床经验丰富的营养医生和营养师共同出诊,通过精准营养评估和营养相关检查制定个体化药物处方+营养处方+饮食处方等,对患儿进行综合营养治疗和营养管理。2、食物过敏营养门诊:专门为存在食物过敏的患儿开设的专病营养管理门诊。医生和营养师会全面评估孩子的营养状况,甄别食物过敏的...

你会“吃”蔬菜吗?其实,真有人“不会”……

菌藻类蔬菜,如口蘑、香菇、木耳等,含有蛋白质、多糖、β胡萝卜素及铁、锌、硒等营养物质;紫菜、海带等,富含碘等。深色蔬菜占一半以上根据颜色深浅,蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,具有营养优势,尤其是富含β胡萝卜素,是我国居民膳食中维生素A的主要来源。此外,深...

农药超标、口感差、没营养,反季蔬菜安不安全?到底能不能吃?

如何选购安全又有营养的蔬菜呢?01首选当季的新鲜蔬菜;秋冬等蔬菜较少时节,适当吃反季蔬菜总比没有蔬菜吃来得好。02优先选择本地出产的蔬菜。03尽量少买形状奇怪的蔬果,如尖长的西红柿、硕大的草莓。04不选颜色异常亮丽、味道异常甜蜜的水果。为了让水果看起来漂亮,吃起来很甜,有人会添加明矾、甜蜜素...

你平时吃的有营养吗?从这3个方面评价更好

蔬菜、水果和菌藻类主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质纯能量食物主要提供能量(www.e993.com)2024年11月17日。动植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。这些单一食物中含的营养素都不能满足人体所需的营养素。当然,有个例外,那就是母乳,对于6个月以内的婴儿来说,母乳能满足孩子所有的营养需要。

曾是火遍欧美的蔬菜,营养价值比山药还高,为何引进却没人吃?

虽然孢子甘蓝的味道确实不咋地,但它的营养价值是真的很高,从某种程度上讲,比山药还要高。作为一种边缘化和被忽视的蔬菜,我们有没有什么方式能够改变当前的状况,让它火起来呢?答案肯定是有的,但要实际行动起来就比较困难了,还伴有许多的不确定性。

粮食、瓜果、蔬菜如何在植物工厂里生长?

粮食、瓜果、蔬菜……全都可以在楼房里种植;农作物能够二倍速生长,在程序化的流水线上源源不断地产出;在戈壁、荒漠等非耕地,农产品产量和品质甚至可以超过优质大田……这座植物工厂以各种先进场景,为我们落地了一种想象,提供了一种路径和底气:我们可以不用靠天吃饭。哪怕没有土壤和阳光,我们依然可以生存。

4种蔬菜已被世卫列入“致癌清单”,吃多了会致癌?真相来了

蔬菜中的抗氧化物质和其他营养素具有抗炎和抗氧化的作用,可以帮助预防慢性疾病,如高血压、糖尿病和某些癌症等。保持皮肤健康蔬菜中的维生素C和其他抗氧化物质有助于维持皮肤的健康和年轻,促进胶原蛋白的合成。044种蔬菜已被世卫列入“致癌清单”,吃多了会致癌?真相来了...

减肥就要多吃蔬菜?这6种菜其实是“热量刺客”!难怪越吃越胖…

新鲜的应季蔬菜水分含量高、营养丰富。深色蔬菜通常较浅色蔬菜营养素含量更高,应占蔬菜摄入总量一半以上。可以部分替换主食吃土豆、芋艿等淀粉含量高的蔬菜,要相应减少其他主食的摄入,以免一不小心碳水摄入太多。急火快炒,少油少盐急火快炒、白灼和短时间内炖煮都是烹饪蔬菜的好方法,同时还应注意少油少盐。