【科普营养】究竟哪些食物真的不能“空腹”吃?这是不是一个普遍性...

辛辣食物、刺激性食物、油盐过重的食物都有人作为空腹禁忌,咖啡、茶和可乐等饮品也榜上有名。至于空腹喝酒对胃的伤害大,大家都理解,就不用提了。从以上结果可以看出,人们所担心的,不能空腹吃的食物,可以大致划分成几类:1.牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等蛋白质类食物。2.各种水果,特别是酸味重、涩味重、对口...

腺样体肥大不能吃什么食物

1.辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物腺样体肥大患者不宜食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、易过敏食物、反酸性食物、热性食物。需要注意的是,这些食物虽然可能加重腺样体肥大的症状,但并不能直接治疗腺样体肥大。1.辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等,可能通过促进局部血液循环而加重腺样体肿胀。此类食物还...

得了癌症,不能吃鸽子肉?实话实说:3种“发物”确实要少吃

鱼肉中Omega-3脂肪酸的含量是比较高的,该营养成分能保护心血管健康,从而预防心脑血管疾病。另外鱼肉中的铁、DHA、胆碱等成分,对骨骼健康、大脑发育也很有益处。建议老年人每周至少吃两次鱼,每次300-500g。2.虾肉虾肉中蛋白质、烟酸、维生素A、钙、磷等营养成分比较高,特别是蛋白质含量高达16%-23%,但脂肪含量...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

而通过食用较为健康的食物,尤其是富含多酚的食物(如蓝莓、黑莓、草莓等浆果、苹果以及其他水果和蔬菜),避免了这种血管功能受损。研究人员表示,当人们感受到压力时,往往更倾向于选择高脂肪食物,要么是因为时间紧迫只能吃快餐零食,要么是作为应对压力的一种“味觉享受”。但这样做,会使他们对压力的身体和心理反应变得更...

主动脉瘤不能吃什么食物

核心提示:主动脉瘤患者应避免食用高脂肪食物、高胆固醇食物、含糖量高的食物、辛辣刺激性食物以及酒精。需要注意的是,食物并不能直接治疗或影响主动脉瘤的发展,患者仍需遵循医嘱进行专业治疗。1.高脂肪食物高脂肪食物主动脉瘤患者应避免食用高脂肪食物、高胆固醇食物、含糖量高的食物、辛辣刺激性食物以及酒精。需...

糖尿病患者的饮食禁区:这些食物千万不能碰!

虽然脂肪不会直接导致血糖上升,但高脂肪食物会影响体重和心血管健康,进而影响血糖控制(www.e993.com)2024年11月5日。我尽量避免吃油炸食品、奶酪、奶油等高脂肪食物。这些食物不仅会增加体重,还可能导致胰岛素抵抗,使血糖更难以控制。四、加工肉类:盐分和添加剂的隐患加工肉类如香肠、火腿、腊肉等,含有大量的盐分和防腐剂。过多的盐分摄入会增加...

促炎,伤脑,还伤肝!这种食物,真的不能天天吃

1.高脂饮食躲不开的伤害2.脂肪的正确打开方式高脂饮食躲不开的伤害ANUAN-EATING沉迷于高脂肪食物,或许不是我们的错。美国耶鲁大学发表的一项研究显示,高脂饮食还会「操纵」我们的大脑——高脂饮食会刺激下丘脑产生炎症,激活大脑控制食欲的神经元,使我们想吃更多高脂肪的食物,这...

查出结节不能吃白萝卜吗?若是不想结节癌变,这3物尽量远离

另外,对于甲状腺结节的患者来说,吃白萝卜虽然会对身体有一定益处,但对于会导致甲状腺功能降低的疾病而言,却是极为不利的,因此这类患者平日里最好避免摄入。医生提醒:若是不想结节癌变,这3种食物就要尽量少吃1.脂肪含量高的食物脂肪含量较高的食物在消化过程中往往会比较“麻烦”,因为人体通常无法在短时间内消...

高血脂要少吃白菜,越吃血管越细?提醒:3种素菜高血脂患者少碰

那么,高血脂患者到底能不能吃白菜呢?除了白菜,还有哪些食物是高血脂患者应该避免的呢?01血脂高不能吃白菜?白菜,作为一种营养价值高且价格亲民的蔬菜,在中国尤其是东北地区备受青睐。无论是将其炖煮成美味的冻豆腐和五花肉,还是制作成酸爽可口的酸菜,白菜都以其多样的烹饪方式满足了人们对食物的不同需求。

血脂高,饮食到底该注意些什么?

所以,我们血脂检查前几日,不要大量摄入油炸食品等高脂肪、高胆固醇的食物,以免造成甘油三酯偏高的现象。但是也不能刻意不吃肉类食物,只吃蔬菜。我们应当保持平常的饮食,这样才能反映出真实的血脂水平。那么甘油三酯高饮食注意点有哪些呢?归纳为三大要点:避免饱和脂肪、避免高碳水、避免饮酒。