什么茶去湿热功效?无寒凉副作用,长期湿热可能引发哪些疾病?

荷叶茶:荷叶茶中的纤维含量比较丰富,能够促进肠道蠕动,加快体内素的排出,可以很好的祛除体内的湿气,所以湿气重喝荷叶茶是比较好的。菊花茶:菊花茶有清热解的作用。芷

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥...

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!

伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。古时候,很多地方的农村都有个习俗,就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水,免费给来往路人喝。当然,任何习俗都拦不住大暑的湿热这一时节最容易感到胸口闷,浑身酸痛头脑不清,懒得活动如果这些症状你...

生姜与干姜功效大不同!三伏前选对姜,才能吃出健康

《集验方》上讲,“姜茶乃治痢简验方,把生姜切细,煮茶喝,一二盏便愈。”姜枣茶不但可以止泻,还能暖中散寒,消除不适,让脾胃更舒服。姜枣茶简易制作配方原料:大枣3~6颗、生姜3~5片。做法:1、加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,可加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更好。也可以往姜枣茶里面...

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补肾阳的良好功效,成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。晒伏姜伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌...

“三伏天”的养生热闹,究竟该不该凑?有些方式可能不适合你!记者...

然而，通过添加具有健脾补肾功效的黑豆，可有效中和红豆、绿豆的凉性，从而使得三豆汤更适宜广大人群饮用(www.e993.com)2024年11月15日。此外，除了三豆汤，在炎热的伏天中，人们还可以选择饮用一些清凉解暑的饮品，如菊花茶、荷叶茶等。这些饮品不仅具有清热解毒的功效，还具备提神醒脑的作用，有助于人们度过酷热的夏季。五花八门的祛湿法靠谱吗？

今日立夏!收好这4个养生锦囊,帮你轻松度夏!

医生推荐夏季饮薏米粥,取粳米250克,薏米100克,加水适量,共煮成粥。薏米具有健脾除湿之功效,适用于夏季任何体质人群服用。3、食鸭蛋医生表示,夏天易出现心火旺,可以选择吃点鸭蛋来缓解。鸭蛋偏凉性不但可以去心火,还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐,恢复体力。

人老了,不在于运动与喝水,年过60岁,要熟记这6大“长寿准则”

特别是绿茶，因为在绿茶的成分中含有一种名为茶坨酚的物质，这种物质是可以抗ai的，所以不少的人将绿茶称为第一饮品不是没有道理的。2、年过60岁，保持稳定平和的好心态但凡养生高手，十之八九都是养心高手。拥有健康的阳光心态，其他的都会顺利展开。对于养生保健而言，良好的心态至关重要，它是健康的根基，...

祛除湿热不寒凉,长夏最适合吃这4种豆,健脾又消暑

蚕豆也是祛湿热的一把好手。《本草纲目》中说蚕豆:“气味甘、微辛、平、无毒。”我们都知道甘味入脾,蚕豆嚼完后嘴巴会留有甘味,所以蚕豆也入脾,且不温不燥,能够健脾养胃。蚕豆还有不少其他功效,能止血,利尿,涩精,实肠,还能快胃,和脏腑。有人吃完蚕豆后会胀气,其实这是“快胃,和脏腑”的表现。揉一揉...

你知道自己最适合喝什么茶吗?不同体质、不同季节,要选不同的茶!

推荐养生茶:黄芪15克,甘草6克,红景天10克。黄芪专补气。红景天有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的功效。2、湿热体质体质表现:如果你看到一个人,脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄,性格多急躁易怒。