今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年...
大耀斑再次爆发!今明两天或将出现…...网友:这就是我睡不醒的原因?
一些网友表示,地磁暴给自己身体带来了或多或少的影响。“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,...
回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
还有一个很重要的原因就是我们大脑和身体的疲惫程度,有的人在经历了一天的工作后,已经是身心俱疲,大脑需要休息,所以就会自我调节,降低兴奋程度,使自己很快入睡;而有的人一天都几乎没怎么动的话,大脑不是很疲劳,入睡得也就不是那么快,这就是人们经常说的,白天多运动,晚上好睡觉。打开网易新闻查看精彩图片一坐...
今明或再现!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年是太阳活动的高发期据此前报道,今年和明年都是太阳活动的高发期,公众可能会经常看到耀斑、地磁暴...
一天只睡4小时,高手如何进化睡眠功能? |【经纬低调分享】
昼夜节律受很多因素影响,其中最重要的三点是:光线、时间点和褪黑素。1、光线:我平时尽量实行一个「8小时禁蓝屏」原则,分享给你:我在睡前1小时会关上手机、电脑,改读纸质书。这样大脑不会受到屏幕光的欺骗,以为是大白天,让我不想睡觉。2、时间点:...
斯坦福研究:睡得越少越抑郁,你的孩子正背着“睡眠债务”
尤其是意志力,它受到大脑的前额叶来控制,夜晚持续的大量工作会消耗前额叶的能量,导致第二天白天大大降低意志力(www.e993.com)2024年10月24日。有人熬夜后情绪失控、暴饮暴食,就是这个原因。「高中是一个非常艰难的地方,我身边随处可见这样已经到达崩溃临界点年轻人」。睡眠不足,焦虑,压力,这几种有毒的组合,再加上「青春期大脑前额叶尚未...
为什么天冷容易想睡觉?50岁后注意水肿问题,每天自我按摩3穴位
对于冬季嗜睡,一般认为天气冷只是间接原因,由于人们会倾向减少外出,待在室内活动量变少、代谢变慢,就容易引起想睡觉的感觉。而室内空气品质,也是引起困倦感的关键,由于许多人想隔绝户外冷空气,会紧闭门窗,但如果对流不足,或室内人数较多,氧气量减少,二氧化碳的浓度也会逐渐提高,容易让人觉得精神较差,这时如果走出户外...
你是否是痰湿体质?什么原因造成痰湿?医生:想要辨别,看这4处
实际上,每天睡不醒、精神不佳还有一种可能就是你的身体湿气太重了,成为了痰湿体质,有痰湿体质的人往往都非常容易犯困,总是想睡觉,并且一整天都会非常懒散不爱动,当然仅仅这一条无法判断你就是痰湿体质,想要辨别自己是否有痰湿,要看这4处。看体型往往有痰湿体脂的人体型都会比较胖,尤其是在腹部,会更加容易囤积...
7岁男孩一睡不醒,“填鸭式”教育的背后,是中国家长的焦虑
厌学和差生流失,人为地制造了教育的不平等。在应试模式中,差生享受的资源是很有限的,这样会导致差的越来越差直至最后辍学。面对这种无法改变填鸭式教育父母应该怎么做呢?1.多关心了解孩子除了辅导孩子完成功课以外,多了解、关心孩子,找到孩子的兴趣爱好,了解他们的出发点是什么?想得到什么?在生活中尽量满足他们的...
午睡到底健不健康?中外习惯各不同,是什么原因引起的呢?
2、饮食因素日常生活中,中国人吃饭离不开精米、白面,而这些食物中含有许多碳水化合物,进入人体后,就转化为葡萄糖,导致血糖升高,这也是中国人午饭后觉得困想睡觉的主要原因。而外国人主要吃肉类、而且他们注重吃一些水果、蔬菜,这也是他们不喜欢睡午觉的原因。所以建议中国人每天午睡不超过一个小时,睡得太久会出现...