空腹可以喝牛奶吗?国家卫健委新闻发布会答封面新闻
但他也指出,对于乳糖不耐受或胃肠道比较敏感的人群,空腹喝牛奶时没有其他食物起到混合稀释作用,可能会增加腹胀、腹泻等不适感。建议这类人群先吃面包、饼干等食物,再喝牛奶,或把牛奶放到一餐的最后食用,可以大大改善喝牛奶后胃肠的感受。他特别提醒,喝牛奶要适量,并不是越多越好。按照《中国居民膳食指南(2...
科学辟谣 | 中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……
缺乏乳糖酶中国人不适合喝奶很多人喝了牛奶或乳制品后有不舒服的感觉,于是网络上就有一种说法,中国人不适合喝奶,这是真的吗?乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。相对而言,北欧、北美...
小儿腹泻怎么办?应对指南请收好
由细菌、病毒等感染引起的腹泻,若症状一出现就吃蒙脱石散等止泻药,也就意味着体内的“有毒物质”滞留,可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。建议一般情况下,一天腹泻不超过3次,不必着急吃止泻药、抗生素等药物,可适当多喝些水,吃点粥,或者补充淡盐水。误区二腹泻就吃抗生素。腹泻时不合理应用抗生素不仅...
以为正常,其实是身体过敏的9个表现
一喝牛奶就拉肚子、呼吸困难牛奶过敏与乳糖不耐受都有着相似的症状反应,都会让我们拉个不停或者腹痛、呕吐。但喝完牛奶后除了胃肠道的反应,还会出现皮肤或呼吸道的反应,例如身上起疹子、呼吸困难等,更有可能是过敏。牛奶是常见的食物过敏原,在全部的食物过敏中占比22%。虽然说乳糖不耐受不一定是过敏,但过敏...
中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……
谣言一:缺乏乳糖酶中国人不适合喝奶很多人喝了牛奶或乳制品后有不舒服的感觉,于是网络上就有一种说法,中国人不适合喝奶,这是真的吗?乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。
牛奶里真的有激素吗?多囊和胰岛素抵抗能喝吗?
有妹纸跟我讲,中医说牛奶湿寒,我最近bb有点粘马桶,是不是和喝奶有关啊?还有妹纸讲,最近老是觉得胀气,是不是因为牛奶的原因啊?对牛奶各种质疑从未停止过:容易腹泻胀气、牛奶脂肪高,酸奶又糖份太高、还有说牛奶有生长激素,容易造成儿童早熟,还有对血糖控制也不利…...
健康科普︱重庆医科大学附属大足医院:喝牛奶引发腹胀腹泻,是食物...
很多孩子喝了牛奶经常会出现腹胀、胃痛和腹泻的症状,过敏原IgE的检测结果却显示为阴性,这是否意味着检验结果不准确呢?其实不然,吃了食物就腹胀、胃痛、腹泻,不一定是出现了食物过敏,也可能是食物不耐受所引起的。食物不耐受和食物过敏有什么区别?由食物成分或食品添加剂引起的一切不良反应称为食物不良反应,包括食...
喝茶为什么会拉肚子的原因,解密:喝茶为何会导致腹泻?原因解析
喝白普洱茶可能导致拉肚子的综合征原因有多种,包括个体差异、茶叶本身的干净特性以及冲泡方式等因素的比较多影响。茶叶本身的主要特性是至关重要的较多因素之一。普洱茶属于发酵茶,经过一定的脾胃发酵过程。而白普洱是其中一种产自云南的虚弱普洱茶。由于发酵过程中,茶叶中的生理性微生物会产生一些物质,例如酸类物质...
西瓜搭小龙虾会中毒?西瓜配桃子会腹泻?……是真的吗?
对于某些对果糖吸收不良的人群,这些水果可能会引起肠胃不适。跟喝牛奶会胀气的乳糖不耐受类似,果糖吸收不良是指人体无法在小肠有效吸收果糖,从而导致腹胀、腹泻等症状。然而,这种情况主要取决于个人的肠胃健康状况,并非普遍现象。果糖不耐受确实会影响某些高果糖食物的摄入,包括西瓜和桃子。如果因为果糖不耐受而不能一...
喝出异物后腹泻,网红牛奶品牌回应“赔付5元”
陈女士对这一回应并不满意,她对记者表示,作为有着多年喝奶习惯的内蒙古人,此前未在其他品牌牛奶中喝出类似不明物质,也不像是奶皮;家里开着暖气,也不存在低温影响产品的因素;此外,令陈女士感到滑稽的是,为了证明产品没有质量问题,认养一头牛客服提供了一份产品检测报告,但该报告由公司本身开具,而非第三方权威机构...