退休后最好的活法非旅游和健身,而是避开五种人,享受独处的乐趣

2、退休后最好的生活不是健身,年龄大了,不能过度运动,一天1个多小时足矣,每天运动超过2个小时就是过度运动,伤害身体,得不偿失。我家邻居大姐65岁了,55岁退休后就去登山,早上4点多起来去爬山,从去到回来,3个多小时,最近膝盖疼,看医生了,说是滑膜炎,现在走路都困难,她后悔了,说自己不该爬山,爬山不适合老年...

成都坝坝球场上的“乒乓怪咖”:72岁推广双拍打法,要争取打到...

回合更多乐趣就更多,还能增强体质在平时打球中,老刘观察到一个现象,就是有的老年人水平始终得不到提高,慢慢就没兴趣了。“我就想起以前在沈阳打球时玩过的双拍打法。”在刘学武看来,用双拍打球的好处在于可以扩大接球、回球的面积,“这样,可以增加老年人打球的回合数,有时候用这种方式,一个球能打几分钟、几十...

她是首位体育女主播,与丈夫分居21年,年过60无儿女,她幸福吗?

通过这么多次的解说,宁辛逐渐把工作转变成了自己的乐趣。但是体育解说和普通的新闻播报可不一样,它要求解说员必须懂。而且在解说一些国外的东西时,如果英文不好就还得借助翻译。这样一来自己得到的信息就不是最“一手”的,也会很不方便。所以宁辛就走上了自我提升的道路。因为热爱所以努力每次遇到赛事时,...

退休后,拉开人与人之间差距的,不是子女,而是你的三张底牌

退休以后的人,更加要对别人多一些宽容和理解,这不只是为了别人,更是为了自己的心情舒畅。03:对待生活的积极程度常有人说,人活一世,就是在活精气神。精气神有了,就等于有了旺盛的生命力,这样,无论何人何事,都不能击垮他们,反而更有斗志。一旦心态消极,就会让自己立刻陷入沉闷和消极的情绪,生活失去了意义,...

退休后最好的活法不是不合群,而是交新朋友,不让自己脱离社会

1、人是群居的动物,不和人接触,孤独就像毒蛇一样,能把你缠死。人退休后,要想不脱离社会,就要交新朋友,让退休生活有一点乐趣,而不是躲起来,不和人接触。2、退休后,你要是长期不和人接触,你会发现,你的语言功能退化了,你的大脑也不灵活了,认知也出现了障碍,你把自己封闭在自己的世界里,你就是把自己的灵...

退休后,经常被市民偶遇的五位资深干部

退休后的胡富国热爱晋剧，常常出现在太原的戏院里与市民们一起欣赏戏剧(www.e993.com)2024年12月19日。除了经常在外演出，他还会回老家与乡亲们聚会畅饮，散发着亲和力和大气。扩写：胡富国热爱晋剧的浓郁情感感染着身边的每一个人，他在戏院里的模样仿佛就是一部戏剧中跃然纸上的角色。定期回老家与乡亲们聚会的场景，透露出一种朴实而豁达的品格，...

时尚女魔头们的退休生活,洪晃和苏芒这对“宿敌”竟然一笑泯恩仇了

晓雪给人印象一向是优雅淡定从容、云淡风清的女作家范儿,这跟一般名利场女人,苏芒那样风风火火的女人不一样。但内里晓雪应该还是很享受名利场的鲜花簇拥和美丽繁华的,不然也不可能坚守在时尚圈这么多年。2020年离职之后,晓雪依然活跃在名利场,在头排看秀,和最炙手可热的流量明星合影,和最有话题度的女明星喝下午...

毕福剑从央视正常退休!否认定居农村,目前有两个赚钱项目

此外，老毕退休后创办了自己的书画工作室，开始专注于这些艺术的深入研究。那些当初回到农村拍摄的视频和照片，仅仅是他在休闲时回去体验生活的一部分。实际上，他退居幕后后的日常生活就是专注于书写和绘画。而且他的字画价格都相当高昂！曾经有粉丝想请这位昔日的央视主持人写几个字，询问价格后却大吃一惊！“才四...

...千尺学堂方圆老师:以兴趣学习重新定义中老年人的退休生活

第三,给咱们中老年群体的社交需求提供了一个平台,很多退休的朋友,儿女不在身边,有任何学习方面的问题都可以和讲师或者班主任交流,在千尺学堂这个圈子里可以减轻孤独感,也可以获得更多的满足感和尊重感。这增加的不仅是生活的乐趣,也带来了更充实的精神世界。

能活到100岁的老人,大部分都是在60岁时,戒掉了4件事

60岁的老陈,没了刚退休时的悠闲快乐,每天都忙着给自己的大儿子带娃,起早贪黑,晚上还经常被孩子的哭闹声吵得睡不好觉,脸色也一天比一天更差。这天,他在小区里带着孙子散步,看见同龄的老李阳光满面,脸蛋看上去就和40岁的一样,于是忍不住上去请教方法。