必试!超美味羊肉炖萝卜,冬天必吃的滋补汤!

羊肉炖萝卜的主要食材包括羊肉和白萝卜,羊肉富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,具有温中散寒、益气补虚的功效;白萝卜则富含膳食纤维和维生素C,具有清热解毒、利尿排湿的作用。两者相结合,既能满足味蕾的享受,又能起到滋补身体的作用。羊肉炖萝卜的具体做法??所需材料??:羊肉400克(最好选用新鲜的、带有一定肥肉...

冬天天冷吃什么?这几道菜品做起来,家人围炉而坐暖融融

4、加入青椒、红椒、香油,即可将砂锅红汤带皮羊肉移至餐桌,上小炉边煮边食用。白果腐竹炖猪肚特色:猪肚富含胶原蛋白和多种微量元素,搭配白果和腐竹,不仅营养丰富,而且口感层次丰富,汤汁清甜。材料:猪肚、白果、腐竹、生姜、蒜米、料酒、白酒盐、鸡精、味精、胡椒粉、香芹、葱、小米椒少许做法概要:1、猪肚反复...

猪骨头煲汤放什么材料营养最好?五指毛桃猪骨汤,汤香又有营养

此外,煲汤时也可以根据个人口味添加其他材料,如薏米、土茯苓、淮山、眉豆等,以增加汤的风味和营养价值。家常滋补美味汤,虾皮紫菜蛋花汤教程来啦!鹿茸片煲汤的做法,冬季滋补良品:珍贵鹿茸搭配鲜美鸡腿!羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!莲藕鸡汤的做法及功效:客家人啊天教你做这道冬季滋补佳品!...

“特殊时期”喝靓汤 还你健康“好脸色”

当归生姜羊肉汤。全媒体记者杨梦蝶制经后用:当归生姜羊肉汤材料:羊肉(带皮带骨的羊腿或羊排)1000克、当归60克、生姜100克、水3000毫升。功效:温经散寒,补血养血。烹调方法:羊肉切块,汆血后捞出洗净沥干;生姜洗净,切块;把3000毫升水加热备用;将羊肉块倒入炒锅,加入姜块,大火翻炒至姜味飘出,随即倒入加热好...

分享14个冬日暖身食养方|红枣|山药|肉桂|生姜|羊肉汤|龙眼肉|核桃...

04萝卜龙眼羊肉汤原材料:龙眼肉25克、羊肉400克、白萝卜400克、羊肉汤、姜片、黄酒、盐。烹饪过程:羊肉切块汆烫,龙眼肉洗净,白萝卜切片;将羊肉汤、黄酒、姜片倒入砂锅旺火煮沸,放入羊肉、龙眼肉和萝卜,中小火炖3小时,加盐调味。功效:暖胃强体、养血安神。

肺部“救星”被发现,这5种食物,每天吃一点,清肺润肺好处多

推荐食谱:白萝卜羊肉汤材料:白萝卜半根、羊肉250克、姜片3片、盐适量、料酒适量(www.e993.com)2024年11月27日。步骤如下:1.羊肉切块,放入开水中焯一下去腥;白萝卜切块,姜片备用。2.在锅中加入适量清水,放入焯过的羊肉和姜片,大火煮沸后转小火炖1小时,放入白萝卜块,根据口味加入少量盐调味,出锅即可。

羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!

首先准备好所需要的材料1.主料:羊肉1-2斤、甘蔗2-3节、马蹄10个、胡萝卜1根、玉米1根。2.辅料:生姜1块、红枣5-6颗、枸杞10克、党参10克、当归5克、玉竹5克、陈皮3克、桂圆肉5颗。3.调料:盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量。

【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方

养生药膳推荐:枸杞炖羊肉材料:羊腿肉500克,枸杞子10克,生姜、大葱、料酒、食盐各适量。做法:将羊肉整块入开水锅内煮透,撇净血沫,捞出切成方块;大葱切成段,生姜切片,下羊肉,一同煸炒,烹入料酒,炒透。再将羊肉同姜片一起倒入砂锅内。将枸杞子、食盐、大葱一起放入砂锅内,武火烧开,转文火炖至羊肉软烂,吃肉...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

制作方法：所有材料洗净，白萝卜、生姜切片，香菜切段，葱切粒。羊肉切块，开水焯过捞起。把羊肉块和生姜放入汤煲中，加水2000ml水。大火煮开半小时后加入白萝卜，再煮半小时。最后加入胡椒粉、香菜和葱粒，加少许盐调味即可。汤品点评：羊肉性温，有温中补阳，暖身的效果，用羊肉搭配生姜就是非常经典的组合，每次...

健康小站丨小寒时节不宜大补,可多吃这些食物

淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起放入羊肉碗内即成。太子参炖鹌鹑：能补五脏、益中气。材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉...