?? 2 块钱搞定一大盘!简单又好吃,爽脆,炝炒银芽,
豆芽洗净后拿大碗装好先调味;加一勺生抽、半勺蚝油、两勺陈醋、少许盐和白糖。锅热倒油,撒些许花椒粒,再下蒜末和小米辣爆香。倒入豆芽,大火快速翻炒。(这里注意把碗里的豆芽出的水倒掉,我大意了!!)最后下葱段(喜欢吃韭菜的可以加韭菜更香)翻炒几下就能出锅了。??2024.09.04天气晴迫不及...
韭菜炒豆芽怎么做好吃,记住两点,清脆爽口,咸香入味
1.豆芽放在盆中用清水浸泡,清洗干净2.韭菜把根部拍一下,切成长段3.在小碗中加入食盐,白糖和味精4.加入生抽,老抽,蚝油和水淀粉,搅匀备用5.起锅烧油,加入干红辣椒,下入沥干水分的豆芽翻炒6.加入韭菜段翻炒几下,淋入料汁炒匀7.炒匀倒入盘中,美味即享温馨提示:1、韭菜根部拍散,减少烹饪时间2、...
这样做一份豆芽韭菜炒鸡蛋,爽口、好吃、下饭! 码了试一试吧
这样做一份豆芽韭菜炒鸡蛋,爽口、好吃、下饭!码了试一试吧这样做一份豆芽韭菜炒鸡蛋,爽口、好吃、下饭!码了试一试吧~VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题...
豆芽韭菜红萝卜粉条减肥
3.红萝卜:富含淀粉、碳水化合物及多种矿物质、微量元素,如铁、磷等,其热量相对较低,饱腹感较强,适量食用后可减少其他高热量食物的摄入,一定程度上可在一定程度上帮助控制体重。此外,由于红萝卜所含有的营养较为丰富,日常生活中适当进食还可为机体提供充足的能量与营养支持,有益于健康。4.粉条:主要成分为红薯、...
入冬后,多吃这4菜,营养鲜美又好吃,清肠排毒,简单一炒特下饭
1、买一些绿豆芽,一块钱的就够了,放入清水里洗干净,沥干水分备用。蒜瓣去皮切末,干辣椒切段,香葱切成段。2、起锅加油烧热,放入蒜末、干辣椒炒出香味,颜色金黄后倒入绿豆芽,加入一半的葱段,大火翻炒一会儿,1分钟左右即可,炒久了就不爽脆了。3、放入适量食盐、香醋调味,大火翻炒均匀,放入剩下的一半葱段,再次...
元宵节,花5块钱的成本教你做一道“炒合菜”,清淡爽口,营养美味又...
第一步:首先准备一小把红薯粉条放进盆里,再加入适量八九十度的开水,先把红薯粉条给它烫软,再准备1块钱的绿豆芽、炒合菜绿豆芽肯定是少不了的,然后加点清水先把绿豆芽给它掏洗干净以后捞出来控掉多余的水分放到盘子里边备用(www.e993.com)2024年9月7日。第二步:再准备5毛钱的韭菜提前给它摘干净放到盆里,再加入适量清水将韭菜给它清洗干...
天热吃饭不用愁,消暑食谱敬请收藏
原料:绿豆芽、韭菜调料:蒜、盐、生抽、食用油。操作简介:绿豆芽洗净,韭菜切段,蒜切末。锅中倒油,爆香蒜末,先放入绿豆芽翻炒至断生,再加入韭菜快速翻炒,加盐和生抽调味即可。绿豆芽清热解毒,韭菜促进消化。徐家汇街道食尚书舍社区长者食堂凉拌茄子...
减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜
原料:豆芽韭菜豆芽金针菇剁椒油盐制作:1.热锅凉油,加入准备好的金针菇进锅翻炒至微微发软;2.加入洗净的豆芽菜进锅翻炒几下,加入1大勺剁椒进锅翻炒均匀;3.加入韭菜大火快速翻炒,最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。导语:减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜...
失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠
吃得清淡不代表吃得难吃,试试这道豆芽韭菜炒香干,好吃又下饭~食材:绿豆芽、韭菜、香干、蒜、生抽、鸡精做法:1、将香干切片,豆芽洗净,韭菜洗净切段,蒜切成蓉备用。2、热锅下油,待油温升高后,放入蒜蓉爆香,炒出香味。然后,放入香干片,翻炒均匀,炒至香干表面微黄,大约需要1分钟。
...韭菜|瘦肉|茼蒿|猪肝|川菜|黄豆芽|豌豆尖|绿豆芽|中国菜|宜宾...
1、瘦肉清洗干净切成小丁,加入生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽变软后,加入韭菜翻炒几下,再放入生抽和水淀粉,快速翻炒几下即可出锅开吃。