三伏天,鸡汤鱼汤不如这汤,30年靓汤老店招牌,老人孩子多喝!

白菜炖豆腐是冬天的一道下饭菜,做成白菜豆腐汤,更是三伏天的营养汤,天热多喝汤,天冷了连秋裤都不用穿,而且做法清淡爽口、不油腻,比鸡汤鱼汤更适合!特别适合家里的老人和孩子食用。暑假时期,天热出汗多,特别是爱玩的小孩子,这个时候不仅需要营养,还需要补水,吃不到喝不到,就容易上火,那就要平时多喝点汤!下...

三伏天,喝鸡汤鱼汤不如多喝此汤!祛湿补水不长肉,随手煮一锅,实惠...

这样做出来的丝瓜清甜多汁,而花蛤特别的鲜美。这一道汤也是特别的清爽,丝瓜是夏季的消暑补水食材,将它跟花蛤这样子放在一起煮一煮,清清甜甜的,特别好喝。是里面的丝瓜籽,又嫩又甜,每次喝到这个丝瓜籽,我都特别喜欢,因为真的是太好吃了。煮熟后的丝瓜质地柔软,口感清清甜甜的,而且里面的花蛤肉更是鲜嫩好吃。...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

三、香菇板栗炖鸡汤准备食材:鸡腿,香菇,板栗,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡腿捞起来清洗干净。2、干香菇提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡腿、板栗、干香菇和姜丝都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖...

今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

山药百合煲鸡汤易于消化吸收,能为老年人提供丰富的营养,有助于维持身体健康。女性:百合和红枣具有美容养颜的功效,女性食用后可以改善皮肤状态,使肌肤更加红润有光泽。同时,这道汤还能调节内分泌,缓解经期不适。上班族:长期工作压力大、劳累的上班族,容易出现气血不足、免疫力下降等问题。喝这道汤可以滋补身体,缓解...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

鸡骨草薏仁炖乌鸡汤材料:鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只。做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火煲1个小时,加入少许盐、姜丝即可。功效:清热利湿。适用于脾胃湿热者(常表现上腹部胀满,口苦口臭,恶心或呕吐,大...

三伏天要忌嘴,建议多吃“8宝”,少吃“寒瓜”!祛湿降火又解暑

菌菇鸡汤食材:鸡肉,香菇,海鲜菇,红枣做法:1、鸡肉加盐水浸泡20分钟,泡出血水(也可以加姜片葱结焯水),香菇用温水浸泡20分钟,洗净备用2、锅热放少许油,爆香姜片,葱白,放鸡肉炒香3、汤锅中放入鸡肉,香菇,姜片,加适量开水炖40分钟,加海鲜菇,红枣炖煮20分钟,放盐调味即可,可根据个人喜好放葱或者香菜就可以...

三伏天养生 | 三伏天该怎么吃?这几种食疗方助你清凉解暑

起锅加水,冷水放入鸡大腿、生姜3片、料酒2小勺,焯1-2分钟后捞出。砂锅加水,放入焯好的鸡大腿、人参(连同泡参的水)、红枣、板栗、生姜3片,大火煮开后转小火煲1小时。加少许食盐调味。解读:人参鸡汤能升阳扶正固本,对三伏天身体消耗大、营养流失有较好的补充作用。

三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜

这样一道家常版的:积雪草鸡汤就做好啦,这样做出来的鸡汤鲜香甘甜,带有积雪草独特的清香,三伏天吃非常适合,鲜甜清香滋补的同时,还清热不上火。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于积雪草的简单介绍,并且附上了积雪草的两道家常做法,炎热的三伏天吃非常适合哦,养人对身体好,这个季节当季鲜嫩,别错过了哦。

三伏天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,低脂高蛋白,鲜美营养,滋补不上火

2.煮汤:锅中加水,放入姜丝和蒜片,煮沸后加入莴笋叶和猪血,煮沸后转小火煮3分钟,放入蛤肉,将鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋形成蛋花。最后加盐和胡椒粉调味,淋上少许香油即可。这道莴笋叶蛤肉鸡蛋汤清淡可口,营养丰富。莴笋叶富含纤维,有助于消化;猪血富含铁,有助于补血;鸡蛋提供优质蛋白质。搭配...

高温会让人消化不良?不全是冷饮的错,做对这5点保护肠胃...

中医认为,脾胃和气血相互影响,“三伏天”正是“补气血”的黄金期。中山大学孙逸仙纪念医院中医科林玉洁副主任医师为大家分享了两个在家就能做的食疗方,让“虚人”不再虚,养出健康好体质。黄芪党参炖鸡汤,可补中益气材料母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,精盐。