同样是食盐:“加碘盐和无碘盐”哪个好?差别很大,建议搞懂再买

但是我们日常购买的盐中碘的含量并不多,一天最好摄入的盐就那么多,碘不够所以就要人为的添加一些。可是既然含量不够,那为什么还会有无碘盐呢?这是因为除了盐之外还有一些食物中含有碘,比如海带、紫菜还有海鲜这类的海产品。日常食用这些比较多的人群,很容易就摄入了足量的碘,如果这个时候再食用含碘盐,很容易...

【便民】每天都在吃的食盐怎么选?来看看这些“盐值”→

在商场货架上,人们往往能看到各种各样的食盐,比如低钠盐、加碘盐、海盐、湖盐、竹盐、玫瑰盐等。食盐作为日常烹饪中不可缺少的调味品,监管部门在其理化指标、污染物指标和标签标识等方面都做出了明确规定。近3年上海市抽检中,食盐监督抽检合格率为100%,消费者可按自身需求选购。如何正确选购食盐呢?一起跟着市市场监...

选择食盐时常有一个困惑:究竟是选择加碘盐好,还是不加碘盐好?

对于一些特定的人群和区域,选择不加碘盐可能是更好的选择。例如,生活在沿海地区的人们,由于日常饮食中海产品的摄入量较高,通常不会出现碘缺乏的问题。在这种情况下,继续食用加碘盐可能会导致碘摄入过量,从而引发甲状腺功能亢进等健康问题。此外,对于已经患有甲状腺疾病的患者,是否选择加碘盐需要根据具体情况来判断。

无碘盐无人问津背后:全民补碘20年已碘过量

“我们对无碘盐的供应是有保证的,关键是超市进不进货的问题,比如卖得不好,可能就不愿意进货了。”前述业务员也说。食品专家董金狮表示,工业盐、食盐和碘盐属于三种产品,工业盐不适于食用,食盐加碘的工艺也很简单,“当初强制推行在食盐中加碘,是为了消除民众的碘缺乏病,但现在,许多地区已经不存在缺碘的情况了,而且...

买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!

还是继续食用加碘盐比较靠谱,除非你是确诊了患有甲状腺疾病。注意:即使是甲状腺有问题的患者,也不代表一定要食用无碘盐,低碘饮食≠吃无碘盐!要不要改用吃低碘盐或无碘盐,一定要遵医嘱!最后,还想跟大家讲一个点:低钠盐。大家健康意识上来了,知道摄入过多的钠和盐对健康不好,所以有些人会选择“低钠盐”...

青岛人到底需不需要吃碘盐?

青岛地处沿海,海产品种类丰富,很多人都以为,海产品里富含碘,经常吃海鲜就不需要吃碘盐了(www.e993.com)2024年11月3日。但答案是否定的,青岛人是需要食用加碘盐的。青岛虽地处沿海,但仍属于碘缺乏地区。碘缺乏地区的划分标准为水碘中位数<40μg/L,而青岛市饮用水碘含量中位数仅为8.1μg/L。

经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐吗?青岛市疾控中心专家提醒→

食用加碘盐才是最好的补碘途径。食盐是人体的每日所需，符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明，食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势。经过科学测算，每公斤盐里添加了18到33毫克的碘，这样每摄入1克盐，就相当于摄入了18到33微克碘，如果每天摄入6克盐...

同样是盐,加碘盐好还是无碘盐好?看完区别后,以后别再乱买了

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-d736571aedce9597608192cd98f5a16c同样是盐,加碘盐好还是无碘盐好?看完区别后,以后别再乱买了2024-08-0509:30发布于广东|22万观看113858732手机看味谷的厨房粉丝8.3万|关注1+关注...

全国防治碘缺乏病日丨实现消除碘缺乏病后,湖南持续推进以食盐加碘...

“比如有人认为，食用碘盐会引发甲状腺疾病，这是误区之一。食盐加碘与甲状腺癌升高的现象没有关联。近年来甲状腺癌发病率上升，国内外学者分析认为一方面甲状腺癌的发生与电离辐射、环境、饮食、生活方式、精神压力等多种因素有关；另一方面，群众就诊率和健康体检率明显上升，特别是高分辨率B超和细针抽吸细胞学诊断在临...

海盐、湖盐、低钠盐,到底买哪种?只要做好这三点就够了

是以碘盐为基础原料,再添加一定的氯化钾和硫酸镁,改善体内的钠离子、镁离子和钾离子的平衡状态,适合已经有高血压、心脏病等心血管疾病的人群,体力劳动者不建议食用。警惕高“盐”值带来的伤害!盐的主要成分是氯化钠。高钠摄入作为高血压的重要诱因,会使心脑血管疾病发病与死亡的风险升高,增加脑卒中、冠心病、心...