28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧
干锅茶树菇千叶豆腐食材:五花肉随意千叶豆腐一盒茶树菇随意配菜:大葱一根洋葱1个香菜、芝麻、花生适量配料:花椒5颗蒜瓣适量生抽、糖、盐适量干锅酱汁:红油豆瓣酱:甜面酱3:2做法1、茶树菇提前半天泡开洗干净,千叶豆腐切片,洋葱切丝,大葱斜切成片2、起一个锅子将水烧开后,放入几颗花椒、姜和一点料酒,放入五花肉煮至...
干锅土豆片、干锅千叶豆腐、干锅虾的做法,比饭店做的更好吃
准备材料千叶豆腐、五花肉、辅料青蒜、根尖椒、生抽、老抽、豆瓣酱、盐、糖、花生油具体做法1.五花肉煮熟后切片;2.千页豆腐切片,准备其他食材;3.青蒜切寸断,青红椒切丁;4.千叶豆腐放不粘锅加少许油两面干煸一下出锅;5.热锅少许入油,放熟五花肉煸一下;6.再放入青红椒丁、青蒜煸炒出香;...
家有孩子这菜要常吃,补钙长高个对眼睛好,好吃便宜,不懂就亏了
说起千叶豆腐,想必很多人都很熟悉,它属于一种豆制品,是以大豆蛋白粉及淀粉为主要材料精制而成。千叶豆腐既有着豆腐原本细嫩的口感,还具有Q弹和爽滑的口感,尤其是它超强吸附汤汁的能力,深受人们的喜欢。
冬天要多吃养生菜,既降三败内火,又健脾祛湿、温暖心胃,好吃
鱼香千叶豆腐丝食材:千叶豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺做法:1、千叶豆腐切细丝。2、放上少许干淀粉拌匀。3、木耳泡发洗净切细丝备用。4、胡萝卜切丝。5、尖椒洗净去心切...
20道百吃不厌家常菜做法,美味简单易做,天天都想在家吃!
材料:胡萝卜、西兰花、蒜瓣、葱白、植物油、玉米淀粉、盐做法:1、西兰花洗净掰成小块儿,放淡盐水中浸泡20分钟,胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块儿。2、锅内放适量水,加少许盐,烧开后放入胡萝卜汆煮至筷子能轻松插透,大约需要6、7分钟,然后倒入西兰花,继续汆煮2、3分钟捞出。
冬天吃这菜最过瘾,补钙好吃还便宜,每次做上一大锅连汤汁都不剩
今天买的是千叶豆腐,是近些年流行的素食材,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,它富含蛋白质、低脂、低热量(www.e993.com)2024年10月17日。千叶豆腐不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还有超强的汤汁吸收能力,做法也多样,煎、炒、炸、煮、烤、蒸、卤等,它还不易碎,口感Q弹味道鲜美。更重要的是,它不仅好吃,且多吃有助...
豆腐营养价值高,但4种“假豆腐”要少吃,有可能不利于身体健康
虽然千叶豆腐的原材料是大豆,但是它的制作过程和豆腐有很大差别。千叶豆腐是用大豆分离蛋白与其他物质性发制作而成,而且在制作的过程当中会加入大量的调味品,所以千叶豆腐的营养价值是非常低的,并且售价也比较高,所以大家不要再交智商税了。4、杏仁豆腐