19款好吃佳肴推荐,有饭有菜营养又美味,给家人们做起来吧
鸡胸肉用盐和淀粉水略腌制一会儿,放入水中断生。煮熟的鸡胸肉用擀面杖压碎,撕成鸡丝。胡萝卜、黄瓜、青红椒切成丝。在小碗中放入一勺生抽、一勺老抽、一勺醋、半勺糖调成料汁。铁锅烧热后放油,放入一勺豆瓣酱炒出红油,下入鸡丝翻炒上色。放入胡萝卜、黄瓜、青红椒丝翻炒均匀。倒入之前调好的料汁,翻...
分享五道家常下饭菜,做法简单,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃,感...
1.将鸡胸肉切成适口大小的块状,加入葱姜、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、蛋清和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟以入味。2.热锅凉油,待油温适中时,将腌制好的鸡胸肉放入锅中,两面煎至微焦且肉质紧实。3.撒上烧烤料,大火快速翻炒均匀,使鸡肉充分吸收调料的味道。最后撒上葱花点缀增香。4.将香煎好的鸡胸肉盛...
天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃
1、鸡胸肉清洗干净剁成小块,加入生抽、蚝油、老抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。青椒去蒂,洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入鸡胸肉翻炒一下,炒至变色炒熟后放入青椒翻炒片刻。3、青椒炒至断生后,加入一点生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、南瓜蒸排骨...
这就是鸡胸肉超级过瘾的做法!不煮不炒,好吃爽口,多吃不怕胖
2.优质的鸡脯肉丰满有弹性,我们可以找一个塑料袋子套在手上,然后轻轻按压鸡脯肉表面,若感觉鸡脯肉弹性非常好,那么就是优质的鸡脯肉。3.质量好的鸡脯肉肉质非常细腻的,从肉纤维的排列就能看出来,所以在选购鸡脯肉时,我们可以从鸡脯肉的切口处观察其肉质。4.另外,有些鸡脯肉存放时间过长,已经变质,颜色就会变...
看过来!产后第3天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
1.选取新鲜鸡胸脯肉,切成丁加入料酒,用水淀粉上浆备用;2.选取新鲜山药,削皮切丁备用;3.选取青椒一个,洗净切成丁;4.开油锅,待油烧至七成热时入鸡丁滑油至变色捞出;5.加入山药丁翻炒均匀,再放入鸡丁翻炒,顺序加入盐、糖,再加水烧至汤汁收浓即可出锅。
低脂营养的秋葵炒鸡胸肉,好吃又解馋,多吃也不担心长肉了
1.有的人不喜欢吃大蒜的味道,可以省略大蒜爆香的这一步,直接在炒鸡胸肉的时候倒入秋葵炒即可(www.e993.com)2024年9月20日。2.喜欢吃辣的也可以加入一点小红辣椒,根据自己的口味来添加。3.秋葵在热水中只要烫1分钟即可,是为了保持翠绿的颜色。4.在炒秋葵的时候要用大火快速的翻炒,最好不要超过5分钟,时间过长会使里面的营养成分流失。
鸡胸肉这样炒着吃,嫩滑多汁,好吃下饭,比猪肉还好吃
5.锅里重新加入少许的食用油,放入蟹味菇和胡萝卜,大火炒几分钟,把它们炒熟。6.加入之前炒好的鸡胸肉,继续翻炒1分钟,把它们混合均匀,鸡肉吸收了蟹味菇的鲜味,吃起来更好吃。7.加入适量的盐调味,拌匀后就可以关火起锅了。一盘味鲜肉美、嫩滑多汁的蟹味菇炒鸡胸肉就完成了,好吃还下饭。
炒鸡胸脯肉最好吃的做法,又香又嫩,好吃下饭!
上月刚与普京散步品茶,眼下又将首访乌克兰,印度总理在下一盘怎样的外交棋?今天09:51特朗普莫迪250美油周二收跌0.4%布伦特原油几乎抹去年内涨幅8月21日03:14汇率布伦特原油4新疆阿克苏地区库车市附近发生5.5级左右地震今天07:46暴雨新疆地震896光大期货:市场预计9月降息50个基点黄金继续偏强震荡8月21...
巨好吃鸡胸肉炒青椒,色香味全的下饭菜,降脂减肥就吃它
1.鸡胸肉洗净撕掉筋膜,切成丁,鸡胸肉中加入一勺料酒,少许盐,一勺生抽,少许胡椒粉,一勺淀粉腌制半小时,洋葱,红椒,尖椒洗净切小块,葱姜蒜切末备用2.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,翻炒片刻后加入鸡胸肉,翻炒片刻炒至变色,再加入红椒,尖椒,洋葱翻炒一会...
鸡胸肉的7种做法,解馋又减肥,老公晚餐这么吃,裤子越来越宽松
香菇彩椒炒鸡胸食材:鸡胸肉300克,新鲜香菇6朵,彩椒半个,淀粉、料酒各1茶匙,蚝油1茶匙,油、盐适量。做法:1.鸡胸肉洗干净,擦干水分,切成薄片,用淀粉和料酒加少许油,抓匀腌制入味。2.新鲜香菇洗干净,切成薄片。彩椒洗净,去掉辣椒籽,切成丝备用。3.热锅冷油,把鸡胸肉片倒入锅中,翻炒至变色。4.加入...