菜花这样做才好吃,一道干锅菜花,脆嫩爽口,浓香四溢,收藏了
首先准备一盘洗净切成小块的菜花,少量的青椒、姜蒜末、少量的干辣椒。然后起锅烧水,水开后把菜花下锅焯水的时候,可以往锅中加少量的盐。再次煮开后,再煮两分钟就可以捞出了。2.另起锅,加入适量的油,油热后下入姜蒜末和红辣椒,炒出香味和辣味,再把青椒下锅炒至断生,再把菜花下锅翻炒均匀。3.然后加入...
10月多吃这个“蔬菜皇冠”!咸香下饭,简单炒一炒,花钱不多
制作方法:1、青梗花菜掰成小朵,清洗干净,焯水1分钟左右,捞出来沥干水分,也可以加点木耳一起焯水;2、咸肉切成薄片,不用加油,直接下锅煎出多余的油脂,我更喜欢煎至微微焦黄色的咸肉,这样吃起来更香不腻!油脂足够了,加入蒜片炒香;3、咸肉我会好点开水煮一煮,把咸肉的香味煮出来,炒的菜更香!4、加入花菜和...
花菜怎么炒好吃?厨师长教你炒花菜的家常做法,香辣脆嫩又下饭_手机...
108评论花菜怎么炒好吃?厨师长教你炒花菜的家常做法,香辣脆嫩又下饭发现更多热门视频刷到一条乒乓男团铜牌赛结束后的视频…会火12.5万次播放陈芋汐在采访中回忆,当年10个游泳教练都没教会她游泳…新浪体育5.4万次播放刘国梁亲自监督训练,国乒兄弟团出场,这气势冠军我们拿定了!谢谢你的笑声1.1万次播放...
花菜怎么炒好吃?厨师长教你炒花菜的家常做法,香辣脆嫩又下饭
非常好吃的酱爆茄子,浓香下饭又好吃,家庭版做法,先收藏起来简单易做的白灼儿菜,清香鲜嫩又营养,儿菜白灼起来也是超好吃一道简单的快手菜,醋溜海带丝,营养好吃又健康,吃着还挺香的财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜AI投流卷哭创业者山上OpenAI被曝要重组为营利性公司动点科技被罚1500万,...
下酒菜这样做真的是好吃又下饭,家里来客人了,可以这样整一桌!
做一道并不算减脂餐但是超级好吃的干锅花菜炒腊肠,保证大人小孩都爱吃,十分钟就能搞定的家常菜,巨香!白灼鱿鱼-食材以及调味料的准备:鲜鱿鱼,姜片,葱,生抽。-烹饪制作步骤过程:1、新鲜鱿鱼洗净后切圈。2、锅里水烧开,倒入姜片和葱段,再倒入鱿鱼煮30秒(不要煮太久,鱿鱼才会嫩)。
花菜跟它一起炒,钙含量堪比牛奶,多给孩子吃,个子长得高
3.锅中倒入适量的水,烧开后将花菜放入水中炒煮1-2分钟,然后捞出(www.e993.com)2024年10月19日。炒煮的时间要掌握好,太长时间会导致花菜过分开花,影响口感。扩展:煮熟的花菜散发着淡淡的清香,朵朵花瓣变得更加饱满,吃起来更加脆嫩可口。4.另取一锅烧热油,加入小葱炒香后,加入番茄块翻炒出汁。在炒番茄的过程中,可以用铲子将番茄的汁...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
1、花菜剪成小朵,和香菇一起放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分,香菇切成薄片。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入花菜焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入香菇翻炒一会儿,炒软后放入花菜翻炒均匀。
寓意吉祥,营养健康,湖南营养专家推荐12道年味
但纵观各家年夜饭大鱼大肉多、高油高盐多,那怎样搭配才能寓意吉祥又营养健康呢?今日,湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康为市民推荐十二道代表美好寓意的年夜菜,不仅好吃,而且营养,这也是对一年十二个月每个月的生活祝福,是对新一年美好富足生活的期盼,希望新年的十二个月也能“月月有菜,月月有财”。
初冬八道荤素菜使劲吃,含钙量比牛奶高,一道吃一道,腿脚倍有劲|...
食材准备:花菜、油菜、瘦肉、蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.花菜和油菜清洗干净,然后分别切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。
炒花菜有人焯水,有人直接下锅炒,难怪不好吃,这才是正确做法
1.饭店里的花菜都是不清洗的,家里自己做的话最好清洗干净,然后一定将水分沥干。2.五花肉要煸炒出猪油,这样的话继续煸炒花菜,口感更好。3.切记,花菜倒入锅中后,翻炒的时间不要太长,一般翻炒一到两分钟后就可以了。时间如果太长,就没有香脆的口感了。翻炒均匀后,就可以出锅了。