19款好吃佳肴推荐,有饭有菜营养又美味,给家人们做起来吧
倒入小半碗淀粉水,翻炒勾芡均匀即可出锅。冬瓜老鸭汤材料:草鸭、冬瓜、火腿、葱、姜、料酒、盐。做法:1、草鸭洗净斩大块2、放锅中加清水烧开煮2分钟捞出洗净浮沫3、冬瓜去皮籽洗净切块火腿切片4、将鸭块和火腿片放入锅中另加清水加葱结和姜片烧开5、加料酒转小火慢炖1小时6、加冬瓜继续小火...
秋天食欲不振,推荐八道开胃菜,营养好吃不上火,增强身体免疫力
1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。冬瓜削掉外皮,洗净后切成薄片。2、起锅烧油,虾仁翻炒几下,炒至变色后放入冬瓜翻炒均匀,加入食盐翻炒几下。3、接着倒入清水焖煮十分钟左右,煮熟后开大火翻炒收汁,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。
24款精致小菜推荐,好吃看得见,美味又实惠,家人超爱吃
做法:1、虾仁处理干净后切成小丁,鸡蛋打散,大葱切成丝.2、锅中烧油,油热之后先倒入鸡蛋液炒至金黄凝固盛出.3、锅中加入少许的植物油,待油温升高之后放入虾仁炒至变色.4、接着放入大葱和炒好的鸡蛋,调入少许食盐,翻炒均匀就可以上桌了.冬瓜羊肉锅贴原料:羊肉、冬瓜、饺子皮、鸡蛋清、葱末、姜末、花椒...
冬瓜怎么做孩子喜欢吃?冬瓜也能这么炫?这菜让孩子吃出高级感!
把冬瓜打成泥,和剁碎的虾仁、蛋清、淀粉混合均匀,然后上锅蒸熟。蒸好的冬瓜虾糕色泽洁白,Q弹可口,咬一口满满的都是鲜美的虾肉和清新的冬瓜香。这道菜不仅好吃,还能锻炼孩子的咀嚼能力哦!打开网易新闻查看精彩图片3、冬瓜排骨汤,鲜美滋补两不误,想给孩子炖点汤补补身子?冬瓜排骨汤绝对是个不错的选择。把排...
爱上美食,如何做蚝油虾皮烧冬瓜更好吃呢?
在搭配食材方面,除了基本的冬瓜和虾皮外,还可以尝试加入一些其他的海鲜或蔬菜,如虾仁、鱿鱼、香菇等,增加菜品的口感和营养。制作时需要注意的问题有:一是冬瓜要炒至微黄,这样炖煮出来的冬瓜更加软糯可口;二是虾皮虽然鲜美,但盐分较高,所以浸泡和烹饪时要控制盐分的摄入;...
晚饭时,做一个小改变!脂肪肝“好转”了?
虾仁炒冬瓜低脂美味;清炒豆苗富含维生素和矿物质;燕麦粥是健康的粗粮选择(www.e993.com)2024年10月22日。改变晚餐习惯并非一蹴而就,需要我们长期的坚持和耐心。同时,建议定期进行体检,监测脂肪肝的改善情况,结合适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,会更有助于促进脂肪的燃烧和代谢,加速脂肪肝的好转。
冬瓜虾仁减脂餐汤底
临床上不存在冬瓜虾仁减脂餐汤底的说法。一般建议将冬瓜和虾仁一起煮汤喝,可以起到辅助减肥的作用。冬瓜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质。而虾仁中含有大量的优质蛋白,还富含钙元素、磷元素等多种矿物质成分,与冬瓜一起...
冬瓜虾仁菜减脂吗会反弹吗
因此,对于想要减肥的人来说,除了注意饮食外,还要适当增加体育锻炼,如游泳、跳绳等,以促进能量消耗。在食用冬瓜虾仁菜时需注意适量原则,避免过度摄入导致消化不良等问题。另外,建议结合均衡饮食与适度运动相结合的方式进行减脂,才能更好地维持健康体态。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
三伏天给娃这样吃!好吃营养不上火,补水又长肉,健康过夏天
今天安排个西葫芦新吃法,脆甜的西葫芦搭配虾仁烤肠真的好好吃哦!这样晚餐真的吃不腻!食材:西葫芦、洋葱、玉米粒、虾仁、烤肠、韩式辣酱做法:1、西葫芦去头去尾对半切开掏出瓤,切面刷一层薄油,烤箱180度烤10分钟2、瓜瓤、洋葱和烤肠切丁,虾仁和玉米粒焯熟...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
一、三色炒虾仁食材:虾仁、玉米、胡萝卜、青豌豆、蒜做法:1、胡萝卜切丁、玉米剥粒备用2、用一勺料酒、一勺生抽、适量的胡椒粉腌制虾仁备用,水开后将三色蔬菜倒入锅煮3分钟,捞起来沥干水备用3、热锅少油爆香蒜蓉,倒入虾仁爆炒至变色,倒入三色蔬菜翻炒均匀,加入一勺生抽、适量盐,胡椒粉调味即可出锅...