立春之后最该吃的菜,经济实惠,营养美味,比牛羊肉还好吃
锅中放少许食用油,把姜蒜倒入炒出香味,然后把豆瓣酱倒进去炒出红油,之后再将胡萝卜和青椒放进锅中翻炒一分钟左右,直至胡萝卜变软之后把杏鲍菇和木耳倒入锅中,翻炒一段时间,最后浇上调好的料汁,翻炒均匀就可以出锅了。这样一道色泽鲜艳、味道极佳的鱼香杏鲍菇就做好了,看起来非常的有食欲,吃上一口也是口感丰...
春天,牛肉羊肉靠边站,多吃它,高蛋白低脂肪,随手炒都好吃
香菇烧鸡酱油鸡沙姜煎鸡生蚝鸡煲家常炒鸡肉春天是一个充满希望的季节,也是一个适合尝试新食材的季节。在这个季节里,让我们放下传统的牛肉和羊肉,尝试多吃一些鸡胸肉吧!相信在它的陪伴下,你的春天会更加美味、更加健康。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这几道美食做法,您愿意为它点个赞...
春天,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉鲜美,低脂高蛋白,随手一做大人孩子...
推荐做法:鸡翅根新吃法前期食材准备:鸡翅根我们这里平常都叫它小鸡腿,其实它的肉质更加的紧实,今天本来打算买鸡腿的,结果没买到就买了一些鸡翅根回来,先将鸡翅根解冻,再用小刀划几刀,放到盆里加入清水把里边的血水淘洗掉。今天我们来做蒜香味的,几个大蒜拍散剁成蒜末,生姜切成片,姜片要多切一点去腥效果...
春天,牛肉羊肉靠边站,不如多吃它,健脾强筋骨,随手一做,大人孩子都...
加入葱段、姜片下手抓匀,抓匀后腌制1到两个小时腌制入味,尽量腌制的时间长一点,不然没有味道。趁着腌制的时间再准备一些颗粒的孜然,颗粒的白胡椒,大红袍花椒,最后再加入一些小茴香,先来做个撒料,小料准备好后倒进锅里炒至干香,炒香后倒进料理机里研磨成粉,不要打得太细腻,带点颗粒感才好吃。腌制好的排骨...
春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
建议每天食用量控制在100-200克之间。春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做就是营养又解馋的美味佳肴!通过本文的介绍,相信大家对鸡肉的营养价值和美味做法已经有了更深入的了解。在享受美食的同时,也要注意适量食用和选择合适的烹饪方式哦!让我们一起用美食迎接春天的到来吧!
春天要多吃此肉,比猪羊肉贵了点,但营养丰富多吃强壮个高
1、牛骨高汤是做牛肉小吃必备的原汤,如果说想要好吃一点、营养一点可以买两块牛骨来熬汤(www.e993.com)2024年9月18日。所熬的汤不仅能煮汤、煮面还能做其他美食,制作牛肉羹要是有原汤的情况下味道会更好。因为熬煮高汤比较耗时间,如果不想的话这里是不强调使用的。如果想熬煮高汤,至少要提前一天进行熬煮。
春天多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,高蛋白低脂肪,太香了!
实际上,我们可以挑选一些高蛋白低脂肪的肉类,来维持我们身体营养的平衡。说到低卡又营养的肉类,大家都知道是“鸡肉”特为常见的。它鲜美营养又便宜,低热量低脂肪,春天吃它,真的是太适合不过了。下面与大家来分享鸡肉一种特色好吃做法,随手一炖,太香了!家尤菜菜小贴士:鸡肉好吃又低卡,但是它也有咱们需要特别...
春天要多吃此肉,比牛羊肉便宜,高蛋白低脂肪,健身运动员都爱吃
对于一个颜控的人来说,有时候菜好不好吃不太重要,但一定要好看!色香味俱全,颜值要好看!鸡胸肉是肉类里好料理的一种,高蛋白,易熟,无特殊味道,烹饪方法简单,所以我经常会做。食材:鸡胸肉两块、彩椒、盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉做法:1、首先,将鸡胸肉切成均匀的薄片,放入碗中,加入适量的盐、生抽、...
阳气不足有哪些表现?春季养阳怎么做?
春季气温升高,大家可以在阳光明媚的时候,多进行户外运动,多晒太阳。但运动要适度,并非量越大、时间越长越好。中老年人比较适合快走、慢跑、骑行、打太极拳、练八段锦等舒缓的运动方式。饮食有节春季少吃损伤脾胃阳气的寒凉食物,可适当吃一些温补食物,如牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、葱、姜、蒜、胡椒、大枣、桂圆等,...
春天补阳,推荐多吃8道下饭菜,开胃下饭补阳气,滋补健康元气足
羊肉温补,适合春天食用。葱爆羊肉做法简单,大葱的香味和羊肉的鲜美完美结合,让人食欲大增。做法:羊肉切薄片,大葱斜切成段备用。热锅凉油,放入羊肉片,大火快速翻炒至变色。加入大葱段,继续翻炒至大葱微软。加适量生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。