西葫芦新吃法,不炒不放油,做好后营养健康,清爽好吃,收藏了

具体做法:1.今天我们来做一个西葫芦的新吃法——凉拌西葫芦,准备一根西葫芦,洗净之后再用工具擦成丝,擦好丝之后装盘。2.然后再切一些蒜末、小米辣、香菜末,放在西葫芦丝的上面。3.接着取一个碗调汁,加一勺糖、3勺苹果醋、一勺酱油、一勺素蚝油、少量的香油搅拌均匀。4.然后淋在摆好盘的西葫芦上。

莴笋新做法,不炒不放油,健康营养,做好后酸爽好吃,果断收藏了

1.今天我们来做一个非常好吃简单的凉拌莴笋,我们先把莴笋的外皮去掉,去皮洗净之后,我们再把莴笋切成丝。2.切好之后,加入适量的盐腌制两分钟。3.腌好之后,洗净控干水分,加入一勺糖,再加一勺苹果醋,加入少量的盐,少量的麻油拌匀。4.我们今天这个凉拌莴笋就做好了,非常的简单,这个莴笋吃起来也是脆脆的,非常...

做辣椒油,切记不要直接泼油,多加两步,又香又辣,拌什么都好吃

用筷子或者勺子趁热搅拌均匀,让每一粒辣椒面都裹上满满的调料。4、接着,加入10勺海鲜酱油、6勺苹果醋、9勺雪碧、3勺糖稀(如果没有就不放)、4-6勺白糖(看你喜欢多甜就多放点儿)、半勺香油。用筷子或者勺子搅拌均匀,让酱料更加顺滑。5、最后,把切好的香菜碎、葱花、青椒、小米辣倒入酱料里,再加入2勺熟...

好吃又减脂的蘸料怎么做

2.低卡糖醋汁:低卡糖醋汁主要由白醋、苹果醋以及白糖熬制而成,其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质元素,营养价值比较高,而且热量相对较低,不会导致身体出现脂肪堆积的情况。另外低卡糖醋汁还属于一种酸性食物,吃了以后还可以增强食欲,对提高身体免疫能力也有帮助。但是要注意的是患有胃部疾病的患者不宜多...

减肥比较快的5道菜,加速脂肪燃烧,好吃不长肉,简单易做

主要食材:紫甘蓝100克,苦菊50克,鸡胸肉100克,黄瓜1小段,小番茄适量,轻盐酱油2勺,橄榄油1勺,苹果醋1勺,黑胡椒粉1小勺,蜂蜜1勺。具体做法1、鸡胸肉提前用一勺酱油和少许胡椒粉腌制15分钟。2、锅中倒入少许食用油,腌制好的鸡胸肉放入锅中煎熟,也可以用烤箱烤熟。

秋冬第一菜,怎么做更好卖?

制作流程:1.白菜帮洗净沥干,切成细丝,泡入冰水中保鲜;小番茄洗净后纵向切为四份(www.e993.com)2024年11月9日。2.苹果醋、白糖按照5∶3的比例调匀成味汁。3.取白菜帮丝200克、小番茄块30克放进盆中,再调入味汁35克拌匀装盘,点缀薄荷叶即可走菜。千层白菜制作:张吉顺

秋天常给家人做这菜,有它可以不煮饭,营养美味还简单,远离油烟

所以说,秋天了,常给家人做做这道紫甘蓝拌粉丝,有它可以不煮饭,营养美味还简单,好吃好做还健康,关键是远离油烟哟!紫甘蓝拌粉丝食材:紫甘蓝1棵、粉丝1卷、盐少许、蒸鱼豉油1勺、辣椒红油1勺、苹果醋1~2勺、橄榄油1勺。做法:第一步:将粉丝放入清水中,浸泡10~15分钟捞出。紫甘蓝冲洗干净,...

每一口都是真材实料!烟台苹果精深加工做好每一瓶苹果醋

在上线活动现场的山东好品体验区，绿杰股份有限公司品牌宣传部部长贾冰正在推介特色产品苹果醋，“今天给大家分享的是烟台苹果深加工氯结发酵型的苹果醋饮料，这个产品没有任何香精色素、防腐剂。”贾冰介绍，该款苹果醋采用烟台苹果进行了两次发酵，历经360天的陈酿，释放了苹果中的营养成分和天然风味。好的产品一定离...

西兰花怎么做好吃?教你6种不一样的西兰花做法,简单又美味~

3、2汤匙苹果醋或米醋4、3茶匙植物油5、适量辣椒粉(可选)做法:1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花焯熟。3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。4、热油爆炒姜,随后加入胡萝卜和蘑菇,烹饪时,不断搅拌、最后加入西兰花。