老两口的懒生活:天冷了炖一锅白萝卜羊肉给生活增添暖意

回来捡出两块洗洗泡了半小时就炖上了，炖差不多了再放上切好的白萝卜块就行了。也不知道是不是我的错觉，感觉现在的羊肉都很嫩，很容易炖烂，羊肉味也淡了很多。冰箱里有扇贝肉，花盆里有自己栽的小野葱，两样凑一起也是一盘菜。我还花9.9在网上买了三个蘑菇棒，长出来几片蘑菇可以采了，加上几片五花...

入冬必喝!羊肉汤的滋补秘籍,这样搭配才健康!

羊肉+白萝卜:荤素搭配,营养均衡在炖羊肉汤时,加入一些白萝卜,不仅能够减轻羊肉的腥膻味,还能中和羊肉的热性,避免上火。白萝卜性质凉淡,与羊肉的温热形成互补,使得整道汤品更加平和。同时,白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和排毒,与羊肉的蛋白质、脂肪等营养成分相得益彰,实现了荤素搭配、营养均衡的烹饪理念。

羊肉的对头,两者不适合同吃,注意了

一般来说,每次食用羊肉的量最好控制在100-200克之间。过量食用可能会导致消化不良、上火等问题。搭配蔬菜:在食用羊肉时,可以搭配一些蔬菜来平衡营养。比如萝卜、白菜、菠菜等蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质,与羊肉搭配食用可以起到互补的作用。同时,蔬菜中的膳食纤维还可以促进消化、预防便秘。选择合适的烹饪方式:羊...

大量上市,一清热,二化痰,三消食,四增免疫,炖一锅解馋又暖和

羊肉炖萝卜1、一荤一素的两样食材,从古至今都被视为绝配,萝卜有助于去膻解腻,羊肉又可以很好地平衡萝卜的寒凉,使得彼此的营养都能更好地被我们所利用。其中炖着吃便是最为常见的一种做法,特别适合天冷的时候炖一锅,解馋又暖和。一根白萝卜洗掉泥土,外皮刮掉,接着剁成大块待用。2、羊腿肉切成大块,先...

羊肉白萝卜水饺丨周末美食

1.面和水以2∶1的比例,把水分多次倒入面粉里,和成柔软的面团,放一旁醒着备用。2.羊肉放清水里浸泡一段时间,把血水浸泡出来,冲洗干净后,切小块用绞肉机绞成肉馅,在肉馅中加入食用油、生抽、葱末、料酒、花椒水、盐,搅拌均匀。3.白萝卜擦成细丝,放入热水锅中焯烫一下捞出,把水分挤干;把白萝卜跟羊肉混...

“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?

胡萝卜含有脂溶性维生素,最好将胡萝卜切成块与肉类一起用高压锅炖食,以提高胡萝卜素的吸收率(www.e993.com)2024年11月1日。5种搭配,花样养生1、白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且...

“冬吃萝卜赛人参”,5种吃法吃出“新花样”

熟吃补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。焯水或盐杀:损失维生素C、矿物质焯水或者是用盐杀的方式,然后把水挤掉,在这个加工过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质大部分流失掉。推荐吃法:生吃:生吃白萝卜或凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整肠胃功能,...

炖羊肉牢记做减法,只放4样料,羊肉不膻味道鲜,冬天多吃来御寒

清炖羊肉准备食材:羊肉一块、白萝卜、姜、白芷、橘皮和红枣。1、羊肉洗净切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,煮锅中加入适量的清水,下入羊肉加入姜片,大火煮开后炒熟2分钟,捞出用热水冲洗掉羊肉表面的浮沫。2、锅中倒入少量的油,油热后倒入焯过水的羊肉,翻炒2分钟左右。

今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒

1、姜洗净去皮切片,红枣洗净,煮锅中倒入清水,加入姜片、枸杞、红糖和红枣,煮5分钟。2、准备一个小碗,倒入少量的清水,将鸡蛋打入碗中。3、小碗贴着水面将鸡蛋滑入锅中,关火,静置2分钟,避免鸡蛋散掉,再开火煮5分钟左右即可。三、胡萝卜胡萝卜与大白菜、白萝卜等蔬菜一样,也是耐储存的冬令食材,更有着“小...

萝卜开会?明明是群英荟萃! “德阳产”优质品种表现抢眼

“这个萝卜看起来白白圆圆的,皮色光滑,口感脆甜多汁,不管白水煮还是炖羊肉都好吃。”萝卜地旁,省农科院水稻高粱研究所萝卜团队的工作人员向测产专家以及观摩的种植户介绍道。“‘蜀萝11号’是针对四川萝卜地方品种‘春不老’退化混杂严重、产量低、抗病性差的实际,采用杂种优势利用研究选育的综合性状优良的杂交萝卜...