它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!专家推荐此时最适合吃它

营养师赵波表示，水萝卜维生素C含量在“萝卜家族”中当属最高。此外，胡萝卜素的含量也不差。烹食方法：由于维C怕加热，所以水萝卜最好生吃，皮也不要丢掉，切成丝凉拌。樱桃萝卜爽脆可口，更适宜作为水果食用，当吃多大鱼大肉后，吃个樱桃萝卜可解油腻，加到蔬菜沙拉里，既可以搭配颜色，又可以丰富口感。3.心里...

中国最好吃的14种地方菜,你可能一半没吃过

在北京,有人叫它杨花萝卜。因为口味清甜还带一点点辣意,水滋滋,润脆脆,杨花飞舞时节,属它最是清新抚慰,让人的心情都美丽不少。切薄片,作细丝,加油醋,青蒜,少许白糖,腌渍一下,当做小菜,肺腑都觉酣畅。当然,说到萝卜,南京人也当仁不让,又给它取名叫做樱桃萝卜,用刀轻拍,加糖醋,形美装盘,也是春天的风味之一。

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

萝卜有好多种,比如白萝卜、青萝卜、红心萝卜、樱桃萝卜,对比下表。由表可知,樱桃萝卜能量最低,心里美钾含量和维生素C含量都最高。另外要提醒的是别扔萝卜缨,它们的某些营养真的超丰富。樱桃萝卜:缨的胡萝卜素含量是萝卜39.4倍,Vc含量是萝卜的3.6倍,高达51毫克/100克,吃100克就能满足每日的Vc需求;钙含量是...

冬吃萝卜赛人参,酸甜爽脆的樱桃萝卜,颜值高味道好,冬季来进补

这么多萝卜,最近笋笋吃的比较多的是樱桃萝卜,它相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜等,更像一种水果,外形小巧玲珑,红皮白瓤,与一般萝卜相比少了辛辣味儿,口感更加劲脆,经常在沙拉菜里出现,不仅营养丰富,还有去油解腻,增进食欲、帮助消化的作用。樱桃萝卜小巧可爱,粉粉嫩嫩,口感爽脆,直接吃也是解腻又开胃的,但味...

冬吃萝卜,吃哪种最好?

樱桃萝卜适合生吃。樱桃萝卜、透心红胡萝卜、红皮萝卜、青萝卜、白萝卜……进入秋冬季，市面上的萝卜琳琅满目，颜值、外观、价格差异都不小，各自吃法也多样。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，秋冬季，多吃萝卜对身体有益处。那么，市面上种类繁多的萝卜，到底该吃哪种呢？怎么吃才更好？记者为您探访。文/图记者...

冬吃萝卜吃哪种最好?市面上萝卜琳琅满目 可各取所需

白萝卜交易量最大樱桃萝卜身价最高位于同安城东中路的厦门闽夏农副产品批发市场有限公司相关人士介绍,近几天,白萝卜和胡萝卜的交易量很大,白萝卜日均交易量200吨左右,而胡萝卜日均交易量180吨左右(www.e993.com)2024年11月20日。记者昨日在江头农贸市场看到,几乎每个蔬菜摊位都上架了多个品种的萝卜。各品种价格差异不小,每500克从3元至18元...

全国哪的萝卜最好吃?经过评选,这8个地方比较出名,有你家乡吗

萝卜的品种众多,有白萝卜,青萝卜,水萝卜,红萝卜,樱桃萝卜等等,其中以白萝卜和青萝卜的种植最为广泛。霜降拔萝卜,眼下又到了囤萝卜的季节,你知道全国哪里的萝卜最好吃吗?今天就来跟大家详细聊一聊我国8个著名的萝卜产地,看看有你的家乡吗~一、宁夏西吉县绿头萝卜...

樱桃萝卜就用这做法,吃起来脆生生的,真好吃

6大约腌制15分钟就可以了,时间不宜太久,时间太久,萝卜脱水过多,吃起来没那么爽脆。将腌制出的水倒掉,用清水冲洗一下小萝卜,洗掉盐的味道。7倒入适量苹果醋,盖好盖子。放冰箱保鲜处腌制1小时,口感会更加的爽脆。着急吃,30分钟也可,酸甜爽脆的樱桃小萝卜就可以吃了。

沙拉什么时候吃最好 沙拉的热量高吗

3.彩椒彩椒的颜色越亮,口味越甜。挑选时不要选表皮起皱的。4.樱桃萝卜拥有红色表皮、白色内里的萝卜吃起来水嫩,不会有明显的辛辣味。5.甜菜根部和茎部都可以利用的蔬菜,无论是做沙拉还是将茎部打成蔬菜汁饮用都不错,甜菜根有净化血液的作用。

樱桃萝卜就用这做法,不酸不辣还微甜,吃起来脆生生的,好吃极了

昨天去菜场,见到有新鲜的樱桃萝卜,绿的叶,小小的粉粉的萝卜头,煞是可爱,于是买了一把回来。这个季节,可以用它做点小凉菜了,粉粉嫩嫩,脆脆生生的,解腻又开胃呢!这个萝卜,如果您用炒炖的方法,还真有点可惜了的呢!就用最简单的方法,在最大程度上保持它爽脆的口感,使其的营养不受损。加点醋,加点糖,或者直接...