碰到这水果别手软!晒干囤起来,从夏天吃到冬天,营养解馋!

苹果的性、质、色、味、香俱佳,是老少皆宜的水果之一。平常我们大多生吃苹果,但加热后的苹果更有一番风味,并且营养更易吸收。记得小时候,每到苹果上市的季节,爷爷总会从集市上买回一大袋苹果。他会用最简单的方法,将新鲜的苹果切块,加点柠檬汁,然后放在阳光下晒干。这种自制的苹果脯,每次尝上一口,都是酸甜软糯...

三大水果,我建议你带皮吃!味道更好

桃子:细腻之皮,藏着夏天的秘密夏天,是桃子的季节。每当这个时候,我都会迫不及待地想要品尝那一颗颗粉嫩多汁的桃子。桃子的皮,虽然有着细密的绒毛,但正是这些绒毛,让桃子的口感更加独特。桃子皮富含的抗氧化剂和维生素,特别是维生素A和维生素C,它们不仅能帮助我们保护视力,还能增强免疫力,让我们在炎炎夏日里也能...

西瓜1元/斤,荔枝、芒果5～8元/斤……今年夏天,水果可以敞开肚皮吃

今年夏天,水果可以敞开肚皮吃?长沙晚报6月13日讯(全媒体记者周辉霞)瓜果迎来盛产季,记者近日在长沙多个市场走访时发现,西瓜1元/斤,荔枝、芒果价格则下探至5～8元/斤,过去几年来要咬咬牙才买着吃的水果,今年夏天终于可以敞开肚皮吃了。6月初西瓜大量上市,价格跌出新低。长沙晚报全媒体记者周辉霞摄品牌西...

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果“卖杨梅咯!正宗本地杨梅上市了哦!”“最爱这酸酸甜甜的味道,每年必吃……”眼下枇杷、蓝莓等水果即将结束,还在回味甜美味道的人们,穿越山海,远嫁广元旺苍的仙居杨梅已经开始陆续开始上市了,令人垂涎欲滴地如期而至。草莓、樱桃、枇杷、蓝莓、脆红李、杨梅……在川北旺苍,整个夏...

夏天的宋朝,大家都吃些什么解暑呢?

除了鲜吃，樱桃还会被制成可长期存放的小食：樱桃蜜煎。蜜煎，加蜂蜜来煎制，相当于制作古代版蜜饯，此法主要用于料理各种水果，但偶尔也使用瓜蔬，比如姜、莲藕、冬瓜、笋。苏轼爱吃的“烂樱珠之煎蜜”，即为蜜煎樱桃。樱桃去核，先加蜜，慢火煎熬，使果肉析出较多水分，控干水；再次加蜜，煎至水分收干、...

生活百科 | “最脏水果”第一名,很多人夏天都爱吃!你中招了吗?

夏天是属于水果的季节各种甜瓜、西瓜、芒果、火龙果……多到目不暇接许多商家还会贴心地把水果削皮切块做成“果切”简直是懒癌福音有木有但是,咱可要当心了一不留神它们就会变成“窜稀神器”果切的制作,真的卫生吗?水果不削皮有些水果虽然不吃皮,但也得先清洗后再削皮,但在制作果切时,就很难...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

随着秋天的到来,我们的食欲又被唤醒,无论是传统的贴秋膘,还是秋天的第一茬水果,无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往,因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说:不时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市,今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值,以及如何吃才能更...

银龄数智生活学堂|银龄夏日养生——水果吃得对,老人食欲好!

炎炎夏日，正是享受清凉水果的最佳时节。持续的高温天气里，老年人容易变得胃口不佳。这时吃一些清爽可口的水果，能让老年人提振食欲，心口舒畅。然而，老年人的消化系统可能没有那么强健，并非所有的水果都适合老年人食用。通过合理地选择，才能帮助老年人补充身体所需的水分和营养素，选择不当甚至可能导致消化不良或其他...

生活科普|这些人气水果不能乱吃!严重可能危及生命→

有的已经实现“水果自由”有的只能降低预期“能吃到就不错了”无论吃多还是吃少吃得健康才重要和频频一起解锁“水果自由”的正确打开方式1“榴莲自由”要实现!3招帮你找到“报恩榴莲”这个夏天“存在感拉满”的水果,无疑是“风评”褒贬不一的榴莲。今年,多地榴莲价格“大跳水”。#榴莲一斤跌破10...

这种水果正大量上市!吃多了小心得病,严重可导致……

荔枝虽好,不宜多吃。荔枝营养丰富,含有较多糖类、维生素、膳食纤维及矿物质,对人体健康有益。荔枝虽美味,但建议一次不要吃太多,毕竟每年夏天都有人因为一口气吃太多荔枝进医院的负面消息。面对心爱的荔枝还要买吗?01什么是荔枝病?昆明医科大学第一附属医院临床营养科主任翁敏:“荔枝果糖比较高,会导致血液里...