它有“植物黄金”的美名,补钙养颜保护视力,女人孩子要多吃
1.首先我们将秋葵整个的清洗干净备用。2.取一煮锅倒入一些清水,将它煮开,然后加点盐。3.再将整只秋葵倒入锅中焯烫一下,水一开就将秋葵捞出。注:一定不要把秋葵切成小节,也不能把头部切除,不然里面的胶液将流失,也就是营养流失。4.然后要立即过冷水,不然秋葵会继续烹饪,会变黄的,也就没有脆爽的口感...
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
将适量晒干秋葵放入杯中,用开水冲泡,焖泡几分钟后饮用。秋葵泡水具有清热解毒、润肺止咳的功效,特别适合秋季干燥季节饮用。3.炖汤煮粥晒干秋葵可以用来炖汤或煮粥,与肉类、豆类等食材搭配,既能增加汤粥的营养价值,又能赋予其独特的口感和风味。例如,可以将晒干秋葵与排骨、红枣一起炖煮成秋葵排骨汤,或者与糯米...
奥运带火“绿色人参”!营养饱腹,多吃不胖
19世纪40年代,一本名为《卡罗来纳的家庭主妇》的家政书,发表了从美国查尔斯顿小镇的妇女们那里汇总的食谱,其中有详细的秋葵汤的做法:“把秋葵切碎,切成小块;半个西红柿,去皮,与牛胫骨一起放进锅里,倒5升冷水。小火煮七个小时……”书里还特别提到,做这些菜最好用非洲炊具,也就是用陶罐煮才好吃。在美洲土地上...
男人要想“老得慢”,多吃4种食物,堪称男性“加油站”!
早餐可以吃1-2个水煮蛋,搭配一份粗粮主食,可以补充身体所需营养,提供较长时间的饱腹感,开启一天代谢,让你工作学习效率更高。4、猪腰作为一种营养丰富的食材,有助于调节男士体内的激素水平,猪腰中含有丰富的锌元素,能够促进精子的生成和活力,同时使男士时刻保持精力充沛。猪腰富含蛋白质、维生素A、铁等营养成...
平时要常吃秋葵,教你好吃做法,简单一做,鲜嫩爽滑,下饭又解馋
平时要常吃秋葵,教你好吃做法,简单一做,鲜嫩爽滑,下饭又解馋VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...
乳腺癌能吃秋葵吗
乳腺癌能吃秋葵吗核心提示:乳腺癌患者可以适量食用秋葵(www.e993.com)2024年10月9日。乳腺癌患者可以适量食用秋葵。秋葵中含有的黏性物质有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,进而减轻乳腺癌患者可能出现的排便不畅等问题。但是,由于个体差异存在,建议在食用前咨询专业医生的意见。如果患者对秋葵过敏,则不能食用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等...
控“三高”的天然食物,一定要多吃!超市就能全买到~
对于糖尿病患者来说,并没有食物可以直接降低血糖。有些食物对糖尿病患者更为适宜,因为它们在食用后对血糖水平的波动影响较小,同时还能提供较长时间的饱腹感。秋葵就含有有助于减缓糖分吸收的果胶和黏蛋白,这有助于减少对胰岛素的依赖,从而降低餐后血糖的上升幅度,具有一定的控糖效果。
秋天最不能忘记吃的菜,减肥、控糖都很合适!但注意不要误食
吃了会要命!有一种剧毒植物——曼陀罗跟秋葵长得非常相似。据广州日报报道,黄先生(化名)错把曼陀罗当秋葵,从野外采摘回家中煮食,造成一家四口食物中毒。图:曼陀罗曼陀罗是一种很危险的植物,长的有点像我们常吃的秋葵。它的根、茎、叶、果实均有毒,种子毒性最强,误食后会出现中毒,严重者会休克、昏迷...
当心有毒!这种“高仿”板栗不能吃
吃上热气腾腾的板栗着实是一种温暖的享受但是要小心街头有一种“高仿”板栗不能随便食用误食可能会引起中毒甚至死亡△“高仿”板栗它们究竟是什么呢↓↓↓“高仿”板栗,有毒!每年9月底到11月七叶树的果实迎来成熟稀疏刺的绿色外壳微微裂开去掉外壳后内部的种子和板栗有些相似所以就有了马栗这个...
秋葵怎么做才好吃?大厨教你简单家常做法,鲜嫩爽口,营养不流失
来重固吃好、喝好,把后备箱塞满10月4日10:02|媒体速报乡村旅游菌菇烹饪假期亲友相聚,老字号醉蟹受欢迎→10月3日13:01|热点聚焦美食攻略醉蟹老字号芯成科技盘中拉升股价现涨逾88%10月4日11:48|新浪港股电子支付股价芯成科技美股收盘:中概股金龙指数周涨近12%三大指数集体收升今天06:00...