海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
低钠盐是比较有针对性的,为了给予一些不适合吃钠的人群而特别制作的食用盐。钠是人体所需要的一种矿物质,但是如果体内含有的钠元素过多,就会导致身体血压升高,引发高血压和其他的心脑血管疾病。为此,低钠盐的制作是采用了钾盐或是其他的一些成分代替钠元素。这样制作出来的盐就比较适合体内钠元素超标,或是已经患...
有人支持补,有人反对加 碘盐到底该不该吃?
“一类是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐;另一类是生活在高碘地区或非缺碘地区的居民,他们每天从食物和饮用水中已经得到了足够剂量的碘,这部分人群也不宜食用碘盐。”宋向阳介绍道。对于不需要补碘的人群,想要吃到无碘盐,能否顺利买到?家住在...
食盐加碘防疾病,吃碘盐影响甲状腺健康吗
与20年前相比,临床甲亢、亚临床甲亢、临床甲减、甲状腺肿大等疾病的患病率显著下降。缺碘比碘摄入过量更容易引起甲状腺结构和功能改变,长期的TSH刺激能促使甲状腺增生,形成结节和癌变。补碘几十年,还需要继续吃碘盐吗赵琳娜介绍,我国大部分地区外环境(水、土壤等)几乎都缺碘,尤其山区、丘陵、河谷地带,荒漠化地区...
甲状腺癌能不能吃加碘食盐
甲状腺癌能不能吃加碘食盐核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用加碘食盐。甲状腺癌患者可以适量食用加碘食盐。甲状腺癌患者通常存在甲状腺激素代谢异常的情况,而适量摄入加碘食盐有助于调节甲状腺激素水平,促进其正常代谢。但是,由于个体差异及病情发展不同,建议在医生指导下控制碘的摄入量,以防止过度摄入导致甲状腺功能进一...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
“碘缺乏病是可以预防的,最简便、安全、有效的预防方式就是食用碘盐。食用碘盐不仅安全、有效、容易推广,还符合微量、长期、生活化的补碘原则。当然,食用碘盐补碘也不是越多越好,平时生活需要控制盐的摄入,每天不应超过6克。世界卫生组织推荐成人每天碘摄入量为150至300微克。日常生活中,还可以多吃海带、海蜇、...
吃盐是否加碘应“因人而异”
陈观升告诉记者,这103个村的村民补碘最基本、最主要、最经济的方法就是食用加碘盐(www.e993.com)2024年10月16日。一般人群只要食用合格碘盐,不需要额外补充含碘保健品,而妊娠期和哺乳期妇女应选择乳母专用盐或含碘较高的加碘食盐。针对有市民认为我市不属于碘缺乏地区,日常不能食用加碘盐,否则有可能造成甲状腺结节或其他甲状腺疾病的说法,陈观升...
起底高价“网红盐”!日常吃盐要注意这“碘”区别
《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》规定,“因治疗疾病,不宜食用碘盐的,应当持当地县级人民政府卫生行政部门指定的医疗机构出具的证明,到当地人民政府盐业主管机构指定的单位购买非碘盐。”无医嘱请勿购买无碘盐食用。两个吃盐误区可能带来健康隐患“吃碘盐会引发甲状腺疾病,这是一个误区。”安徽医科大学第二附属医院...
甲状腺癌能不能吃加碘的盐
甲状腺癌能不能吃加碘的盐核心提示:甲状腺癌患者不宜食用加碘盐。甲状腺癌患者不宜食用加碘盐。甲状腺癌患者甲状腺结构和功能可能存在异常,此时摄入加碘的食物如海带、紫菜等,容易引起甲状腺肿大的发生。此外,由于甲状腺癌患者甲状腺激素水平可能发生变化,而加碘食物会进一步影响甲状腺激素的合成与代谢,不利于疾病的治疗...
加碘盐和无碘盐有何区别?怎样进行选择呢?哪些人不能吃加碘盐?
一是甲状腺机能亢进。碘的补充会增加甲状腺激素的分泌,导致甲亢病情加重。二是部分甲状腺炎。部分甲状腺炎会出现甲状腺功能失调,也不适合吃加碘盐。三是甲状腺结节。这种情况补充碘盐,可能会让结节增大。四是甲状腺肿瘤或癌症。一般也不建议食用碘盐。但甲状腺全切除的除外。
碘盐还要继续吃吗?
同时,即使富碘食品能同样补碘,但由于人体碘的储存量有限,多摄入的碘会随着尿液、汗水等排出体外,因此就要求补碘必须长期且适量,而通过富碘食品补碘很难做到这点,这也是为什么生活在海边的居民也会缺碘的原因。因此除非有经常吃富碘食品的习惯,否则食物补碘不能代替碘盐。