鸡蛋这样做,葱香瘦肉滑鸡蛋,嘎嘎的香,差点没被自己给香趴下!
所以,真的建议各位老铁们,有空一定要来试试葱香瘦肉滑鸡蛋这道菜,做起来简单方便,吃起来更是美味无比。大人小孩都爱吃,一吃就停不下来。真的,谁吃谁知道,吃一次就会爱上它!保证你吃得津津有味,连碗底都不肯放过!赶紧动手做起来吧!绝对不会让你们失望的!葱香瘦肉滑鸡蛋的制作步骤第一步,先搞定瘦肉。把...
“男人不想老,补锌要趁早”,多吃4种高锌菜,身体强壮,精力足
在各种高锌食物中,瘦肉也是名列前茅的,不管是猪肉还是牛肉,其中锌元素都蛮丰富,平时多吃。青椒炒肉丝用到:青椒、里脊肉、大蒜、甜面酱、盐、鸡精、淀粉、料酒、食用油里脊肉切丝后,用淀粉、料酒、食用油腌制一下,再把青椒切丝,再把大蒜切末。锅子烧热,先把青椒煸炒一下,炒干后出锅。接着重新起锅,倒...
秋天气候干燥,建议多吃八道菜,清内热润肠道,减少便秘增强体质
一、南瓜蒸瘦肉准备食材:南瓜,瘦肉,姜片,蒜末,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜片、蒜末、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,水开上锅蒸十分钟。3、南瓜瘦肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。二、...
夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天
一、香菇炒肉片准备食材:瘦肉、香菇、青红椒、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净香菇切薄片,接着把青红椒和蒜末切好,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆...
“白露吃3宝,健康跑不了”,9月7日白露,3宝指啥,咋吃?来了解
在民间,一直有“金秋豆腐赛人参的”的说法。豆腐作为豆制品里公认的健康食品,老少皆宜,最主要的是营养极高!它的口感细嫩,富含优质蛋白和钙质,在补身体增强体质的同时还清肺热,润燥不上火,秋季要常吃。推荐食谱:猪肉豆腐炖粉条需要准备的食材:去皮肥瘦猪肉1小块,豆腐1块,粉条适量...
秋季“养肺黄金期”,8道养肺家常菜,老人和小孩常吃,润燥清肺
蒜台炒肉主要食材:蒜台,五花肉,蒜片,小米辣,红薯粉,生抽,老抽,盐,鸡精具体做法1、五花肉切成中等厚片,瘦肉则是切成小片放碗里加入半勺红薯粉,1勺生抽,半勺老抽,适量的盐抓拌均匀腌制至少10分钟以上,腌制的时候把蒜台切成一口能吃下去的长度备用(www.e993.com)2024年9月16日。
全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
2、莲藕去皮切丁,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,然后加入蒜末一起炒香。3、接着加入藕丁一起翻炒,然后加入少许的食盐和鸡精调味提鲜,再继续大火翻炒均匀。4、最后加入少许的清水一起焖煮三分钟左右,接着大火翻炒收汁,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
夏季要常吃这道菜,简单一炒就上桌,一祛湿,二保肝健脑,三强免疫
这道菜,食材我用到了青椒,鸡蛋和猪瘦肉。先说说青椒,这食材夏季要常吃,因为它含有丰富的维生素C,吃着口感脆,不辣还微甜,深受人们的喜爱。最主要的是,青椒独特的味道有刺激唾液分泌的作用,能够散寒祛湿,增加食欲,缓解疲劳。再说说鸡蛋。鸡蛋是一种价格不高还营养丰富的食材,是夏季补养身体的佳品。鸡蛋含有丰富...
“头伏不补,伏天受苦”,今日入伏,记得吃5样扶阳菜,平安过夏
推荐菜谱:韭菜苔炒瘦肉热锅凉油,油热后加入蒜头和生姜丝,炒出香味。加入瘦肉片,翻炒至变色。倒入韭菜苔段,继续翻炒至软,瘦肉熟透。加入少许生抽和蚝油,翻炒均匀,尝味调盐,炒至韭菜苔熟透即可出锅。生姜有句俗语:“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜性质温和,能温中散寒,调和胃气,是夏季预防疾病的佳品。夏季常...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
2、清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝。配汤——鸡骨草瘦肉汤;3、大米粥1碗;清炒苦瓜1份;什菌一品煲1份(有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧绷的神经,具有很好的开胃作用。)4、麻油心头汤;5、麻油猪肝+薏仁饭...