95岁南怀瑾:养生秘诀就2个字,不是睡觉,不是锻炼,而是……

提倡生活要顺应自然运行规律,书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。文风轻松可爱,摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象,看过的人都说,第一次发现中医可以这么有趣好玩!他是中华医学会创始人之一,曾参与创办北京中医药大学,主持并审定大学中医学科教材!他就是著名中医大师—...

最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

八段锦已成为运动届的“顶流”官媒发布的八段锦视频全网播放量超过1000万次无数人跟着练习她们亲身体验后表示轻松跟练效果好,还很有趣为什么八段锦这么火?它颠覆了传统运动的训练方式只需一张垫子,一平米的空间无需教练辅助每天随时随地跟练10分钟便能调节全身,提免疫一学就会,0基础也能练比伸懒腰...

小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘风头,反而赢回了路人缘?

△特别提一下,视频里TED姐原话是「tucking」,它只有折叠、翻转的意思,但字幕把它翻译成了「骨盆前倾」。在视频最后,TED姐在讲解一个更推荐、更轻松的「拉伸坐姿」时,就现场教大家把骨盆调整了过来。下面一姐直接帮大家把拉伸坐姿步骤化了,方便姐妹们快速学习。拉伸坐姿怎么进行①坐到椅子的后半部分,上下左右...

网球是一项很有趣的运动,工作之余,我每周会去球场锻炼两三次…

#被网球比赛的画风惊到了#网球是一项很有趣的运动,工作之余,我每周会去球场锻炼两三次,在打网球的过程中,我收获了积极的心态、健康的体魄,以及真挚的友谊,除了赛事分级、希望赛选手表现和斯威尼的成就外,网球运动还有许多其他的话题值得我们去探讨。比如说,网球的技术含量和战术打法,在网球比赛中,选手们需要具备...

不想孩子在幼儿园「吃亏」,这个能力赶快锻炼起来

比如在《蚂蚁拔刺|对比不同动物,锻炼总结能力》这节内容中,就会先带着宝宝讲故事,再对故事的要素进行提问和复盘。「故事里有谁呢?」「谁帮助宝宝拔刺?」我们带着宝宝通过听故事,并在故事复盘中去尝试复述故事,在横向的比较中,宝宝能够认识到不同事物的不同特点以及不同功能,进行对比和故事演绎的语言思维训练...

“有趣与有用,极限与极致”:专访微纳制造专家段辉高教授

除此之外,还有一个收获,就是如何通俗有趣地讲故事(www.e993.com)2024年11月7日。把故事讲好,有利于传播,从教育方面来讲是非常有意义的,因为科技的发展需要广泛的交流和有效的传播,需要被普通大众和决策部门理解,同时需要让更多的青年学子感兴趣从而愿意投入到科研事业中来。如何通俗有趣地讲好一个故事,是一个科研人员特别需要锻炼的能力。

了不起的小球员们!一起来看看他们的网球世界~

小球员们分享的感受是不是很有意思?即有童趣又很真诚!当然咯!孩子们能够长年累月进行网球训练,到处去参加比赛,这背后离不开家长们的支持和付出。不论是出于培养孩子的运动能力还是帮助升学的考量,本届参加巡回赛的家长们无一例外地认为自己的孩子是发自内心热爱这项运动的。

春节在家很无聊,AI帮你解解闷

FitnessAI是一款利用人工智能和机器学习技术来帮助用户优化健身计划的应用程序。它可以根据用户的目标、当前健身水平和锻炼历史创建个性化的锻炼计划,并提供有关要做什么运动、要举起多少重量以及要做多少组和重复次数的指导。FitnessAI具有许多独特的功能,使其成为自2019年发布以来最好的AI健身应用程序之一。其中一项特色...

周鸿祎:不要爹味,“不装不端有点二”是关键(附演讲全文)

我就教第一个方法,我演讲一般要有个warmingup,就像做运动时要有个热身,要不然用力过猛把肌肉拉伤了。我演讲前为什么要啰嗦,东拉西扯一段时间,让你们变得没有那么紧张,我自己也变得松弛一点。我这个人实际是个紧张体质,我的教练知道,我在岩壁上,教练天天吼叫我说“放松!放松!”我说:“我才不会信你的鬼话呢...

10岁前培养这种思维,才是富养孩子的关键

太有趣、太好学、太沉迷了!抛弃电视、丢掉游戏、为了弄懂棋子的英文含义,去主动翻阅英文词典,如果孩子们有这种主动性,宝妈们肯定乐开怀。◆带娃?有意思!自己跟着学一学“高贵的”国象◆在家?很轻松!孩子开心家长也满意主要,这次国象体验课还追加了11月最新特惠,3节课只要0.1元,怎么想都要给孩子一次尝试...