公众人物与普通人:状态起伏与健康审美,任嘉伦外貌风波深度剖析
这不,网友们就开始纷纷猜测了。有人说:“肯定是最近工作太累了,没休息好。”也有人说:“可能是为了新角色故意调整的状态吧。”还有人调侃道:“看来男神也需要偶尔放飞一下自我,才能保持新鲜感嘛!”不管大家怎么猜测,有一点是肯定的,那就是任嘉伦的专业能力和才华,依然得到了大家的认可。说到这里,咱们...
弘扬残奥精神,他们共享运动健康
本着“全民健身,一个都不能少”的理念,杨浦区在全国首创阳光康健驿站,这是杨浦区全面推进15分钟健康生活圈建设、破解残障人士社区康复难题的一种全新探索,这里的运动器械和健身课程都是为残障人群和因疾病导致身体功能受限的老年人量身定制,而融入社区、康健身心的独特作用也使得这里成为残障人群分享锻炼心得的交流平...
皱眉、薅头发、托腮会变丑?职场人如何保持身心健康?
可以试试只坐椅子的前三分之一,然后双腿60°脚打开,这样的姿势是不容易翘起二郎腿的;实在改不掉这个习惯的话,那就经常换换边,不要让单侧肌肉承受太多啦。职场人如何保持身心健康?保持积极乐观心态生活不止工作还有远方的山和水,良好的心态是保障工作与健康并行的关键。作为现代职场人,应该努力保持心情愉快,让...
【心理健康】10大常见的心理求助,希望能帮助到你!
比如:丢了心爱的狗,当众出丑,朋友分别,爱人分手……这些不快乐都被记住了,几年之后,你养了两只活泼的狗,成了演讲家,有了新朋友,找到适合的人结婚——你默默地完成了之前被记录为“不快乐”的那些事,把它们重新标记为快乐。不快乐并不是只能被忘记的,它之所以不愿离你而去,时不时逗留在你心里,就是为了提醒你...
涨知识|三伏天如何健康运动,出门前先学会怎么喝水
夏天运动出现这些,就说明身体渴了不论“三伏天”跑步利弊几何,对那些选择在高温下出门健身的跑者,补水都是最重要的原则之一。为此,《Runner’sWorld》就邀请跑步教练和医学专家,讲解了如何补水。首先,口渴是最明显的脱水症状,佛罗里达大学骨科与康复科临床副教授赛斯·史密斯博士表示,“通常当一个人感到口渴时,...
熬夜看比赛?如何科学运动...对于运动损伤,你了解多少?
-在接触性运动中,如篮球、足球等,运动员之间的身体碰撞是导致损伤的常见原因,可能引发骨折、脱臼等严重损伤(www.e993.com)2024年9月10日。运动后未拉伸-运动后不进行适当的放松活动,肌肉中的乳酸不能及时代谢,可能加重肌肉的酸痛感,诱发运动性损伤。运动装备及环境不佳-不合适的运动装备,如不合脚的运动鞋、滑倒的场地等,都可能增加运动损...
人过五十,还没拥有这4样东西,晚年多半凄凉,别不当回事
现实生活中,并非所有的中年妇女都能拥有这四种宝贵的财富。对于那些缺乏伴侣支持、经济条件较差、健康状况不佳或子女陪伴不足的妇女来说,他们的晚年生活确实可能面临许多挑战。社会和个人都应该重视这个问题,并采取具体行动来改善这种状况。在社会层面,政府和社区可以为老年人提供更多的支持和服务,例如建立老年人社交平台...
强劲睡眠追踪,带给你健康生活新方式:Garmin Active 5评测
不过有一点让人不解的是,GarminActive5更新系统需要在手表上单独连接WiFi完成,手机APP上无法更新,如果用户不固定使用地点,为何不两种更新方式都支持呢?总结:GarminActive5作为2000价位的智能健康运动手表,对于健康生活管理这一块来说完全展现出了佳明的专业性,睡眠方面做到各个阶段的完全监测,并且HRV的加入也让...
这种身材人人称羡,却让无数姑娘苦不堪言
过大的乳房所带来的重量会使体力消耗变得具有挑战性,这会影响运动能力、日常家务劳动,甚至会影响与他人的社交互动。由于锻炼是保持身体健康的重要方式,因此不能运动可能导致许多健康问题。心理问题(自卑)和胸部太小引发的自卑心理一样,胸部太大也会。从青少年时期男同学的议论,到长大后他人意味深长的眼神,都为女孩...
迈向健康新生活!Keep B4黑手环,运动状态实时监测
血氧水平是衡量人体健康状况的重要指标之一。Keep手环B4具备实时血氧监测功能,能够准确测量你的血氧饱和度,帮助你及时了解自己的身体状况。同时,它还能记录你的睡眠数据,分析你的睡眠质量,让你更好地调整作息习惯。三、运动状态评估,科学锻炼你是否曾经因为盲目锻炼而受伤或者效果不佳?Keep手环B4通过内置的多种...