清华大学彭凯平教授:拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需...

心理学家有时候也把内耗叫做“衰竭”,英文是Burnout,也就是说在这个过程中,我们感觉到一种无助、烦恼、焦虑、紧张、恐惧,越努力越觉得没意思。著名的心理学家鲍迈斯特(RoyBaumeister)提出,我们人类有一种重要的心理现象,叫做“自我耗损”。这是什么意思呢?就是说,人的意志力,比如想做什么事情的执行意志需要消...

几家人组团去丽江大理旅游的说说:心情、句子与费用全解析

“旅行是一种教育,它可以宽容,把咱们带到那些不同的地方去,让咱们以开放的心态去看待世界。”——OprahWinfrey旅行是让心灵得到放松和升华的过程,更是让人感受到世界的奇妙和多样性的经历。最近,我和几个朋友组团去丽江大理旅游,这是一次让我们深深感受到文化之美和大自然之壮丽的旅程。几家人组团去丽江大理旅...

杨绛先生:很多心事,不必说给每个人听

我们要学会坚强,学会自我安慰,学会在孤独中找到前行的力量。在这个喧嚣的世界里,我们需要找到内心的宁静,需要学会与自己对话。那些无法言说的痛苦,或许正是我们生命中最宝贵的经历。它们让我们更加坚强,让我们更加成熟,让我们更加懂得珍惜眼前的幸福与美好。原来可以和人分享的,总是快乐多于难过;能够与人倾诉的,总...

口述改革开放:百姓命运转折,从建筑工到大学生,创业改变命运

当时面临的情况是,年龄——31周岁;英语基础——为“零”,连26个字母都认不全;业务和学习负担——既要干好工作、教好课,又要学好专业课,东北师大的函授管理是很严格的,专业课成绩达到优秀已不容易;家务负担——孩子即将出生,爱人上班路很远,每天骑车往返约15公里,走的早回来的晚,租一间房住……花费精力的事很...

英国被评为全球第二最抑郁国家!留学在外,抑郁了该怎么办?

根据本次调查结果,英国在心理健康的6个方面(心情、社交人格、恢复适应力、激情动力、认知能力、身心连结)无死角垫底,总分倒数第二(#70),仅好于最后一名的乌兹别克斯坦(#71)...打开网易新闻查看精彩图片来源:TheTelegraph相比之下,全球最不抑郁也就是最快乐的国家,则是多米尼加共和国(加勒比海的一个小岛...

100道结构化,个个都是知识点!不背也要看一遍!

7.你觉得老师只教书面知识你怎么看?参考解析我认为老师只教书面知识这种说法是片面的(www.e993.com)2024年11月18日。第一,老师是教书育人的使者,不仅是学生知识的传授者,更是学生人生的引路人。第二,老师要教给学生知识,不仅仅是教给学生书面知识,更要教给学生实践知识,让学生理论与实践能够相结合。

身上自带穷气的人,劝你不要深交。

与积极的人交往,你会感受到生活的美好和可能。他们会和你一起分享快乐和成功,一起面对挑战和困难。在这种积极的氛围中,你会变得更加乐观向上、充满活力和创造力。因此,我们要学会寻找并珍惜那些积极向上、充满正能量的人。与他们共同前行,你会发现自己变得更加优异和有魅力。

彭凯平:如何产生积极的心理?

这不是指简单的快乐,人吃东西很快乐,但是很快会发现自己血糖、血脂超标,这种快乐是没有意义的,只是生理的享受。我们应该追求有意义的快乐,有意义的快乐才是真正的幸福。这种快乐让人心情愉悦,有升华的感觉,也就是孔子所说的“仁者无忧”。第三,美好生活,还需要活出有用的感觉。

我们开学啦③丨揭秘快乐法则、走进科学家的真实生活……成都各校...

全国中小学心理健康教育授课专家成成分享快乐法则成成则给同学们介绍了快乐法则,教学生们如何做到情绪自洽,拥有常态“好心情”。当同学们在学业中遇到压力和挫折时,成成给出的解法是:把目光收回到自己的身上,而不是紧紧盯着别人的优秀。在成成看来,人们都想要快乐地生活,但每一种情绪,都有它不可替代的价值。

夫妻是不是真的恩爱,看看常挂在嘴上的这句话,一目了然

有女孩分享说,他们也是,到了车站发现买成了前一天的票了。她刚想着要怎么补救,结果被男生当场大骂了一顿,说她“猪脑子”“不靠谱”。“还说我影响了他旅游的心情,甩开我的手,不去了。”他那样不顾周围人冲女孩发脾气的样子,也给女孩留下了深深的心理阴影。