肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
6、按口味放一到两勺盐,一勺生抽,半勺蚝油,煮个七八分钟就可以出锅了。裹过生粉水的牛肉无敌嫩,白菜和番茄超级鲜,这个汤底还可以当成汤喝!六、胡萝卜推荐食谱:黄瓜胡萝卜炒牛肉这个黄瓜胡萝卜炒牛肉真的是太好吃啦!减脂期的朋友们,一定要试试!食材:牛肋条、黄瓜、胡萝卜、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、...
超好吃的广式盐焗鸡,鲜嫩入味,全家超爱吃
盐通过高温将鸡肉360度环绕,鸡油渗进鸡肉,鸡骨头的咸香都被一一逼出。拆开香味立刻钻进鼻孔,而鸡表皮焦黄,肉质咸香浓郁越嚼越带劲,真能让你上瘾。03多种吃法,随意发挥丨健康与美味兼得丨盐焗鸡解冻后稍微蒸蒸就可以吃,无需调味特别方便,也很适合下酒下饭。可以直接带内包装一起下锅泡煮(8-10分钟);...
99元3只!我打赌,你一定没吃过这么好吃的盐焗鸡。
把《舌尖》这句话用在这只盐焗鸡上,最合适不过。盐焗鸡最早出现于300多年前的广东的东江一带,这里有很多盐场。有人把熟鸡用纱纸包好,放入盐堆腌储,发现鸡肉鲜香可口,别有一番风味~传统的盐焗做法,选用大粒海盐盐焗,能让肉质更加地嫩滑不柴。而且咸香味更容易渗透进鸡肉鸡皮里,连鸡骨都能吮到浓浓的...
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
大家健康意识上来了,知道摄入过多的钠和盐对健康不好,所以有些人会选择“低钠盐”。但注意:低钠盐味道会淡,容易导致会吃更多的盐,所以也不是很推荐。当然,如果是肾病、高血压患者,需要低钠饮食,则可以选择食用低钠盐。另外市面上可能还会有:加钙盐、加锌盐、加硒盐,或者其他的风味盐等,本质上:盐只是...
减盐,为健康加分!
确实,调整饮食习惯是个挑战,但想想看,盐少一点,健康却能加一点,多好啊!马大姐03家庭烹饪如何减盐?1.合理选购食材以低钠盐替换传统食盐;优先选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果,在不加或少加食盐的情况下它们依旧美味可口;留心那些预包装食品的配料表和营养标签,挑选钠含量较低的食品;检查调味品的含盐...
西葫芦这样太好吃了,加两个鸡蛋,营养又好吃,绿色又健康
1.腌西葫芦的时候还有点盐分在里面,如果觉得不够咸可以另外加点盐进去(www.e993.com)2024年10月18日。2.面糊不要太粘稠,呈流动状态即可。但是又不至于在摊饼的时候呈液体流走。3.全程需要五六分钟左右吧!喜欢这个食谱的话,别忘了点赞、收藏、分享,每天更新家常菜、小点心、小吃、零食的制作过程,用最简单的材料做最美味的食物,想做好吃...
盐焗鸡腿:是一道美味的佳肴,更是一种健康与美味兼得的烹饪艺术
盐焗鸡腿的魅力并非只在于口感,更在于它所传递的家的温暖和爱的味道。每一次的烹饪都是对家庭的深情厚意,是对味道的用心雕琢。这种独特的烹饪方式,既传承了传统的美味,又融入了现代的健康理念,成为了家人间的美好回忆。就像在烹饪中一样,每一个字句都是用心的投入,每一段故事都是味蕾的冒险。盐焗鸡腿的...
摄入量远超红线!全球吃盐最多的国家,为什么是中国?
从结果来看,最“重口”的地区是河南,人均每日吃盐量达到了12克,北京、辽宁、陕西以11.7克的摄入量紧随其后。而南方吃盐最多的是广西和江苏,人均每日要吃掉9.8克盐。这么来看,江湖传言“南甜北咸”,多少是有一定的道理在。不过排在末位的四川与江西,可能会让人大跌眼镜,毕竟二者的地方美食都是出了名的“重口...
打工人带饭首选,五款营养健康又美味的快手菜,哪一款是您的菜呢?
最重要的是你每天自己带的餐食,通常是您喜欢吃的合胃口的饭菜。它们的盐,糖和油含量也低,对您的健康有好处!带饭去公司,毕竟要花费做饭的时间,健康营养又美味的快手菜成为不二选择,下面我们就一起来了解下几个好吃又简单的快手菜吧!1、蒜苔炒肉丝:猪肉切丝、蒜薹切段、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精...
这6类你以为健康的素菜,其实约等于在“吃油”!
素菜好吃健康的秘诀在这里!如果不下重油,素菜只用清蒸、水煮、凉拌的做法总让一些朋友觉得滋味缺缺。别着急,下面就介绍一些可以让素菜也诱人的简单做法,让您可以放心享受夏日轻卡美味。1搭配高蛋白食材蔬菜,尤其是绿叶菜类,往往膳食纤维含量高,对一些朋友来说口感不佳。如果能用叶菜搭配肉蛋豆等食材,不仅丰富口感...