老年人饮食不可走极端

虽然食物中都含有蛋白质,但大家要注意摄入含优质蛋白质的食物,它们的蛋白质含量高、易吸收。含优质蛋白质的食物包括肉、蛋、奶、黄豆、黑豆。米面虽不是优质蛋白质,但是吃的时候加入黄豆或黑豆一起吃也就同时摄入了优质蛋白质。饮食与健康密切相关,老年人要优化饮食结构,切不可极端饮食。相关新闻这些食物是结节的...

过敏性唇炎在饮食上该注意哪些?

1、多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物,如油菜、白菜、白萝卜等。2、少吃酸、辣、油炸的食物和腌制的食品,更不能吃那些用工业盐腌制的、用地沟油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。。3、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于*机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。4、纠正不良的生活习惯:不要随意使用抗生...

有哪些可以提高颜值的小技巧?!!

去咀嚼食物容易使脸部两侧的咀嚼肌发育不一致也就是说你的脸会一边大一边小说具体点就是所以建议就是吃饭的时候有意识地均匀使用两边牙齿去咀嚼食物这个提前讲一下你们现在可能还没困扰但是到秋冬天的时候很多人嘴唇容易发干有时候就会忍不住轻轻舔一下嗯然后事情就控制不住了一般来讲...

春季高发的唇炎到底是个啥?医生提醒:这两件事千万不要干

唐金强调,首先应改正一些不当的生活习惯,不要经常舔嘴唇,多喝水,从内部补充水分,多食用含有维生素的蔬果,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物,以防加重唇炎症状。“如果只是单纯的嘴唇干燥、脱皮,我们可以在家里用一些金霉素眼膏或者生长因子类药物进行修复;如果有渗液情况,可以先使用生理盐水湿敷,当渗液减少后,再使用...

孩子嘴唇干裂起皮,可能是唇炎,多喝水也没用,分享3个护理妙招

②吃重口味、高盐类食物大家是否有过这样的经历,嘴唇原本不怎么干的,吃了一顿火锅后,嘴唇就越发干燥。究其原因,就是火锅中的食物太咸了,会像“海绵”一样吸走嘴唇中的水分,让嘴唇部位皮肤越来越干燥。03、孩子嘴唇干裂,如何缓解?一年四季中,冬天是最容易嘴唇干裂的季节,面对这个先天的“弱势群体”,该如何...

2种最差的主食吃法,很多人却天天吃!这样搭配,营养更全面,升糖风险...

燕麦又称野麦、雀麦,是一种药食兼用的作物(www.e993.com)2024年11月11日。燕麦的脂肪含有植物固醇,有益于清除胆固醇,维护心血管健康。燕麦含有丰富的膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质,尤其钙、铁、锌、维生素B1含量很高,能有效防治便秘、骨质疏松、伤口不愈、贫血等。燕麦含有皂苷,可调节肠胃功能,且其所含膳食纤维热量低,能增加饱腹感、促进...

过敏性疾病防治须“明察秋毫”—新闻—科学网

魏攀表示,包括牙膏在内的口腔护理产品诱发的变应性接触性皮炎并不少见,由于单次斑贴试验可测试的变应原有限,且试剂的种类也局限于一些最常见的变应原,罕见的因使用“抗敏感牙膏”诱发变应性接触性唇炎的案例提示我们,在斑贴试验检查呈阴性时,不可忽视非常规的变应原。接诊唇炎患者时,除了唇黏膜,口腔黏膜的检查也...

103岁“女国医”朱南孙聊养生:无湿身子轻,6个建议,贵在坚持

1、乱补维生素：吃出结石很多人把维生素当作万能品，每天吃几片，觉得有益身体健康。其实，如果身体不缺乏维生素，无论患何种病，服用维生素都是一种浪费，甚至会加重病情。平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品，但只有维生素缺乏者才需要补充。一旦长期过量服用维生素C，还会导致尿路结石，加速动脉硬...

巾帼法学堂| “食”刻牢记 安全你我——食品安全知识宣传

五是老年人在食物选择上宜丰富、清淡,食物多样化。六是儿童青少年需注意饮食均衡,营养充足。七是高温作业人群由于大量出汗,应及时补充水和无机盐,并适量增加鱼肉蛋奶等优质蛋白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。合理膳食健康相伴什么是合理膳食?合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生...

今日暖阳相伴,但冷空气即将再度返场,还需注意……

其次,平时减少辣味、刺激性食物的摄入,避免唇部接触酒精、刺激性牙膏等具有刺激性成分的物质,可减少唇部刺激的发生机会。在唇炎爆发期,需保持患处局部的清洁和滋润,多饮水,避免经常做出夸张的唇部表情。如果加强护理后1~2周以上,唇部炎症仍然没有明显改善,建议及时就医治疗。