八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康
4、把腌制好的肉饼铺在蒸碗中,水开上锅蒸十五分钟。蒸熟后打开锅盖,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
早餐吃这些还不如不吃?医生提醒:人到60后,早餐最好少吃这几物
老高听得津津有味,“那我是不是可以试试番茄或者黄瓜这样的生食呢?”“当然可以,”李医生笑着说,“但是我要提醒您,虽然生食很好,但不是每个人的胃都适应,如果您觉得生食不适,可以尝试将它们做成蒸菜或者是拌菜。”两人的对话在悠闲的阳光下继续进行,老高对自己的早餐计划充满了期待,而李医生也对老高能有所改变...
蒸菜清淡不油腻,营养高好消化,这 8 种,又好做又好吃,快试试
1.鸡蛋打散,加入适量盐和温水,搅拌均匀,过滤到蒸碗中。2.盖上保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅中,小火蒸10分钟左右。3.锅中热油,放入葱姜末炒香,加入肉末煸炒至变色,加入生抽、料酒、盐、淀粉水,煮至浓稠。4.将炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上即可。四、香菇蒸鸡腿材料:鸡腿2个、香菇适量、...
九阳无涂层蒸汽饭煲——无涂层更健康
——强大的“蒸”平台,能做各式美味蒸菜。内胆可以用304不锈钢内胆,也可以用玻璃鱼盘。只需要一台S3,就可以蒸出一桌子的美味佳肴——不加一滴水地道云南汽锅鸡、蒸鱼、蒸排骨、蒸海鲜等各式蒸美食。
不油腻,又够味,步骤简单做蒸菜:蒸豆角。
把豆角放在下面,肉放在上面,盖上高压锅盖就可以开始蒸了。点火。高压锅开始发出排压声响以后,等10分钟就可以关火了。这个是做好的成品。这个是做好的成品。味道还不错的,还是要注意营养均衡,多吃蔬菜。步骤很简单,很够味道,而且还不油腻,如果要带去上班,只要再热一下就很好吃了。
夏天就要吃蒸菜,营养好吃少油烟,分享5道蒸菜的家常做法,清爽不...
夏天吃蒸菜确实是个不错的选择,因为蒸菜可以最大程度地保留食材的原味和营养,同时减少了油脂的使用,更加健康(www.e993.com)2024年10月24日。下面我将为你介绍这五道蒸菜的详细做法和营养价值。蒜蓉粉丝蒸金针菇做法:金针菇洗净,切去根部,撕成小束。粉丝提前用温水泡软,铺在盘子底部。
打通“最后一公里”,做好“后半篇文章”
大围山镇党委及中岳村党总支把问题领回后,认真进行研究,并将整改任务责任到人,提出具体解决思路和具体措施:通过举办蒸菜文化节、办好蒸菜主题餐厅等方法,用好用活村上独有的文化IP,深度开发当代文化名作《第二次握手》创作地的特色资源。目前,在中岳村,在原乡政府旧址、老供销社旧址上整体打造的书塘屋场精彩亮相...
春天多吃蒸菜身体好,分享9道家常蒸菜,做法简单,好吃又好做
肉食蒸前要先腌制,而且要用沸水蒸,今天小编就给大家分享几道蒸菜,口感酥烂,非常适合消化不好的人食用,丰富的营养价值更能帮助孩子长个子。一、糯米蒸排骨1.准备糯米半斤,提前4个小时用水浸泡,再加入适量的清水,用手淘洗一遍,把淘米水控入盆中备用。
6道看着就让人忍不住流口水的蒸菜,好做又好吃,学会给家人解馋
做法:1.金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中。2.将油辣椒铺在金针菇上面。3.金针菇入锅大火蒸5分钟,取出,倒掉盘中的汤汁。4.芹菜切碎。5.蒸鱼豉油浇在盘中,撒上芹菜碎即可。好啦,今天的分享就到这儿,喜欢的话关注我,学习更多美味家常菜的做法。
学会这道蒸菜,给女性做,低热量,高蛋白,消除脂肪好身材吃出来
第三步:把腌制好的肉末,挨着冬瓜也摆成一个圈,如下图这样,第四步:再肉末中间的空位置上,再打上一个鸡蛋,放在蒸锅中上锅蒸熟,约10分钟就可以了。第五步:肉末是腌制的,但是冬瓜和鸡蛋还是原味的,所以在冬瓜的鸡蛋的上面再淋上一层生抽,就可以开始吃了,热量低,还能吃的饱,关键是有饱腹感的减肥餐,不会...