李国旭谈在梭鱼湾执教:我闻到了大海的味道

这个压力我们消化得还不错,一是我们平时也给队员减压,二是我觉得跟我比较坚韧、强势的性格有关。——大连足球精神必须传承下去你对中超有研究吗?已经开始研究了,海港跟申花有两个数据排在中超前两位:一是一分钟之内的跑动距离,海港第一;二是一分钟内的冲刺距离,申花第一。你能想象到吗,他们有控球优势还能做...

专访大连英博主帅李国旭:那一刻,我闻到了大海的味道

那是我小时候的成长环境,也造就了我们的足球文化里有优越感,觉得大连人不管怎么样都能踢得好,所以我们有信心。我们也有自己的风格,很硬朗、很直接。只是,近些年我们缺乏跟国际的接轨。光有风格不行,还得有体系,有先进的训练方法,还得有新的数据做支撑,这是我们这些年做得不好的地方。◆为什么今年大连的上座率...

李国旭:那一刻,我闻到了大海的味道

那是我小时候的成长环境,也造就了我们的足球文化里有优越感,觉得大连人不管怎么样都能踢得好,所以我们有信心。我们也有自己的风格,很硬朗、很直接。只是,近些年我们缺乏跟国际的接轨。光有风格不行,还得有体系,有先进的训练方法,还得有新的数据做支撑,这是我们这些年做得不好的地方。◆为什么今年大连的上座率...

高速上开车犯困要怎么办?老司机:教你这“1招”,困意“跑走”了

为什么跑高速司机会犯困呢?有的人可能觉得跑高速和犯困同时发生这是某种巧合，二者未必有因果关系。但其实跑高速更容易犯困，这个不是错觉，它是客观存在的。这种情况产生的主要原因，一般认为是驾驶员精神紧张，加上视野狭窄等多方面因素影响。甚至有一个专有名词命名这种情况，叫做“高速公路催眠”。有报道称，最早记...

遥想当年跑市场

30多年前,我刚调到江南小城,当时单位经费非常紧张,干部职工必须到外面跑市场搞推销,工资、奖金才有可能发放到位。起初是去拉电视天气预报画面的插片广告。3月下旬的一天,我到步行街一家羊毛衫专卖店联系广告事宜。老板是个内蒙古小伙,留着八字须,有那么点英俊。说明来意后,他一个劲地摇头:“不行不行,现在都...

女性跑者需要的20句大实话(女士必看,男士随意)

你会感觉特别废除了扩展关节活动度,拉伸最重要的作用是可以帮助你放松肌肉(www.e993.com)2024年11月20日。跑步结束后,肌肉就如皮筋一样持续收缩了几千次、几万次,它会变得很紧张,缩的很短。这时肌肉失去了弹性,变得僵硬。如果跑步后不把缩短的肌肉拉伸开,它们就会「挤」在一起,久而久之,就会横向扩张,最终让腿也看起来变粗。

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

注意跑姿的调整以及选择合适的跑鞋和鞋垫脚后跟脚后跟发力疼痛可能是发生了跟腱炎跑步人群中的跟腱腱病主要与跑鞋选择不当以及小腿摆动发力不正确有关脚底板脚底板痛,通常是发生了足底筋膜炎疼痛位于脚底靠后的位置经常有早上起来疼痛的发生...

口述改革开放浪潮下,百姓命运逆袭,见证时代巨变与人生飞跃

因此恢复高考的消息传来,人们无不发自内心的拥护,但在见惯了前些年的推荐招工、推荐当兵、推荐上学以后,许多人对刚刚恢复的考试入学最初都是持一种怀疑、观望态度,对能够真正实现公平竞争尚未抱多大希望。我最初也是这许多人中的一个,渴望着上大学,但又觉得自己毫无背景,上大学早已是梦里看花,属于可想而不可即...

他挖了人祖坟,偷了人爷爷的头骨,当作见面的筹码|《杀心如焚》08

奥运会越近,工期就越紧张,三天两头开会,最晚期限、首要任务、全局部署,一到总结都是重词,跟我对接的现场责任人半年前还是个小伙,这段时间白头发飞窜,瘦了十几二十斤,眼圈跟被火烤了似的,黑得反光。我们也得开会,早上集合时跟着现场各负责人一起,“奥运会”、“城市形象”,基本就这俩词儿,翻来覆去叨咕。“...

许小年:危机、衰退还是大萧条?

为什么1987年跌了20%多没有引起美国经济的危机,因为1987年各大部门的资产负债表都是健康的,它的免疫系统还能正常工作,还能够抵御外部的侵袭。从1929年10月24日开始,道指5天之内跌掉了25%,市场上发生恐慌,就像银行挤兑一样,人们认为手中的证券、股票会越跌越惨,于是有股的抛股,有债的抛债,抢着把手中的资产...