当代人,都在拼命逆龄!文献里盘点的逆龄“秘籍”,你了解几个?
运动能够改善中性粒细胞的趋化性和吞噬能力,提高NK细胞的细胞毒性,以及增强树突细胞的抗原呈递能力。(2)“饭吃7分饱,活得更久”减少食物摄入量至自由进食量的大约70%,可以延长多种物种的寿命,并可改善免疫功能。这种热量限制(CR)方法有助于维持胸腺微环境,增加循环中的幼稚T细胞浓度,改善T细胞的增殖能力,并提高...
长假结束后,为什么很多人出现感冒、腹泻等症状???国家卫健委...
一是天气变化,假期期间气温变化可能导致身体不适,尤其是早晚温差大,容易引发感冒。第二是人群聚集,假期期间,出游、聚会、人与人之间的接触增加,疾病传播的风险也随之增加,感染呼吸道传染病的风险也增加。第三是饮食问题。假期期间可能饮食不规律或不卫生,包括食用不洁食物或者水源,可能导致消化系统的问题,出现呕吐、...
轻松度过感冒季,吃什么可以增加抵抗力和免疫力
每日三餐中增加富含蛋白质的食物,动物蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等,植物蛋白如豆腐、豆浆等豆制品,确保食物种类的多样化的同时,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进蛋白质的吸收和利用。按照《中国居民膳食营养参考摄入量2023》来看,我国成年人蛋白质推荐摄入量为1g/(kg.天),但要通过日常饮食满足蛋白质的摄入量并不容易...
长假结束后,为什么很多人出现感冒、腹泻等症状?权威解答→
一是天气变化,假期期间气温变化可能导致身体不适,尤其是早晚温差大,容易引发感冒。第二是人群聚集,假期期间,出游、聚会、人与人之间的接触增加,疾病传播的风险也随之增加,感染呼吸道传染病的风险也增加。第三是饮食问题。假期期间可能饮食不规律或不卫生,包括食用不洁食物或者水源,可能导致消化系统的问题,出现呕吐、...
人免疫球蛋白,并非所有人都适用!
易发生感冒主要是免疫力低下,抵抗力差。预防感冒的主要方法是注意个人卫生,养成健康良好的习惯,均衡膳食,多食富含维生素C、E的食物,有充足睡眠,减轻精神压力,加强体育锻炼,避免到人多聚集的地方。提高免疫力的药包括口服药和注射药。临床用药原则是,能口服不注射,如果口服无法改善情况,改为静注人免疫球蛋白未尝不...
长假结束后,为什么很多人出现感冒、腹泻等症状?
“十一”假期后出现感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状,可能由以下几个原因引起(www.e993.com)2024年10月18日。一是天气变化,假期期间气温变化可能导致身体不适,尤其是早晚温差大,容易引发感冒。第二是人群聚集,假期期间,出游、聚会、人与人之间的接触增加,疾病传播的风险也随之增加,感染呼吸道传染病的风险也增加。
发烧和不发烧的人,到底谁的免疫系统更厉害?
1增强免疫力:保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素C、D和锌的食物,保持适当的睡眠,适当运动,以增强免疫系统功能。此外,可以考虑补充一些维生素和矿物质,如维生素C片或者维生素D片(在咨询医生的建议下使用)。2减少感染机会:避免与已经感染感冒或流感的人密切接触,避免去人员拥挤的地方,尽量减少外出。
不推荐注射人免疫球蛋白来“防病”
如果感冒症状比较轻微,多喝白开水,多吃富含维生素C的食物,可以增强抵抗力,促进感冒的痊愈。如果症状比较严重,出现鼻塞、流鼻涕、头痛、发烧以及咳嗽等多种症状,则应及时去医院诊疗。问:注射人免疫球蛋白来提高免疫力有用吗?张述耀:注射免疫球蛋白提高免疫力的功效是有限的,但在治疗自身免疫性疾病方面,注射免疫球...
感冒可以增加身体免疫力?专家为你一站式解答!
宝宝出生时,T淋巴细胞还从未接触过抗原(病原体),因而须较强抗原刺激才有反应。孩子在跟外界环境的接触过程中,身体接触到某种病菌,就会激活身体的免疫系统,刺激淋巴细胞产生抗体,从而产生抵御这种病菌的能力。可以说,小孩子是通过感冒发烧来锻炼和提高免疫力的。
如果有人接种了狂犬病疫苗,第二天感冒了,用药应该注意什么?
基于以上,如果患者接种完狂犬病疫苗后感冒,所用药物仅限于解热镇痛类药物和减轻卡他症状的抗组胺类药物,不涉上述药物的话,没有什么特别的注意事项。既往了解到一些医生会习惯性地使用糖皮质激素来快速改善感冒的症状,所以特别提醒一下,此种情形下应该避免使用。