合理运用生物钟,帮助宝宝睡更长

一般说来,即使月龄大了,宝宝的清醒时间可能长了,但是夜间入睡时间不变。夜间生物钟不受清醒间隔的影响,而受褪黑激素的影响。比如4个月的宝宝,夜间入睡时间是7点,清醒间隔2个小时。黄昏觉睡到了5点半,但是夜间依然可以保持7点入睡。黄昏觉到夜间入睡的清醒间隔只有1.5小时。这就是生物钟的力量。该并觉的时候,...

宝宝很困,为什么不睡?他在等这一件事,妈妈别再疏忽

多数宝宝闹觉,其实都是因为妈妈的哄睡功能没有做好,没有给宝宝带来安全感,没有满足宝宝入睡的习惯,最后导致宝宝闹觉。所以,妈妈们也要给宝宝养成好的习惯,营造好的睡眠环境,固定陪护人,睡眠物品,自然而然宝宝有睡意的时候会自己睡觉了。宝宝第一个月的时候由于睡眠需求过高,有困意会自己的接觉睡着,但是二月龄...

宝宝多大能睡整夜觉?早的二月,晚的一岁多,差异明显

两者的差异是非常明显的,一个是主动干预,一个是顺其自然,通过宝宝的需求来影响睡眠。当然,妈妈们的幸福质素是不同的,这一点还是要了解的。睡整夜觉好处多,对成长发育以及妈妈都有好处。宝宝睡眠状态中,成长激素分泌也会相对的比较旺盛,也有利于宝宝更好的成长发育。相反,宝宝睡眠状态中,妈妈们也有足够的时间...

照顾宝宝昼夜不分,宝妈疲惫不堪,宝宝到底什么时候才能睡整觉?

其实宝宝在小月龄阶段之所以不能睡整觉,主要还是有三个原因,而且都属于生理特点。首先,宝宝的大脑还在发育中,还不能很好地分泌出可以帮助宝宝睡觉的褪黑素,这时候宝宝可以说没有昼夜之分。另外,我们睡觉的时候身体会产生皮质醇,皮质醇可以让我们放松起来,帮助我们保持睡眠状态,但小月龄的宝宝还无法很好地调节皮质...

宝宝一放下就醒太磨人!7个原因妈妈弄清楚,解决“落地醒”不难

原因三:宝宝的睡眠质量不好宝宝的睡眠质量问题,其实是孩子小时候常见的一种问题,任何一个孩子几乎都经历过无数的睡眠问题。比如孩子睡不好、睡不踏实、睡不安稳、睡觉难、睡得浅等等,正是因为孩子的睡眠质量不是最佳状态。所以孩子在睡眠中对于自身的任何变化都是比较敏感的,而由抱睡到放在床上的这个过程,就...

宝宝不哭不闹自主入睡,不要错过这几个月龄

另外就是也可以尝试让宝宝睡婴儿床,婴儿床比较小,宝宝爬得没意思,就不会爬那么久,就睡得快一些(www.e993.com)2024年11月18日。开始宝宝自主入睡并不熟练,也在体验自由的新鲜感。我们需要给宝宝一段时间,宝宝习惯了,入睡就会越来越快。一岁多大部分宝宝在一岁多开始两觉并一觉,并觉的开始,宝宝会比较困倦,入睡就会很快。

儿医小课堂 222 | 如何让孩子睡个好觉?

守护宝宝的睡眠,家长需要做到的事睡前不要吃东西,特别是在睡前两个小时内1岁以后的孩子应尽量戒掉夜奶。睡觉期间整个身体都是放松状态,让劳累了一天的机体慢慢恢复。如果睡前还在吃东西,那么大部分气血就会去消化食物。所谓“胃不和则卧不安”,胃肠道天天加班消化食物,长期以来,脾胃负担加重,消化吸收功能会受影响...

月嫂携带安眠药物,家长怀疑其投喂新生儿,平台回应

1月26日,一则“月嫂为哄睡婴儿疑为其投喂安眠药物”的视频引发关注。宝爸李先生告诉北京青年报记者,未满月的宝宝原本整夜睡不了觉,月嫂上户后突然睡得很安稳。后来他在家中厨房发现安眠药品谷维素,怀疑月嫂给宝宝喂了药,希望平台赔偿并道歉。月嫂所在的天鹅到家平台回应,目前无直接证据证明月嫂给宝宝喂了安眠药,...

关腱元:宝宝晚上睡不好觉,有这几大危害,要了解

孩子的身高受很多因素的影响,比如运动、遗传、饮食等等,但是如果孩子晚上睡不好觉的话,那么也是会影响孩子的身高的,他也要属于其中一个因素,所以在平时以家长一定要注意孩子的睡眠状况,如果睡眠不好,那么就会影响生长激素的分泌,从而也会影响宝宝的身高。

为什么说宝宝三岁前,要“不吃二饭,不睡三觉”?很有道理

后半句话的意思是有三种觉是不可以让宝宝睡的。1睡得太晚,由于爸爸妈妈们都是年轻人,而现在的年轻人大多都睡得很晚,不熬到两三点,根本睡不着觉。于是许多宝宝就跟着妈妈从小开始熬夜了,这是十分不正常的。小孩子正是长个儿的时候,十点多的时候,假如还没有睡觉,那么就会影响身体的成长了。