白岩松近况曝光!曾天天睡不着觉,沟通出现障碍,数次想了结自我
据悉,他晚上开始整宿整宿睡不着觉。并且就连他的正常沟通都出现了问题,以至于有时候他和女朋友交谈都变成要写在纸上。然而这还不是最可怕的。不成想,白岩松在某一天突然发现自己头上出现了一片斑秃。而他的家人以及女朋友早就发现了这件事,却为了不影响他的心情一直没敢告诉他。但这并非白岩松黑暗时刻的极点。
医生忠告:过了60岁的老年人,宁愿睡到中午,也别早起做这3件事
不愿出门:还有些老年人则是因为不愿意出门,日光照射量不足,导致生物钟受影响干扰正常睡眠。对于老年朋友来说,睡多睡少都对身体不好,那几点起床最健康呢?这首先取决于入睡的时间。2021年,牛津大学的研究人员在《欧洲心脏杂志数字健康》上发表的一项研究称,晚上10:00~10:59才是入睡的最佳时间点,这个时间点...
幸福者退让原则:我命贵,我先退
第二,调动恶意是一件很消耗能量的事。你就想象,刘能想报复赵四,把赵四家里的鸡偷来吃了。你觉得刘能会因此很痛快吗?首先偷鸡需要制定计划,抓鸡又是个不小的体力劳动,既消耗脑力又消耗体力。其次,偷完鸡之后刘能会害怕赵四发现,会担心得睡不着觉。万一赵四报警就更麻烦。最后,即使赵四没发现,刘能在跟赵四见面...
侯孝海对话陈向东:变革要走“大路”
年轻的时候,我们或许会希望别人尊重我们,会因为领导的赏识、表扬一晚上睡不着觉,会因为某次选拔而紧张,但随着年轻、阅历的增长,你会找到自己想要的东西。“五十而知天命”,你会感觉到,你知道要什么,知道做什么了。放下自己,其实蛮简单的,你经历了就会放下,你收获了就会放下,你满足了就会放下。新业务的打法...
一个改善失眠的方法:睡觉把脚露在外面
4件看似无关的事,对睡眠影响大有些事情看起来不会导致失眠,甚至跟睡眠不搭边,但可能不知不觉中已经偷走你的睡眠,比如:1.情绪焦虑几乎所有人都会偶尔失眠,通常与急性心理或生理压力有关。经过自身调整,一般能很快好转。少数情况下,失眠会慢性化、迁延不愈,常见因素包括抑郁焦虑等情绪问题、遗传、服用某些特殊...
台海阴云密布,解放军“统一大业”加速,紧张气氛让某人睡不着觉
1、两岸紧张气氛,某人彻夜难眠随着大陆代表团的离开,台海上空的阴云更加密集,在没有达成任何有效协议的情况下,意味着两岸15轮谈判全部破裂(www.e993.com)2024年9月9日。就“2.14恶性撞船事件”的谈判更陷入了停滞,而台“海巡署”不仅没有赔偿,连道歉也没有,难道这起事件就这么不了了之了吗?
为什么晚上想睡,但总是睡不着呢?
相信大家曾经都有过晚上拼命地想睡着,但就是死活睡不着觉的情况。为什么会有这种情况呢?可能就是因为太想入睡,想回归到正常的作息。甚至有种把睡觉当成了必须要完成的目标,实质化了,反而难以入睡!其实不应如此,睡觉本身是一件最为放松的事情。而我们一旦把他难度加大,复杂化,搞的像考试一样,聚精会神,让自...
别再甩锅地磁暴了!你睡不好觉可能是因为
而且,这种用了很多年的床垫,如果你翻起来看一眼背面或者翻开看里面,很有可能已经出现大面积霉斑。床垫经历过南方潮湿的回南天,或者北方多雨的夏天,如果我们没有及时清洁到位,可能已经滋生了各种细菌、霉菌、螨虫...这样的床垫睡久了,可就不止是睡不好觉了,身体、皮肤敏感的朋友,也面临各种健康风险。引起睡眠...
回顾江西胡鑫宇自杀案:遗言透露对父母的评价,令多少家长听了心慌
因为是高三,学习压力难免会有一些大,而胡鑫宇在考试完毕之后,情绪就一直不太高涨。当时,他同宿舍的室友还想问他要不要出去玩一下。虽然高中时封闭式学校,但是因为当天是周日,学生们晚上可以不用自习出去放松一下。但是那天胡鑫宇并没有跟舍友出去,而是独自一个人去了学校的图书馆。并且当天晚上,胡鑫宇并没有...
月之暗面杨植麟专访:AI不是接下来一两年找到PMF,而是接下来十到...
暗流涌动。很多人考虑下一份工作去哪或者创业。很多和我们聊的朋友后来纷纷创业。而且,有很强FOMO情绪(FearofMissingOut,害怕错过)。所有人每天睡不着觉。不管晚上12点、1点、2点,你去找,always大家都在。有点焦虑,有点FOMO,又很兴奋。