免疫力下降吃什么?建议常喝八道汤,补营养强体质,强免疫少生病
三、山药鸽子汤准备食材:鸽子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、新鲜的鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。红枣清洗干净,去核备用。2、将鸽子、山药、姜片和红枣都放入炖盅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。3、在出锅前的十分钟,加入适量食盐调味,煮好即可出锅开吃。四...
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
推荐七道营养炖汤,不仅可以补充营养,还可以暖身子,经常喝可以提高免疫力,增强体质越吃越健康。一、板栗山药炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。...
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
二、莲子山药鸽子汤准备食材:鸽子,莲子,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。莲子去掉莲心,洗净备用。2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至...
手术伤口吃什么愈合的快?这些食物不可缺
手术后吃鸽子有利于伤口恢复。番茄与一般的蔬菜相比,番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C。维生素C能促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力,但是前提是要生吃,因为对于番茄中的维生素C来说,由于维生素C的不稳定性,在加工过程中容易被氧化和分解。蜂蜜中医认为...
胃癌的晚期症状 柑橘竟然能预防胃癌
(1)宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。(2)宜多吃高营养食物,防治恶病质...
大雪之后如何养生?一文告诉你!|大白菜|猪肚|生姜|白菜|羊肉|萝卜...
立冬之后,很多人会出现肝火旺盛的现象(www.e993.com)2024年10月16日。这时酸梅就特别适合立冬肝火旺的人吃,有助脾胃消化,滋养肝脏,提高抵抗力。酸梅用来煮汤、炖肉都不错。柠檬——预防上火柠檬中有机酸的含量比其他水果高出十几倍。有机酸是维生素C的“保镖”,立冬之后用柠檬泡水喝,能有效预防皮肤干燥和上火。
羊肉、牛肉靠边站,它才是冬天最该吃的肉!男补肾女补血,老人补钙~
7、增强免疫力,老幼孕皆宜由于鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。老年人常吃些鸽肉,对增强体质,高血压、血管硬化以及用脑过度引起的神经衰弱等症都有良好作用。中成药乌鸡白凤丸中的白凤,指的就是鸽子。在《红楼梦》中也有很多菜是用鸽子蛋制作而成的,一群人还和刘姥姥...