喝这汤,比吃感冒药管用,增强抵抗力,口感又特好

芡实:益肾固精,补脾止泻,除湿止带。苹果:具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、预防感冒等功效。瘦肉:富含蛋白质,而脂肪的含量极低,瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。西洋参具有滋阴补气,补肺养胃...

感冒呼吸道疾病高发季节,强直性脊柱炎患者如何应对?

增强免疫力对抗感冒和呼吸道疾病的第一道防线,是一个强健的免疫系统。强直性脊柱炎患者可以通过多种方式增强免疫力:1.均衡饮食:摄取丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C和D,以及锌,能帮助增强免疫系统。研究表明维生素D的补充与减少呼吸道感染有关。2.规律运动:适度的运动能改善整体血液循环和增强免疫力。例如,...

收藏!这几类秋季常见病的预防指南,你不能错过!

使用过敏药物,如果无法避免过敏原,可以咨询医生,使用适当的过敏药物来缓解症状。感冒秋季气候干燥,空气中湿度低,人体鼻部黏膜的水分蒸发快,呼吸道抵抗力降低,容易发生感冒等呼吸系统疾病。另外,由于天气转凉,人体的血管收缩、血流减慢、血液黏稠度增加、心肌供血减少,加上机体抗病能力下降等原因,都是引起感冒的主要原因。

即时爆料:北京肾病医院哪家好“健康关注”如何避免感冒后肌酐升高?

如果是病毒感染引起感冒,可遵医嘱使用药物;如果是细菌感染引起感冒,可遵医嘱使用抗生素类药物。但请注意,药物的使用应在医生的指导下进行,切勿盲目用药。四、关注肾脏健康,定期体检肾脏疾病是导致肌酐升高的主要原因之一。因此,关注肾脏健康,定期进行体检,是预防肌酐升高的重要措施。通过尿常规、血常规等检查,我们可以...

夏季爱感冒?一个动作帮你增强身体免疫力

导致这个炎热的季节反而感冒这时候提升自身免疫力就显得格外重要这样呼吸+伸展提高心肺功能增强身体免疫力本期指导专家张阳北京体育大学运动医学与康复学院讲师腹式呼吸+猫式伸展腹式呼吸:用鼻子吸气,用嘴呼气。吸气时鼓肚子,呼气时收紧腹部,把气挤出去。

18 个日常习惯,助你免疫力提升远离病扰

好多常见的厨房食材都有很强的能支持免疫的特性(www.e993.com)2024年11月3日。比如说,大蒜里含有的东西能刺激白细胞生成,还能帮着抵抗感染。其他增强免疫的草药和香料包括生姜、姜黄、牛至和辣椒。尝试定期将这些美味的食材加入您的膳食中,以增强免疫力。14.多笑笑真的是顶好的良药!它不光让人感觉舒服,还能大大增强您的免疫系统呢。笑...

孩子爱反复感冒怎么办?中医专家:不妨遵医嘱服用膏方增强免疫力

冬季,一些体质较弱的孩子,爱反反复复地感冒,让家长担心和烦恼。如何帮助孩子增强免疫力呢?蔡建新主任表示,家长可以考虑带孩子到正规医疗机构,找中医师辨证论治,给孩子开膏方服用。她介绍,膏方俗称膏滋,是中医药八大剂型之一。儿童服用的膏方,是根据孩子的生理病理特点、体质特点决定的。儿童的肺、脾、胃、肾常不...

喝什么茶能预防感冒、增强抵抗力?

1.绿茶:绿茶富含茶多酚和抗氧化物质,具有抗病和抗菌的比较作用。其中一种茶多酚——儿茶素具有增强免疫力的柠乐效果,可以帮助身体抵抗感冒病。此外,绿茶中的上吸道维生素C也有助于增强免疫系统的养生功能。2.银芽茶:银芽茶是一种以嫩芽为原料的天气茶,含有丰富的很多人维生素C、维生素A和茶多酚。这些物质能够...

【开学季科普贴士04】开学季,拒绝感冒,该如何做?

玉屏风散:由防风、黄芪、白术组成,可敛汗固表,预防感冒等感染性疾病;黄芪口服液:属于中药类提高免疫力的药物,相对药性较弱但效果良好。(2)化学合成药物细菌溶解产物:由呼吸道感染常见的八种细菌抗原提取物组成,针对反复细菌感染的患儿;匹多莫德:通过刺激和调节细胞介导的免疫反应而起作用,适用于3岁以上反复呼吸...

惊!酒店大厨为防腹泻竟在菜里加药?想要肠胃好,提高免疫力才是关键!

守护肠胃健康,提高免疫力,刻不容缓!想要远离肠胃问题,拥有健康的体魄,需要内外兼修,多管齐下!1、膳食均衡,营养加持膳食纤维是关键:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,它们是肠道益生菌的食物,可以加快肠道蠕动,帮助益生菌生长,是肠道健康的“守护神”。研究表明,每天摄入25-35克膳食纤维,可以有效...