【健康】它是埋在土里的“金疙瘩”!每天吃一个,延衰老、控三高,还...

每100克土豆含钾高达347毫克,是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的,能帮助调节酸碱平衡,控制血压。再加上土豆中富含的纤维素有助于周围血管的舒张,很适合高血压人群食用。这样吃土豆,减肥、控糖好处多土豆的做法很多,像芝士焗土豆、炸薯条、火山土豆泥等,但想要控糖、减肥,却需掌握以下几点:不捣泥,不...

鸭血超补铁,买错真不行,买对鸭血只有一个方法

瘦肉、动物血、动物肝脏、贝壳类海产品在这几类食品中,铁含量最高的当属鸭肝、鸭血。这两个里又以鸭血吃得更多,这篇文章就来系统的聊聊鸭血。吃鸭血很补铁?买错了真不行中国食物成分表显示,鸭血铁含量高达30.5-39.6毫克/100克。[1]可是市售鸭血铁含量没这么高。比如下面这款,铁含量只有2.42毫克/100...

硒是“防癌之王”,5种高硒食物换着吃,抑制癌症,保护心脏!

王医生补充道,动物肝脏,如鸡肝、猪肝和牛肝,也都是高硒食物。每天吃一小份动物肝脏,不仅能补充硒,还能提供丰富的铁、维生素A和维生素B12。这些营养元素对维持血液健康和增强免疫系统都大有帮助。不过,王医生提醒,这类食物要适量食用,过多食用可能会增加胆固醇摄入。蘑菇类食物也是补充硒的好选择,尤其是香菇、金针...

女儿烦恼升级:70岁老爸顽固嗜烟酒,拒医拒劝,咋整?

“爸，您尝尝，这是您最喜欢吃的卤鸭。”。他眉开眼笑，说道：“好啊好啊，我闺女还是懂我的。”。几杯酒下肚后，她觉得时机已经成熟。“爸，我听说您最近常常和王叔等人一起喝酒打牌？”。王建国自豪地说：“那当然，我昨天还赢了一百多块呢！”。她心里一紧，说道：“爸，您都这么大年纪了，能不能少...

吃什么水果对肝脏有好处能养肝

核心提示:多吃苹果、草莓、香蕉、蓝莓和猕猴桃等水果有助于养肝,但并不能替代医学治疗。多吃苹果、草莓、香蕉、蓝莓和猕猴桃等水果有助于养肝,但并不能替代医学治疗。1.苹果苹果富含维生素C、纤维素等营养成分,能够促进消化,减轻肝脏负担。此外还可以起到一定的抗氧化作用,有助于保护肝脏细胞免受自由基损伤。

喝什么茶对好呢女性,喝什么茶对有好处,喝什么茶对肺感染有好处

天喝什么茶对肺肝有好处1.绿茶绿茶是天的选择之一,对肺肝有很多好处(www.e993.com)2024年11月2日。绿茶含有丰富的抗氧化物质,可以抑制自由基的产生,对肺肝有保护作用。绿茶中的茶多酚可减少胆固醇,减少肝脂肪堆积,对肝脏功能有益。同时绿茶具有清热解的功效,可以帮助肺肝排,减轻身体的负担。

水飞蓟护肝片吃了对身体有什么好处? 吃什么保肝护肝?这篇文章讲透!

关于护肝片吃了对身体有什么好处这一问题,目前科研方面仍在不断的探索之中。不过,在肝脏问题诊疗、肿瘤化疗或是其他疾病治疗过程中,水飞蓟护肝片在临床中的不断应用,也释放了一个信号--以水飞蓟为主要护肝成分的护肝产品确有护肝效果。护肝保肝不能等到出了问题再设法弥补,事关健康,更需要我们从日常出发,从点滴做...

秋季肝火旺,养肝护肝吃什么?护肝片有用吗?常吃护肝片有什么好处

除此以外,现在提到养肝护肝,大家都会自然而然地想起护肝片,那么护肝片真的有用吗?护肝片吃了对身体有什么好处呢?大部分护肝片含有多种天然草本成分,能够促进肝脏的解毒功能,排除体内的有害物质,减轻肝脏负担,帮助保护和修复受损的肝脏。目前较为热门的护肝成分是水飞蓟,水飞蓟又称奶蓟草,中医认为,水飞蓟具有清...

要养肝的别吃这些了!到底护肝吃什么?常吃护肝片有什么好处?

目前市面上大部分护肝片都有添加水飞蓟这一成分,水飞蓟在西方有两千多年的食用历史,其种子富含的水飞蓟宾是目前国际公认的具有保肝作用的天然活性成分,能够促进受损肝细胞的恢复和再生,并增强肝细胞膜对有害物质的拦截力度。常吃护肝片有什么好处这一问题健安适给出了有力的回答。汤臣倍健的健安适护肝片中不仅...

郑州治肝病比较好的医院?日常饮食中吃什么对慢性乙肝好呢?

日常饮食中吃什么对慢性乙肝好呢?一、豆制品有些豆制品含有丰富的蛋白质,可以补充肝脏的营养,保养肝脏,保护肝脏的健康。另外,豆制品中含有丰富的维生素和少量的碳水化合物,可以修复肝细胞,促进其再生。比如多喝豆浆,多吃豆腐,可以缓解肝脏不适。二、绿茶...