哭了!正在上网突然被确诊为“虾系坐姿”!会让人变丑!好消息是:还...

时间久了就会导致颈椎生理弧度丧失、形态变直,引发肩颈僵硬疼痛等问题,??颈椎也更易发生骨质增生和椎管狭窄。还会出现头晕、头痛等毛病。小知识:很多头痛其实是由颈椎病引起的。此外,头前伸一出现,圆肩、驼背也不远了,久而久之就形成了医学上常说的上交叉综合症,让你的脖子变短、身高变低,...

久坐的最佳补救方法,原来这么简单

当久坐时颈椎长时间保持一个姿势,肌肉会持续处于紧绷状态,这会对局部血液循环产生负面影响,导致肌肉容易疲劳。若这种情况持续下去,颈部肌肉还可能会出现慢性劳损。轻微的情况下,容易感到酸痛等不适;而严重时,可能会导致颈椎的椎间关节失稳或错位,从而引发颈椎病。长久下来,还可能出现颈神经根的压迫症状,进一步加剧不适。

把江疏影衬成小市民?刚刚拿奖的她终于不是最美小三了…

而久躺对我们身体也危害不小。姐妹们有所不知,在躺下之后,胃肠道蠕动功能也会随之降低。不仅胃消化系统出现功能性障碍,也容易引起胃食管反流症状,也就是有一种嗓子眼里冒酸水的感觉……最后总结一下,不管是坐着、站着还是躺着,长时间保持一个姿势,都不利于身材和健康。针对上面这些情况,最好的解决办法就...

夏天坐久了,为什么会有种「蜇屁股」感?

严重者,还可能导致皮肤感染,红肿、溃烂。如果一些宝宝对某些纸尿裤、湿纸巾、香皂、消毒药水、肥皂或洗涤剂格外敏感,还可能出现湿疹,甚至严重的过敏反应。图片来源:站酷海洛??影响宝宝睡眠适逢夏季,温度渐高,在汗液、尿、便便等分泌物的共同刺激下,闷热潮湿的不适感加重,还会使宝宝烦躁不安,严重影响睡眠。宝...

坐多久才能算久坐?2个小时坐着不动小心这些危害

久坐最直接的危害是血液流动缓慢,导致下肢深静脉血栓形成,然后血栓脱落到肺,导致肺系塞。除此之外,还有以下危害:1、对脊柱有害长时间坐在办公室里或者低头玩手机对颈椎和腰椎都不是很友好。研究表明,坐着阅读时,颈椎的力是平时站立的七倍,长时间容易出现颈椎病、腰椎间盘突出症等。

弯腰驼背有什么危害?一组拉伸运动改善自身体态,赶走亚健康疾病

1、长时间地坐着,会让人不自觉地脖子前倾,随着肩背肌肉的退化(www.e993.com)2024年11月20日。因为工作和学习伏案的时候,上半身呈现一个前倾的状态,时间一长,背部肌肉无法支撑身体,就会使得肌肉拉长开始前倾,就会变成了脖子前倾和弯腰驼背。2、平时缺乏锻炼,背部的肌肉退化,背肌没有办法支撑我们的身体的,你会发现自己坐着坐着就会慢慢地弯腰,特...

有些女生不用锻炼,生来就是翘臀?注意!你见到的“先天翘臀”可能是...

也许有很多姐妹会觉得,骨盆前倾能让我们get小翘臀,不是挺好的吗,还省得锻炼呢!但其实,它的危害比你想象的可怕得多。1.导致下交叉综合征当你存在骨盆前倾,身体前后两侧的肌肉一定是不平衡的,很容易产生下交叉综合征[1]。首先,你的腹部肌肉会非常薄弱,会让你的小肚子显得异常突出,尤其是生完娃的宝妈,更容易...

警惕,女生千万不能有这3个坏习惯,否则变丑变老又变笨

其次是变胖熬夜以后,我们身体中与食欲有关的激素分泌会受到影响,会变得格外想吃高热量的食物,要是你自制力强还好,要是不强……会发生什么就不用我多说了吧。一顿两顿可能什么大没事,久而久之不就越来越胖了嘛。最后是变笨长期睡眠不足是会给大脑带来损害的,不光是注意力会变得难集中,连记忆力也会有所...

所有老人注意:我们都被骗了太久了!这86条真相,第一条就颠覆认知!

谣言24:鸡翅尖不能吃,有毒素真相:鸡翅尖是鸡的翅膀部位,这部分可以放心吃。最好不要吃的部位叫鸡尖翅,也就是我们常说的鸡屁股。别弄错了。谣言25:鸡蛋煮久了蛋黄变灰绿色,吃了致癌真相:蛋黄变绿是一种化学反应的结果,并不会影响鸡蛋的营养价值,吃了对健康也没有什么危害。每天一个鸡蛋,怎么做都好吃。

肛肠科医生特别警告:拿着手机上厕所,对身体危害很多!

地球人都知道,马桶坐太久,危害必然多。首当其冲的就是诱发痔疮。痔疮是一种慢性的肛门疾病,是由于黏膜静脉丛产生曲张形成的一个或多个的静脉团。直肠里有一个叫做“肛垫”的结构,负责肛门很多的精细功能,包括感觉、排便等等。如果坐马桶时间太长,容易让相关部位如腹腔一直处于高压力状态,导致肛垫的下移。“肛垫...