喝酒能降血糖?当心酒精性低血糖!
长沙市妇幼保健院健康管理中心专家提到,乙醇能刺激胰腺分泌胰岛素,过量的胰岛素会导致血糖下降;乙醇被肝脏吸收后会抑制肝脏分解肝糖原,从而降低血糖浓度;乙醇还会影响升糖激素的释放。酒精性低血糖的特点表现为以神经缺糖症状为主:意识混乱、嗜睡、昏迷等。空腹酒精性低血糖一般发生于饮酒后8-12小时;餐后酒精性低血糖...
适量白酒日常辅助降血糖?医生破除疑惑,解析科学支撑
虽然某些研究表明,白酒可能会对降低血糖有一定的作用,但是并不能证明每天少量喝白酒就能够有效地降低血糖。事实上,长期饮酒可能会对身体的健康造成消极的影响,例如增加心脏病、肝病和某些癌症的风险等。因此,建议人们最好通过健康饮食和适当的运动方式来控制血糖和保持身体健康。1.避免空腹饮酒喝白酒会对肠胃造成刺...
【微科普】年轻人谨防“第四高”——高尿酸血症与痛风
通常黄酒的嘌呤含量较高,其次是啤酒,高尿酸血症与痛风患者均应限制饮酒,痛风发作期应禁酒。3.“动”:肥胖是痛风发病最常见的危险因素,53%的痛风患者有肥胖症,因此对不想得此“流行病”的年轻人来说控制体重必不可少,培养运动意识和习惯,每天有计划安排运动,逐渐增加运动量是抵御肥胖的利剑,而运动强度应以低、...
血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏!
高糖食物:糖果、甜饮料、糕点等,这些显而易见的高糖食品是血糖升高的罪魁祸首。它们含有大量的简单糖,能迅速被身体吸收,导致血糖飙升。精细主食:白米饭、白面馒头等,这些食物虽然口感细腻,但缺乏膳食纤维,消化快,吸收快,也容易导致血糖波动。建议选择糙米、全麦面包等粗粮替代,增加膳食纤维的摄入,有助于稳定血糖。
“升糖刺客”,可能让你的血糖失控了
此外,酒精还会使得身体细胞对胰岛素的敏感性下降,导致血糖升高后难以回落到正常水平。《中国2型糖尿病防治指南》建议糖尿病患者不要饮酒。如果是血糖控制平稳、无严重并发症的糖尿病患者和健康人群想要喝酒,也要注意控制饮酒量,建议女性一天的酒精摄入量不超过15克,男性不超过25克(15克酒精大约相当于350毫升啤酒、150...
糖尿病人请注意:喝酒会导致严重低血糖,甚至诱发严重后果
我们知道,血液中的葡萄糖(即血糖)主要来自于主食(www.e993.com)2024年10月23日。每次吃主食后血糖就会升高,然后会刺激胰腺分泌胰岛素,把血糖降低下来。如果大量喝酒,酒精(化学名叫作乙醇)也会刺激胰岛素分泌,但是酒精并不会转变为血糖,如果喝酒后没吃主食或者吃碳水类主食很少,酒精刺激所释放出的胰岛素就会导致血糖迅速下降,从而引起低血糖。
喝酒能降血糖高血压吗
喝酒能降血糖高血压吗核心提示:喝酒并不能直接降低血糖和血压,但适量饮酒对身体有益。喝酒并不能直接降低血糖和血压,但适量饮酒对身体有益。少量饮酒有助于促进血液循环,扩张外周血管,使外周阻力下降,从而起到一定的降压效果。另外,有研究显示,红酒中的多酚类物质可以提高机体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖...
想喝啤酒又怕血糖飙升?无糖啤酒来帮你!摆脱负担畅饮一番!
畅饮无负担:如果你喜欢和朋友一起畅饮,那么真正的零糖啤酒是一个不错的选择。它可以让你畅饮一番,而不用担心血糖飙升或热量过高的问题。总之,如果你想喝啤酒又担心血糖问题,那么选择真正的零糖啤酒是一个明智的选择。通过仔细查看产品标签、选择知名品牌和咨询销售人员,你可以确保选择到适合你的健康啤酒。
你还在经常喝啤酒?啤酒虽然不甜,但升血糖能力却比冰激凌还强
所以,啤酒妥妥地可以归为中高血糖指数食物!那么,有人可能会问,那就不喝啤酒,喝别的酒,听说白酒还能降血糖呢,这是真的吗?直接上答案,靠酒来降血糖,是绝对不可取的!白酒属于蒸馏酒,里面几乎没有糖分,但酒精含量很高。酒精确实不会升高你的血糖,甚至喝多了还会“降”血糖。可别误会了,这里的“降血糖”指...
血糖与饮食相关,高升糖食物要避免
油炸食品是很多人的最爱,烧烤、啤酒炸鸡更是夜宵中的美味,不过这些食物并不是健康的,一方面摄入脂肪多,容易让人发胖,导致血糖混乱,另一方面很多油炸食物都是通过反式脂肪来油炸的,会给健康带来危害。而且油炸的食物在人体内消化比较慢,可能刚开始觉得血糖不高,但会让高血糖状态在随后的保持较长的时间。所以,...