阿娇近照变阿爆?复胖半个自己后舞台划水,生图被嘲面目全非了?

吃得少,不代表一定会瘦,吃得多,不代表一定会胖。即使每天都计算着热量,但吃错食物,照样会胖。最重要的是,赶走热量刺客、吃营养丰富、饱腹感更强的食物!△图片来源@李静Lijing这三个掉秤思路,具体到三餐,要怎么吃呢?李静老师安排也是妥妥当当的吃对三餐,总的来说,碳水、脂肪、蛋白质、蔬菜一个不能...

越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖钱。各种减脂餐上阵,最后瘦身的只有打工人的“钱包”...

每天吃减脂餐还长胖?绿瘦盘点生活中隐藏的“热量炸弹”

但绿瘦发现,有些人即使每天坚持吃减脂餐,体重却仍然无法下降,甚至可能增加。对此,绿瘦体重管理顾问解释道,首先我们要明白热量摄入过多是导致体重增加的主因,即使饮食健康,热量摄入超过消耗,多余热量会转化为脂肪储存,导致体重增加。其次,我们在吃减脂餐时,如沙拉,会习惯性添加高热量的酱料,这在无形中就增加了许多热...

高颜值“酸奶碗”真的能减脂吗

自带“网红基因”的酸奶碗真能减肥?天津商业大学生物技术与食品科学学院教授刘爱国在接受媒体采访时表示,用“0添加无糖”酸奶制作的酸奶碗,蛋白质含量高、碳水含量低,若过度添加坚果、水果、麦片可能会增加脂肪摄入,起到反效果。■文/视频三湘都市报全媒体记者黄亚苹...

“连喝 3 天瘦了 2.4 斤”,喜茶这款液体沙拉被多少白领捧成...

有人连喝3天掉了2.4斤,堪比减肥药还神奇的"功效"惊艳了所有人。当网友在质疑真的能有此等作用时,一众网友现身说法,"为了提升效果,已经过上了一天2瓶的日子,持续3天已经到了喝一瓶掉一斤。"躺着长肌肉、吃饭能减肥,纤体瓶给所有希望在这个夏天减脂的年轻人做了一场直达灵魂的心灵按摩。

徐娇怼于正 贾玲新戏暴瘦100斤 瘦真的是时尚吗

讨论的最高峰是2021年上《吐槽大会》身材走样,被“网暴”女演员不自律、不敬业(www.e993.com)2024年10月30日。因为吃药而“被动胖“的马思纯,比起生理上的饿肚子,恐怕那个阶段努力减肥的她,还要多经历一份痛苦的心理风暴吧。最近的一条动态是:“三天瘦六斤。”说到这里,你们有没有发现,除了所谓的“女明星上镜”这个要素以外,与女明星减...

饿了还不瘦?纪录片真实十招减肥

吃饱吃好还不发胖,听起来像是骗人的,但日常化减脂其实反而比较科学,也更容易坚持。第四招计算卡路里一位胖胖的女士找到节目组,说自己明明吃得很干净,每天还运动,却仍然年年超重,她怀疑自己是那种代谢率非常低的倒霉蛋。节目组为这位女士安排了新陈代谢率检测,结果显示她很正常。大家都有一个疑问:你到底是不...

从140瘦到94斤,这种「女明星减肥方法」你敢尝试吗?

这些方法尝试下来,都在短期内有效果,但一旦停止就很容易复胖,这也让颖儿一度胖到140斤。对于一女明星来说,这个体重也让她的事业遇到瓶颈。于是她开始制定科学的减肥计划,而不是一味的靠饿瘦。颖儿也坦言,建议想减肥的朋友不要暴饮暴食,而要通过好的饮食习惯来控制体重。当然,明星大多有专门的营养师和运动教练...

为浪姐爆瘦70斤,女明星减肥法是新骗局?

沙县的鸭腿饭,去皮食用热量不足五百大卡,不仅很有饱腹感满足感,还能制造热量缺口;热气腾腾的窑鸡王,不仅热量低,还因其优质蛋白荣登放纵餐第一名——猛猛吃完第二天还能瘦。商家显然也是最先嗅到这波风潮的人。过去,只有沙拉店轻食店会把热量食材标注得清清楚楚,会在菜名里就打上低卡减脂的字样。

12天只喝水、一个多月瘦25斤!女演员减肥上热搜,营养师:太极端、不...

“周韦彤为减肥12天只喝水”,“周韦彤一个月瘦了25斤”今天上了两条热搜,演员周韦彤从130斤到105斤只用了36天时间,腹部也从前凸小肚腩变成凹陷双马甲。之所以下这么大决心减肥,是因为此前曾因长胖被怀疑怀孕;3月2日她发文调侃:“姐的肚子里是实打实的:米豆腐螺蛳粉汉堡火锅薯条酸汤鱼肠旺面豆腐果烙锅汤圆糯米...