科普| 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

相比来说,小麦麸质蛋白会通过减少产热和能量消耗,导致体重的增加;而水稻中的蛋白,则会促进脂肪分解和抑制脂肪生成,来降低甘油三酯水平以及对抗肥胖。此外,在烹饪之后大米会吸入更多的水,以至于质量相同的米饭比面食(比如馒头、面条、大饼等)有着更低的热量等。主食这样吃,既控糖又不易发胖1.优选蒸和煮的专家...

这种帮你抵抗长胖的食物,建议经常吃!

用人话理解就是,吃多了高GI的食物,咱就更容易感到饿,更容易多吃、长胖;而增加低GI食物,则能改善这些问题。图片来源:图虫创意可能有小伙伴不明白,既然燕麦麸皮这么好,为啥没怎么见过这玩意儿呢?这是因为,普通麸皮口感不好,也不容易冲泡,它对加工工艺有较高的要求。不少燕麦类的食品加工厂,都会选择...

开业5天卖了770万!“胖东来”版永辉超市被买爆

熟食区内,豆瓣甜肠、招牌猪脚等网红单品,每天都要补货十余次不到晚8点就售罄。海鲜区内,大闸蟹、鲜虾更是早早挂上了“售罄”的牌子。此外,胖东来的DL系列和永辉的自营商品也有较好的销售表现,DL精酿啤酒、DL矿泉水、DL燕麦片、DL洗衣液以及永辉优选的椰子汁、葡萄汁、小吊梨汤、咏悦汇的精酿啤酒等均十分...

健康教育 | 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

相比来说,小麦麸质蛋白会通过减少产热和能量消耗,导致体重的增加;而水稻中的蛋白,则会促进脂肪分解和抑制脂肪生成,来降低甘油三酯水平以及对抗肥胖。此外,在烹饪之后大米会吸入更多的水,以至于质量相同的米饭比面食(比如馒头、面条、大饼等)有着更低的热量等。主食这样吃,既控糖又不易发胖1.优选蒸和煮的专家...

胖东来狂撸永辉7成产品,为什么梅见却留了下来

同理,当商超自有渠道品牌的势能不足够获取消费者信任时,寻求与优质供应品牌合作成为最佳解法。毕竟,产品品牌自身就在通过不断的消费者沟通,将质高价优植入消费者心智。比如在调改后的永辉超市中,燕麦片、果汁等大众单品销售喜人,而精酿小麦啤酒、青梅酒等品类同样旺销。其中,一款被保留在永辉货架上的大众旺销单品...

防疫微课堂 | 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

有研究对比米饭和面食爱好者的差异发现,爱吃面食的人,更容易长胖!吃面食的人,确实更易发胖2022年发表在《营养素》上的一项研究发现,在男性群体中,相较于更倾向于吃面食的人群而言,经常选择米饭作为主食者其全身性肥胖及中心性肥胖的风险显著降低(www.e993.com)2024年11月28日。而对于女性而言,虽然整体肥胖差异不明显,但在腹型肥胖方面同样观...

胖东来,复制失败

今年5月,胖东来老板于东来,启动对永辉超市的帮扶调改。宣布当天,永辉超市的市值就暴涨22亿元。2024年5月,于东来走访永辉超市,启动帮扶调改随后,经调改的永辉超市大刀阔斧砍下半数商品,换上不少胖东来同款,DL果汁、DL燕麦片、DL洗衣液……从店内装潢到人员培训,都在无限趋近胖东来。

一种帮你抵抗长胖的食物,建议经常吃!(不是燕麦片)

用人话理解就是,吃多了高GI的食物,咱就更容易感到饿,更容易多吃、长胖;而增加点低GI的食物,则能改善这些问题。图片来源:图虫创意可能有小伙伴不明白,既然燕麦麸皮这么好,为啥没怎么见过这玩意儿呢?这是因为,普通麸皮口感不好,也不容易冲泡,它对加工工艺有较高的要求。

燕麦片减肥能吃吗

而且燕麦片中含有大量的维生素E以及锌元素等营养物质,有利于为机体补充所需的营养成分。但是要注意适量食用,以免引起肠胃不适。在减肥期间可以适当吃燕麦片,但应避免过量食用,否则可能会导致肥胖的发生。需要注意的是,在食用燕麦片时尽量不要添加过多的糖分或其他高热量配料,以确保其作为减肥食品的有效性。

胖东来爆改后的永辉超市开业了:大月饼、精酿啤酒等爆款商品都有

据了解,此次调改重新梳理了卖场布局,取消了强制动线,主副通道已拓宽。上新的货架降低了高度,装修简约大气,货品摆放也颇具胖东来风格。记者进入超市内看到,货柜已安装完毕,在日用品、零食等区域,多位永辉和供货商的工作人员正在陆续上货;燕麦片、芒果混合果汁等胖东来自有品牌单品已整齐排列在货柜里;而一瓶难求的...