女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

红糖姜枣益母草:传说的食疗方都吃过,基本没啥用,还上火长痘。调经暖宫贴:安全是安全,但和暖宝宝差不多,图个心理安慰。卵巢护理:去美容院精油按摩小腹,收费贵,都说是智商税。雌激素:去医院开药补黄体酮,一吃就来,一停就走,还长胖十几斤。小编自己都记不清,到底用过多少催经产品,补气血方子。久病...

经期出现肉块状血块是何因?医生:多喝水,舒缓子宫运行负担!

处于月经期间的女性朋友们可以通过熬制银耳汤的方法达到驱散子宫寒气,避免痛经现象诱发的目的。西兰花西兰花这一蔬菜深受着减肥人士的喜爱,是由于其中所附含的膳食纤维达到了提供能量的效果,其热量较低,能量较高增强机体饱腹能力,促进胃肠道蠕动活力的同时加强机体新陈代谢速度。西兰花这一蔬菜中的蛋白质成分,...

气血不足老得快,中医一碗“五红汤”,健脾补血,好气色养出来

适合阳虚体质的五红汤:加入生姜和龙眼,以温阳驱寒(如果喝完感觉口干舌燥或上火,应减少用量)。2.痰湿体质:容易发胖,大便黏稠。适合痰湿体质的五红汤:去掉红糖和红枣,加入薏米、茯苓和山药,以健脾排湿(因为甜味会产生痰湿,所以去掉红糖和红枣)。3.气滞体质:喜欢叹气,情绪易激动。适合气滞体质的五红汤:加入玫瑰...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。4.日常保养把喝...

食聊| 绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

绿豆汤是夏季的解暑佳品,它味道清香,口感清爽。有些朋友甚至天天喝、顿顿喝。殊不知,绿豆汤作为一种祛暑饮品,因其性寒凉,所以并非人人适宜,饮用不当,还会导致身体愈发虚弱。绿豆汤的饮用禁忌月经期的女性不要喝月经期的女性身体处于失血的状态,饮用过多性味偏寒的绿豆汤,容易导致气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经...

身不对茶,小心越喝越差?

中国有六大茶类,分别为:绿茶,白茶,黄茶,青茶,红茶,黑茶(www.e993.com)2024年11月16日。不同的体质适合喝不同的茶类,快来看看你适合喝什么茶吧~来看看你适合喝什么茶?1、绿茶(性寒)信阳毛尖是绿茶的一种口感香醇回甘、韵味悠长;汤色嫩绿明亮;香气清新高雅。下面是明代周继文所写的一首诗:...

【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

1.补充能量:如果感觉身体气虚无力,干什么事都提不起劲,这是“气虚”的表现,连喝两天黄芪白术汤,你会发现整个人非常有活力。2.抗氧化作用:白术能减少脂质过氧化作用,增强机体对自由基的去除能力。??黄芪配益母草1.活血化瘀:广东的客家人,喜欢用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀。

晨读丨3月15日,关注健康每一天

健脾祛湿汤:茯苓15克,白术10克,五指毛桃15克,芡实10克,加约4碗水,大火烧开后转小火煲约30分钟即可。消化状态好时可加50克瘦肉共煮。每周1-2次,3岁以上孩子少量多次分服,1-3岁孩子只喝汤,不建议在汤中加肉。四神汤:薏仁、莲子、山药、茯苓各20克左右,下锅加水约5碗,大火烧开后转小火煎煮1小时,去渣喝...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

12、治疗四肢及躯干麻木不仁(出自《伤寒杂病论》--黄芪桂枝五物汤)黄芪15克芍药15克桂枝15克生姜6片大枣12枚13、治疗半身不遂的基础方(出自《小续命汤》)麻黄25-40克杏仁25-40克大枣12枚木防已15克桂枝15-20克黄芩10克白芍15克防风10克川芎15-50克人参15克炮附子10克当归15-50...

男子一口气喝完冰镇饮料后,吐1000毫升血!医生紧急提醒……

炎炎夏日应足量饮水,最好是喝白开水,推荐每日饮水量应达到1500-1700毫升,少量多次,不要等到口渴时再喝水。②温热茶水温热的茶水是夏季理想的软饮料,温茶水既能补水解渴,也能帮助降低皮肤温度。③绿豆汤绿豆有清热、解暑、解毒、利尿的功效,为了减少热量摄入,建议大家少放糖或不放糖。