“医”起科普 | 预防跌倒有技巧,做个健康“不倒翁”

就老年人而言,摔一跤容易外伤、骨折和脑损伤等,而且恢复速度较慢,对身体健康和生活质量造成严重影响,有时候甚至是致命的。根据世界卫生组织的报告,65岁及以上老年人的跌倒发生率为28%至35%。在我国,每年大约有5000万老年人至少经历一次跌倒,目前跌倒已经成为我国65岁及以上老年人因伤致死的首要原因,所以也有人说...

老人摔跤送医出院后身亡 亲属追究养老院责任,法院判了

李新因自身基础疾病和摔倒致伤,且其死亡的原因未经法医鉴定确定,李新的亲属没有证据证明养老院存在侵权损害的行为,因此李新的亲属要求养老院赔偿李新的死亡赔偿金、丧葬费、精神损害抚慰金等损失没有法律依据和事实依据,法院不予支持。李新的亲属将照料李新的日常生活事务委托给养老院处理,养老院付出劳务取得报酬。李新...

“新质医疗时代已经到来”第十届中国老年健康大会在江苏苏州举行

2024中国老年健康大会就是为落实中国新质生产力战略部署,为提升基层能力,解决老年慢病防治的诸多痛点,加速前沿创新的老年病学研究,开辟老年生命科学新赛道,引领老年病学取得新的发展和进步而举办的。东道主苏州大学附属第一医院党委书记刘济生介绍了作为江苏省卫健委的直属省级医院和国家首批三级甲等医院,苏州大学第一...

院士专家齐聚,共话新质医疗 --- 中国老年健康大会举行

他强调公立医院作为卫生健康服务的主体,承担着守护人民群众健康生命的重任,今天我们在这里举办中国老年健康大会,搭建了一个高规格的交流平台,就是要通过探讨老年健康服务领域的最新发展趋势,分享实践经验和创新理念,从而进一步提升老年健康的医疗服务水平,为质量提升提供有力支撑苏州市人民政府副市长季晶女士向大会致辞,她...

香港知名演员去世!摔跤后自称想呕吐却抢救无效,警惕老年人的...

据统计，在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。有数据显示，我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒，摔倒最大的影响是引发骨折。其中尤以髋关节骨折最为严重，也被称为"人生最后一次骨折"，其死亡率高达20%~30%，且致残率高。而老人易发生骨折主要原因，就是骨质疏松。长沙市中医医院...

新研究:老年人最怕发生这件事,比癌症的致死率还高!

老年人最怕摔跤,而摔跤最怕的事情是——髋部骨折,这种问题会导致老年人漫长的恢复期,甚至会导致死亡,一项新发布的研究对于老年人髋骨骨折的死亡率进行了量化,发现髋部骨折后的存活率甚至低于某些癌症的存活率(www.e993.com)2024年11月19日。该研究发表在JBMRPlus上,研究者调查了近100,000名65岁及以上的加拿大人的健康数据,发现髋部骨折导致的...

这种病死亡率超过癌症,危险就在父母身边!保护骨骼最该补的原来是它

老年人年龄变大之后,摄入的蛋白质利用率会变低,同时由于老年人自身的因素无法摄入太多蛋白质,因此老年人的肌肉合成能力就会下降。老年人的肌肉量减少之后,整个身体就会没有力量,一旦遇到磕碰,很容易因为肌肉支持力量不够或者协调平衡能力差而增加摔倒的风险,进而导致摔伤。蛋白质是肌肉合成的重要原料,所以老年人要格外...

【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!

因此,不论补多少钙,如果老年人蛋白质营养状况差,肌肉量及力量薄弱,“骨骼安全”就会如履薄冰,就像在建筑工地不戴安全帽,或者骑摩托车不戴头盔。一部分肌肉衰减严重的老年人甚至可被诊断为“肌少症”,这种疾病会增加老年人摔倒、失能、甚至死亡的风险。数据表明,中国社区肌少症的患病率为8.9%~38.8%,男性高于女性...

长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查36383名老人,给出答案

另外,免疫力如果不好,罹患癌症的风险也会增加。3、怕摔跤,并不是拒绝锻炼的理由很多老年人总是以怕摔跤为由来拒绝锻炼,殊不知,越是不锻炼,运动能力越差,这样的老人,反而更容易摔跤。要知道,一个老人不可能一天24小时都不动,所以,过度担心摔跤是没有必要的,坚持锻炼的老人,由于体质更好,反而不易摔跤。

10 个老人 7 个缺,这种「必需营养」很多人都没吃够!

据调查数据显示,我国有76.6%以上的老年人,都存在蛋白质摄入不足问题。[1]而长期缺乏蛋白质,不仅容易变得疲倦、肌肉减少,还容易出现摔跤、伤口愈合慢等问题,让咱们的身体变得脆弱……10个老人7个缺的蛋白质每人每天该摄入多少?要知道,人体内组成蛋白质的8种必需氨基酸,光靠自身是无法合成的,所以只能...