蜜中有药治百疾:苏东坡的食疗养生秘诀

棕蓓炒菜,味微苦,继而回甘,有特别的花香味。食用棕蓓亦可促进肠胃蠕动,帮助消化,促进食欲,还有消炎清火及降血压的药用功效。现在的做法多是泡水、焯水去涩后用来炒肉或者做汤。而苏东坡介绍的方法是用蜜浸泡。又是用蜂蜜。食疗养生方面,苏东坡很有研究,但也不太靠谱,这从苏东坡只活了六十六岁并不算长寿大概可...

今日秋分:秋意浓,养生正当时,5道食疗方助你安然度秋

讲到喝水啊,日常生活中淡茶是不错的选择,还有也可以喝蜂蜜水哦,因为蜂蜜可以润燥、清热,有润肺止咳、改善便秘、滋润皮肤的功效。喝蜂蜜水既可以补充水分。又可以防止因为秋燥所引起的许多干燥症状,是秋季养生的简单良方哦。不过还是要提醒一下的是蜂蜜也是糖,适量才是王道。传统饮食有内涵,各种食疗来帮忙依照我们...

中医认为,蜂蜜有五用——清热、补中、解毒、润燥、止痛

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,每天早、晚空腹服蜂蜜25克能显著缩短排便时间。安神助眠蜂蜜中的镁、磷、钙、葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,每晚睡前一勺蜂蜜将有助睡眠。美容养颜蜂蜜能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤的色素沉着,促进...

228年来最早夏至来了!广东人的“正气果”正大量上市,“可盐可甜”

当季的新鲜黄皮,皮薄汁多,酸甜解渴,还能解暑、生津、开胃、止咳、化痰,它的解暑效果堪比藿香正气水,天气炎热在外活动时,如果感到口渴或闷热不适时,嚼几颗黄皮能得到一定的缓解。岭南地区的气候容易让人上火,但黄皮是一种能有助于下火的水果,吃荔枝的时候,可以搭配几颗黄皮一起吃,既防止上火,也不会过于寒凉伤...

柚子浑身都是宝!柚子皮的多种吃法你知道哪一种?

柚子皮除了可以做成蜂蜜柚子水和柚子扣肉,还可以做成柚子皮糖、柚汁蜜膏等,总之,它的食疗价值极高,富含维生素、胡萝卜素和矿物质能营养物质,能够消食、开胃、通气,缓解积食或消化不良等症状。值得一提的是,柚子皮具有抗癌功用,拥有抗癌活性质,此功效与人参无异,尤其是对女性的子宫颈癌坏细胞的抑制效果特别好。

每日一福 | 天气转凉,初秋开端养生要点看过来!

维生素是很好的清醒剂(www.e993.com)2024年11月19日。胡萝卜、韭菜、马铃薯、大白菜、柑橘等富含维生素,红黄色和深绿色的蔬菜如胡萝卜、青椒、南瓜、番茄、芹菜等,对恢复精力、消除“秋乏”很有好处。▲增加维生素的摄入初秋饮食要记牢食疗原则请注意初秋的凉意越来越浓,夏末初秋之际,早晚温差慢慢加大,但暑湿之气仍重,频繁出现骤雨,闷热...

补肾养生茶搭配 *** ,效果显著又健

补气补血的蜂蜜茶和补肾养生茶在学中都有其独特的西洋参功效,搭配起来可以达到综合调理身体的做法效果。下面为大家介绍一些补气补血的沸水茶和补肾养生茶的起到搭配***:1.黄芪红枣茶:黄芪具有益气健脾的常见的作用,红枣补血养心。将黄芪和红枣加入开水中泡制,可以增强体力,改善身体疲劳。此外,红枣中含有丰富的枸...

【考向预测】这个考点有点甜!蜂蜜的常见分类方式,最全蜂蜜种类,全...

采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果,黄连蜜色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,有镇静、降温、去火的效果,特别适用于平时烟酒过...

核桃仁的营养价值 核桃仁怎么吃最健康

食疗方法1、核桃仁肉,每次三个,早晚一次,连续半个月,治疗百日咳和慢性支气管炎。2、核桃仁肉1公斤,捣碎,加入1公斤蜂蜜,搅匀,装瓶,每次一勺,一日两次,开水送服,治虚喘。3、核桃仁肉5个,捣碎,用黄酒冲服,治疗乳汁不通。4、核桃仁肉3个,捣碎,加入山慈菇3克弄碎,调匀,黄酒送服,治乳疮。

食疗养生:木瓜的14种吃法 营养价值最大化【8】

煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。