天气转凉,喝碗养生汤暖暖身子!

羊肉白萝卜汤食材及用量羊肉500克(切块,提前焯水),白萝卜500克(切块),草果2个(去皮),甘草3克,生姜5片,盐适量。(2～4人份)。做法1.羊肉和白萝卜切块,洗净备用;2.草果去皮,洗净备用;3.甘草、生姜洗净备用;4.全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮沸,再换文火(小火)煮1小时;5.适量...

入秋后,外行人钟情牛羊肉,内行人独爱这菜,祛湿健脾,胜似补药

今儿个,我就给你安利一道既养生又美味的佳肴——茶树菇老鸭汤,这汤啊,祛湿健脾,效果比那些补药还来得实在!说到这汤,嘿,那叫一个绝!养胃生津,滋阴补肾,还能增强免疫力,简直就是秋季进补的小能手。特别是咱们女生,多喝点这汤,滋阴润燥,补气又补钙,脸蛋儿都跟着红润起来。而且啊,茶树菇这东西,简直是自然界的宝...

“特殊时期”喝靓汤 还你健康“好脸色”

当归生姜羊肉汤。全媒体记者杨梦蝶制经后用:当归生姜羊肉汤材料:羊肉(带皮带骨的羊腿或羊排)1000克、当归60克、生姜100克、水3000毫升。功效:温经散寒,补血养血。烹调方法:羊肉切块,汆血后捞出洗净沥干;生姜洗净,切块;把3000毫升水加热备用;将羊肉块倒入炒锅,加入姜块,大火翻炒至姜味飘出,随即倒入加热好...

炖什么汤补肾壮阳效果最好

核心提示:炖枸杞猪肝汤、杜仲炖猪腰、巴戟天炖乌鸡、肉苁蓉羊肉汤、淫羊藿煲猪肚等食物具有一定的补肾壮阳效果,但食物并无治疗作用,若存在长期的肾虚问题,建议咨询专业医生。炖枸杞猪肝汤、杜仲炖猪腰、巴戟天炖乌鸡、肉苁蓉羊肉汤、淫羊藿煲猪肚等食物具有一定的补肾壮阳效果,但食物并无治疗作用,若存在长期的肾虚问题...

吃货们看过来!秋天,就要这样大口吃肉~

具有补肾、健脾、活血等保健作用,被人们称为“肾之宝”,是秋天养生不错的选择。△以上图源封开发布灵芝煲杏花鸡灵芝作为一款珍贵药材,可以滋阴养肾、扶正固本、补气,入秋食用正合时宜。当封开的杏花鸡与灵芝结合,每一口都浓郁鲜香。汤色金黄、味道鲜美、营养丰富,...

【世界美食之都】“一县一桌菜” ,用美食“吃”懂泉州(攻略篇)

东田溢鸭汤是一道富有闽南传统特色古早味的滋补汤,入虫草补肾益精,调节肝功能,补气补血,滋阴养颜,相传是清代皇室女性所喜爱的养颜秘方(www.e993.com)2024年11月28日。一碗汤浓缩着一整只鸭子的精华,色泽如茶水般透亮,揭盖清香四溢,宛如月光照在浮动的水面上,金光跳跃,波光粼粼的样子,寓意着两岸一衣带水,海上明月共潮生。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

好的羊肉没有膻腥气味,最是养胃补气。羊肉的暖+白粥的绵软,最为暖中补虚、补气滋阴、开胃健力,适合秋天。雪梨无花果炖鹌鹑雪梨果肉脆嫩而多汁、气味清甜而润肺,中医认为它有生津润燥、清化热痰、解酒除烦的功效。食药兼之的无花果性平味甘,中医认为它能润肠止咳、清热润肠、解毒。鹌鹑肉营养价值比鸡肉还高,在...

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

汤品点评:冬季在五行属水,在五脏属肾,肾脏旺于冬季,因此冬季应培补精气,温阳益肾,此时养肾有事半功倍之效。食物中黑色入肾经,食用黑色食品,能够起到益肾强肾的作用。黑豆固冲肾气,具有益精明目、暖肠胃的作用,而黑米具开胃益中、健脾活血、滋阴补肾之效,某些维生素及矿物质含量远超普通大米。而黑芝麻则能滋...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

食用过多辛辣、油腻的食物导致的肝火旺盛、阴虚火旺,可以选择苦瓜、丝瓜、雪梨、银耳等食物,清肝泻火,显著改善上火状况。药膳补方1.淮山党参鹌鹑汤配料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3克做法:淮山、党参洗净,稍浸泡;鹌鹑洗净,猪瘦肉洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火...

煲什么汤补阴寒湿气

核心提示:补阴寒湿气可以煲当归生姜羊肉汤、山药芡实莲子汤、枸杞红枣银耳汤、黄芪党参乌鸡汤、茯苓赤小豆薏米汤等。但需注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。补阴寒湿气可以煲当归生姜羊肉汤、山药芡实莲子汤、枸杞红枣银耳汤、黄芪党参乌鸡汤、茯苓赤小豆薏米汤等。但需注意的是...